Informácie si budete pamätať dlhšie, ak budete ručne písať poznámky

Informácie si budete pamätať dlhšie, ak budete ručne písať poznámky

Váš Horoskop Na Zajtra

Napísali ste si zoznam úloh na dnes? Napísali ste ho ručne alebo ste ho použili digitálne na plochu? Dobrá správa je, že ak ste ho napísali ručne starým dobrým spôsobom, je pravdepodobnejšie, že si ho zapamätáte. Ak ste klávesnicu používali v digitálnej verzii, uchovanie to nie je také efektívne. Pozrime sa na vedecké dôkazy toho a čo sa presne deje v mozgu, keď píšeme rukou.

Výhody rukopisu.

Môj priateľ sa učí japončinu a každú postavu trpezlivo kopíruje stokrát do dlhých stĺpcov. To mu pomáha pamätať si ich. Štúdie naznačujú, že rukopis má aj ďalšie výhody.



Deti sa pri tom môžu naučiť písať a pamätať si písmená. To môže zlepšiť ich schopnosť formovať nápady, čo potom povedie k efektívnejšej komunikácii. Je to efektívny spôsob trénovanie mozgu. Pedagogickí pracovníci stále trvajú na tom, že rukopis by sa mal vyučovať na školách. V roku 2014 však existujú plány v 45 amerických štátoch na zrušenie výučby rukopisu v prospech ovládania klávesnice. Digitálne písanie je pre našu technologickú dobu vynikajúce, ale čo deťom chýba?Reklama



To znepokojuje vedcov, ako sú Anne Mangen a Jean-Luc Velay, ktorí o tom viedli výskum na konferencii Univerzita v Stavangeri v Nórsku v Národnom centre pre čítanie, vzdelávanie a výskum.

Pretože celý proces písania zahŕňa vizuálne vnímanie a motorické funkcie ktoré sú neoddeliteľne spojené, nemožno túto činnosť ignorovať pri výchove detí k písaniu. Ich výskum dát fMRI (funkčné zobrazovanie magnetickou rezonanciou) ukázal, že pri písaní rukou sa aktivovalo viac oblastí mozgu.

Jeden experiment, ktorý uskutočnil Mangen, zahŕňal dve skupiny dospelých, ktorí dostali úlohu naučiť sa novú abecedu, ktorá mala iba 20 písmen. Prvá skupina dostala inštrukcie, ako tieto znaky písať ručne. Druhá skupina sa učila pomocou klávesnice. Keď boli skupiny po šesťtýždňovom období testované, skupina s rukopisom oveľa lepšie hodnotila, ako si tie písmená pamätajú. Zdá sa, že to naznačuje, že rukopis poráža klávesnicu, aby sa uchovala pamäť.Reklama



Čo sa stane v procese písania rukou?

Ako úplne viazané na fyzický svet tiel je písanie, jeden z úžasných produktov ľudskej mysle. - Haas 1998

Keď začnete písať perom, v mozgu začne zložitý proces. Ukázalo sa, že časť mozgu zvaná RAS (retikulárny aktivačný systém) je stimulovaná a bude tiež slúžiť ako filter, ktorý vám pomôže sústrediť sa a splniť danú úlohu.



Musíte sa naučiť, ako držať pero, potom myslieť na písmená a na to, ako sú formované a tiež ako sú spojené kurzívou. Pracujú tu zložité motorické a vizuálne funkcie.Reklama

Na vyšších úrovniach , používate mozog na prenos poznatkov zmysluplným spôsobom, nehovoriac o tom, ako aktivovať informácie na uchovanie pamäte. Stlačenie dvoch rôznych písmen na klávesnici vôbec neaktivuje mozog rovnakým spôsobom. Získavate tiež spätnú väzbu na inom médiu, na obrazovke, takže sa vyžaduje iný proces.

Robenie si poznámok na prednáškach.

Odhaduje sa, že iba asi dve tretiny študentov si na hodinách robia poznámky. Toto je dôležitý pamäťový nástroj na následné učenie. Keď si vypočujeme prednášku, pravdepodobne si zapamätáme iba asi 10 percent informácií. Robenie poznámok ručne je namáhavé, zatiaľ čo zadávanie údajov na klávesnici notebooku je rýchlejšie. Ako navrhuje Walter Pauk, riaditeľ študijného centra pre čítanie a štúdium na Cornellovej univerzite, vo svojej knihe How to Study in College (Poznámky k štúdiu na vysokej škole) by ste si mali potom poznámky písať ručne, pretože to bude jednoznačná pomoc v procese učenia a pamäte. Študovať infografika tu

Ručné písanie pomáha vašej pamäti

Ako sme videli, rukopis pomôže našej pamäti uchovať si viac ako hodiny písania na klávesnici. V závislosti na vašom učebnom štýle môžu byť niektoré techniky užitočné.Reklama

1. Zapisujte si to znova a znova. Opakovanie procesu posilní vaše učenie.
2. Zvýšte svoju pamäť až o 70 percent, keď si poznámky prehliadnete do 24 hodín.
3. Ak ste ranný človek, snažte sa včas osviežiť ťažký materiál, pretože váš mozog je menej unavený.
4. Čítanie a opätovné čítanie materiálu bude pravdepodobne viesť k sklamaniu pri 20-percentnom zadržaní.
5. Použite myšlienkové mapy, ak vám pomôžu zapamätať si fakty. Toto je vynikajúci spôsob vizualizácie toho, ako rôzne kúsky informácií zapadajú do koncepcie / plánu. Tvorba je tiež zábavnejšia ako jednoduché poznámky.

Zachránia aplikácie deň?

Najlepšia správa zo všetkých je, že rukopis nie je ani zďaleka dokončený. Teraz sú na trhu aplikácie pre telefóny iPhone, ktoré majú deťom a dospelým pomôcť pri písaní rukou. Deti si môžu nacvičiť tvarovanie písmen a potom slov pomocou prsta alebo stylusu. Dospelí môžu používať aplikácie, kde je akýkoľvek rukopisný vstup, opäť pomocou prsta alebo stylusu, akceptovaný a následne prevedený na e-mail, dokumenty alebo tweety.

V komentároch nižšie nám povedzte, či uprednostňujete staromódny rukopis, alebo uprednostňujete viac digitálneho vstupu, ktorý vám pomôže zapamätať si nákupný zoznam. Kde som ten digitálny príspevok uložil?Reklama

Odporúčaný fotografický kredit: Peniaze / KP Werker cez flickr.com

Kalórií