Čo vás motivuje k úspechu v živote? Ak tam sedíte zmätení, čítajte ďalej.

Zmierte sa s tým ... všetci sme mali v živote chvíle, keď bola naša motivácia na historickom minime. Aj najmotivovanejší ľudia sa môžu občas cítiť nemotivovaní. Ak však dovolíte, aby sa do vášho každodenného života vkradla lenivosť, je takmer nemožné v živote niečo dosiahnuť.

Rozdiel medzi úspešnými ľuďmi oproti všetkým ostatným je v tom, že nech sa deje okolo nich čokoľvek, úspešní ľudia vždy nájdu motiváciu a snahu pokračovať.

Ak je motivácia taká dôležitá, tak prečo s ňou bojuje toľko ľudí, najmä potom, čo sa stretnú s porážkou?

Tu je kamenná pravda:

Ak ti práve teraz chýba motivácia natoľko, že ťa to drží v živote, jediný, kto ti stojí v ceste, je ty .

Obsah

1. Čo je to motivácia?
2. Prečo je motivácia dôležitá?
3. Aký druh motivácie potrebujete?
4. Čo vás môže motivovať k úspechu?
5. Ako nájsť viac motivácie k úspechu v živote
6. Záverečné myšlienky
7. Ďalšie motivačné tipy

Čo je to motivácia?

Motív je vo svojom jadre dôvodom, prečo konáte alebo sa správate určitým spôsobom. Je to hnacia sila, ktorá vás tlačí k tomu, aby ste konali, a to aj napriek vášmu strachu alebo nedostatku.

Psychológovia definujú motiváciu ako proces, ktorým sa začínajú, usmerňujú a udržiavajú činnosti tak, aby boli splnené určité potreby^[1].

Tieto potreby môžu byť psychologické alebo fyzické. Je dôležité zdôrazniť, že motivácia vyzerá u každého inak, v závislosti od jeho potrieb a hodnôt. Úrovne motivácie sa navyše môžu meniť v rôznych fázach vášho života.

Prečo je motivácia dôležitá?

Podľa výskumu Dr. Andersa Ericssona je motivácia najvýznamnejším prediktorom úspechu^[dva]. Je to tajná omáčka, ktorá vám umožní vytvoriť si svoj osud.

Pochopením, prečo je motivácia pre úspech v živote taká dôležitá, budete mať väčšiu oprávnenie konať.

1. Poskytuje vám zmysel pre smer

Ak sa budete bezcieľne pohybovať v živote bez smerovania, nebudete mať motiváciu niečo robiť. Preto je také dôležité, aby ste jasne pochopili, čo chcete a prečo.

Ak neviete, prečo by ste mali niečo robiť, pravdepodobnosť, že skutočne podniknete nejaké kroky, bude minimálna.

Úspešní ľudia vytvárajú víziu a vedia, čo je ich účelom, čo zaisťuje, že sú ťahaní k dosiahnutiu svojich cieľov namiesto toho, aby ich tlačili. Výsledkom je, že motivácia bude bez námahy. Reklama

Podľa slov Margie Warrellovej, autorky knihy Statočný ,

Poznať svoje „prečo“ je dôležitý prvý krok pri zisťovaní, ako dosiahnuť ciele, ktoré vás nadchnú a vytvoria život, ktorý vás baví. Iba vtedy, keď poznáte svoje „prečo“, nájdete odvahu podstúpiť riziká potrebné na to, aby ste sa dostali vpred, zostali motivovaní, keď sú chipy dole a posunuli svoj život na úplne novú, náročnejšiu a vďačnejšiu trajektóriu.

2. Transformuje strach na silný akčný plán

Strach je faktorom číslo 1, ktorý ľuďom bráni konať v živote, či už je to tak strach zo zlyhania , strach z úspechu alebo strach z toho, že nie ste dosť dobrí.

Mnoho ľudí si neuvedomuje, že strach je niečo, čo sa vytvára v mysli. Preto je to ilúzia. Keď napnete svoj motivačný sval, plácne strach priamo do tváre. Je to spôsob, ako povedať, Budem cítiť strach a urobím to tak ako tak.

Môžete buď nechať strachom zabrániť vám v ceste k dosiahnutiu vašich cieľov, alebo ho môžete použiť ako nástroj motivácie^[3]. Je to tvoja voľba.

3. Pomáha vám odraziť sa vpred od neúspechov

Keď vás život zrazí (a bude), motivácia je palivo, ktoré vám umožní zdvihnúť sa a pokračovať.

Keď sa vás život pokúsi presvedčiť, že hra skončila, motivácia bude vo vašom rohu, povzbudzuje vás a pripomína vám, aby ste sa nevzdávali.

Život je jazda na horskej dráhe. Môžete to celé prekričať alebo sa pripútať a vychutnať si jazdu. Keď narazíte na nízku chvíľu, berte to ako príležitosť na uvoľnenie svojej vnútornej sily.

Skvelým cvičením, ktoré vám pomôže spomenúť si, prečo stojí za to vydržať v ťažkých časoch, je predstaviť si, aký by bol život o päť rokov, keby ste prerušili svoju misiu^[4]. To bude motivácia sama o sebe pokračovať.

Aký druh motivácie potrebujete?

Už ste niekedy premýšľali o tom, čo je hybnou silou vašej motivácie?Ak chcete odpovedať na túto otázku, môžete absolvovať bezplatné hodnotenie: Aký je váš motivačný štýl? a zistite, aké motivačné faktory pre vás fungujú najlepšie. Keď dokážete identifikovať svoj motivačný štýl, budete môcť maximalizovať jeho silné stránky a vždy zostať motivovaný.Urobte si teraz bezplatné hodnotenie!

Môžete sa tiež pozrieť na teóriu push vs. pull.Vaša motivácia robiť čokoľvek má dve rôzne formy: tlačenie alebo ťahanie.

Motivácia push je poháňaná potrebou utiecť z nežiaducej reality, zatiaľ čo motivácia push je sila, ktorá vás inšpiruje k dosiahnutiu úspešných výsledkov^[5].

Keď sa budete do niečoho tlačiť, bude to prirodzene mať pocit, akoby ste sa pretiahli životom. V tomto režime môžete pracovať iba tak dlho, kým vám nedôjde palivo.

To je dôvod, prečo musíte získať motiváciu Pull, ktorá vyplýva zo skutočnej túžby robiť niečo, čo máte radi.Reklama

Ako asi viete predpovedať, Pull motivácia je to, k čomu sa chcete usilovať. Je to produkt konania s úmyslom priblížiť sa o krok bližšie k požadovanému cieľu.

Čo vás môže motivovať k úspechu?

Motivácia

je subjektívne, čo znamená, že rôznych ľudí motivujú rôzne veci v závislosti od toho, aké sú ich ciele a hodnoty.To, čo vás bude motivovať v práci, sa môže líšiť od toho, čo vás bude motivovať doma.

Pozrime sa na niekoľko bežných faktorov, ktoré motivujú ľudí k úspechu.

Život s účelom

Pevne verím, že trvalú motiváciu z veľkej časti riadi váš účel. Keď zistíte, vďaka čomu vo vnútri ožijete, motiváciou sa stane prechádzka v parku.

Toto sa inak označuje ako vnútorná motivácia , čo znamená, že vaše správanie je riadené vnútornými odmenami. Preto niečo robíte, pretože sa cítite dobre bez ohľadu na to, čo si myslia ostatní^[6].

Ak ešte stále nenájdete svoj účel, neprestávajte hľadať, pretože tiež hľadá vás.

Pripojte sa zadarmo Fast-Track Class - aktivujte svoju motiváciu a zistite, ako nájsť svoj účel, aby ste boli motivovaní. Rezervujte si svoje miesto na bezplatnú reláciu tu.

Zaviazanie sa k ovládnutiu seba samého

Niektorí ľudia sa celý svoj život venujú sebaovládaniu a zmyslu pre úspech, ktorý to prináša.

Sebaovládanie je proces stávania sa. Nie je to konečný cieľ.Je to skôr životná cesta motivovaná príležitosťou byť najlepším ja.

Vo svojej knihe K psychológii bytia , Abraham Maslow hovorí o mocnej sile v ľudskej kondícii, ktorá je hnacou silou rastu. Táto sila poháňa ľudí vpred k celistvosti Ja.

Rast vždy vyžaduje určitú mieru rizika, pretože vyžaduje, aby ste vystúpili zo svojej komfortnej zóny.

Viem, aké to môže byť strašidelné, ale sľubujem, že nikdy nezlyháš, keď sa zaviažeš k vládnutiu nad sebou. Keď ovládate svoju myseľ, ovládate každú oblasť svojho života.Reklama

Dať späť

Niektorí ľudia sú motivovaní vracať sa svetu a pomáhať iným. Majú vrodenú túžbu vytvoriť vplyv na svet.

Ako niekto, kto pomáha ľuďom pri živote, môžem úprimne povedať, že nie je nič viac obohacujúce ako pomôcť ľuďom dosiahnuť ich maximálny životný potenciál. Ako raz uviedol Winston Churchill,

Živíme sa tým, čo dostaneme. Robíme život tým, čo dávame.

Výskum ukázal, že dávanie nás robí oveľa šťastnejšími ako prijímanie. Svojím spôsobom teda v skutočnosti sme sebeckí aj obetaví tým, že dávame druhým^[7].

Ako nájsť viac motivácie k úspechu v živote

Teraz, keď viete, čo motivuje ľudí k dosiahnutiu úspechu v živote, je čas určiť, čo vás vedie.

1. Objasnite si, prečo

Niektorí ľudia majú jasnú predstavu o tom, aký je ich účel na začiatku života, zatiaľ čo iným trvá viac času, kým definujú, ako to vyzerá. Ľudia uviaznu v tom, že neúnavne hľadajú svoje životné ciele, a keď ho nenájdu, odradia ich a vzdajú sa.

Musíte pochopiť, že váš účel nie je niečo, čo nájdete. Skôr si vás nájde. Opýtajte sa sami seba, Čo je to, čo rád robím? Možno zistíte, že na vás čaká skvelá odpoveď.

Simon Sinek, autor Nájdite prečo: Praktický sprievodca hľadaním účelu pre vás a váš tím vysvetľuje,

Keď pochopíte svoje „PREČO“, budete môcť jasne formulovať, čo vás núti cítiť sa naplneným, a lepšie pochopiť, čo vedie k vášmu správaniu, keď ste vo svojej najlepšej prirodzenosti.

Keď máte jasno v tom, prečo, musíte podniknúť rozsiahle kroky. Robte veci, vďaka ktorým vo vnútri ožijete, skúšajte, zlyhajte, skúste znova a uvidíte, čo sa drží.

Ak sa oddáte cieľavedomému životu, bude sa všetko cítiť bez námahy.

2. Nájdite partnera zodpovedného za zodpovednosť

Partnerom pre zodpovednosť je niekto, kto vás udržuje na správnej ceste, aby ste nestratili dynamiku. Veľkým dôvodom, prečo sa toľko ľudí snaží zostať oddanými svojim cieľom, je to, že sa nezodpovedajú nikomu inému ako sebe.

Výskum ukázal, že u ľudí je o 65 percent vyššia pravdepodobnosť, že splnia cieľ po tom, čo sa zaviažu k inej osobe. Ich šance na úspech sa zvyšujú na 95%, keď sa usilujú o nadviazanie trvalých stretnutí so svojimi partnermi, aby sa skontrolovali ich pokrok^[8].

Nájdite niekoho, kto má podobné ciele ako vy. Spoločne vytvorte plán útoku, aby každý z vás inšpiroval toho druhého k vykonaniu konkrétnych akcií.Reklama

3. Oslávte svoje malé víťazstvá

Kedykoľvek dosiahnete malú výhru, nezabudnite sa odmeniť niečím zmysluplným.

Malé výhry sa v tom čase nemuseli zdať veľkým problémom. Avšak, tým oslavuje tvoj pokrok , dávate si mini dávky motivácie, ktoré vás povzbudia pokračovať.

Keď niečo dosiahnete, neurochemický dopamín sa uvoľní do mozgu. Výsledkom je, že sa cítite nabití energiou pocitov dobrého pocitu, čo vám zase umožňuje cítiť hrdosť.^[9].

4. Vytvorte ranný rituál Empowering

Keď si každé ráno doprajete čas na vyživovanie svojej mysle, tela a ducha, nastavíte sa na víťazstvo po celý deň.

Keď sa každý deň zaviažete k rannému rituálu, časom si začnete budovať obrovské množstvo motivácie. Dôvodom, prečo sa to stane, je to, že robíte prácu, aby ste napínali svoje duševné svaly.

Výskum ukazuje, že skoré uchádzače sú úspešnejšie, iniciatívnejšie, lepšie plánujú a lepšie predvídajú problémy^[10].

Nájdite návyky, ktoré vás motivujú, či už je to čítanie inšpiratívnych kníh, sledovanie videí, recitovanie potvrdení alebo cvičenie.

Zúčastnite sa rutiny a usilujte sa ju dodržiavať: Konečný ranný program, vďaka ktorému budete šťastní a produktívni celý deň

Záverečné myšlienky

Nie je lepší čas ako teraz na motiváciu! Vykonajte masívne kroky a začnite vytvárať život svojich najdivokejších snov.

Zig Ziglar to povedal najlepšie,

Motivácia je ako kúpanie, musíte to robiť každý deň. Bez motivácie nikdy nebudete mať motiváciu konať a bez akcie nikdy nedosiahnete svoje ciele a nebudete si žiť svoje sny.

Ak zvládnete motiváciu, sľubujem, že od úspechu v živote vás nebude nič brzdiť.

Ďalšie motivačné tipy

• 9 druhov motivácie, ktoré umožňujú dosiahnuť vaše sny
• Žiadna motivácia? 7 skvelých spôsobov, ako prekonať stratu motivácie
• 15 jednoduchých vecí, ktoré môžete urobiť, aby ste zvýšili svoju dennú motiváciu

Odporúčaný fotografický kredit: Kevin Schmid cez unsplash.com

Odkaz