Carpe Diem - chopte sa dňa je jedným z najstarších filozofických hesiel v západných dejinách. Toto heslo povedal rímsky básnik Horace pred 2 000 rokmi a stále v nás rezonuje dodnes - to, ako sa chopíme dňa, sa však veľmi líši od toho, ako sa to dialo za Horaceho čias.

Bola som kúpená touto mantrou chopenia sa dňa a stále mám tento prístup k svojmu životu. Po prečítaní knihy Romana Krznarica Carpe Diem získal: Miznúce umenie chopiť sa dňa Bol som šokovaný, keď som zistil, že bol unesený význam Carpe Diem.

Podľa Krznarica reklamní giganti zmenili Carpe Diem na vieru, že život je krátky, čas sa kráti a my žijeme tu a teraz, takže chyťte všetko, čo môžete, skôr než bude neskoro. Nadložná správa, ktorou sme neustále bombardovaní, je. nechcete ľutovať, že ste nepodnikli žiadne kroky, pretože prehráte! Nevyužili ste okamih a to je zlé!

Využitie dňa teraz prináša obrázky ľudí, ktorí berú, čo môžu, ľudí, ktorí robia veci, a ľudí, ktorí to jednoducho robia. Hádajte, odkiaľ získala spoločnosť Nike svoj slogan?

Ľudia sú dnes povzbudzovaní, aby sa ujali zodpovednosti a usilovali sa o svoje šťastie práve teraz, čo vedie k spotrebe výrobkov a služieb, ktoré odrážajú kultúru okamžitého uspokojenia spotrebiteľov, ktorá neprestáva cítiť ruže.

Narazili sme na zem, aby sme každú minútu využili na maximum, pretože by sme mohli premeškať príležitosť šťastia, ak ju teraz nechytíme. Aký vyčerpávajúci spôsob života.Reklama

Čo znamená zabaviť sa v roku 2020?

Dobrá správa je, že motto Carpe Diem je stále skvelou radou, ktorou sa treba riadiť, ak chcete dnes viesť zmysluplný život napriek COVID-19.

V súvislosti s narušením, ktoré nám kúpil COVID-19, Carpe Diem pripomína, aby sme čo najviac využili súčasný okamih, a nie obavy z neistoty budúcnosti. Prítomnosť v danom okamihu nám dáva kontrolu nad našou situáciou a potom môžeme podniknúť kroky, aby sme využili deň spôsobom, ktorý nám umožní čeliť neistote a neznámemu z miesta sily a sily.

Tajomstvom konania a úplného prijatia konceptu Carpe Diem je stráviť čas cvičením a jasným porozumením toho, čo kroky a myšlienky definujú, čo to pre vás znamená.

Pre mňa vo mne rezonuje pôvodná definícia Carpe Diem od básnika Horace Využiť deň, v dnešnej dobe len málo dôvery v dnešnú dobu. Teraz sa zameriavam na to, aby som úlohy alebo aktivity NEZASTAVOVALA do zajtra. Keď myslím na priateľa, s ktorým som chvíľu nerozprával, okamžite im zavolám, pretože viem, že ak tak neurobím, zabudnem.

Moja budúcnosť sa teraz rovnako ako mnohí z vás cíti veľmi neistá. Je veľa neznámeho a aby som sa v tom zorientoval, musím sa zamerať na súčasnosť a to, čo sa v mojom živote deje teraz, čo je dobré. To znamená, že sa musím zaviazať, že nájdem priestor, aby som teraz mohol viac času voňať ružami a tešiť sa z drahých chvíľ môjho života. To pre mňa znamená Carpe Diem v roku 2020.

5 spôsobov, ako sa chopiť dňa práve teraz

Integrácia filozofie Carpe Diem do vášho života sa nestane cez noc, zvlášť keď ste prežili svoj život ovplyvnený reklamnými správami sebauspokojenia a života v súčasnosti. Chce to čas a keď urobíte jeden krok po druhom, vytvoríte a udržíte vo svojom živote transformačné zmeny.Reklama

Existuje starodávne čínske príslovie, ktoré hovorí, že cesta tisícich krokov začína jediným. Postupujte podľa tejto rady, pretože je kľúčom k tomu, aby ste do svojho života zahrnuli Carpe Diem.

1. Získajte prehľad o tom, čo je vo vašom živote dôležité

Čistota vám dáva pokoj. Keď viete, čo je vo vašom živote dôležité, je menej pravdepodobné, že vás vyruší alebo odložíte. Keď viete, čo chcete, a máte zmysel pre cieľ, máte smer a zameranie.

Je pravdepodobnejšie, že podniknete kroky na dosiahnutie tých aspektov života, ktoré sú pre vás dôležité, skôr ako ignorovať alebo odložiť na ďalší deň. Jasnosť vám dáva vôľu a vôľu konať, čo je v súlade s filozofiou Carpe Diem.

2. Pustite výčitky a pokračujte

Zameranie sa na všetky chyby alebo veci, ktoré by ste mohli mať, mali by ste alebo mali urobiť, vytvára vo vašom živote zotrvačnosť. Carpe Diem je predovšetkým o tom, konať a chopiť sa príležitosti - úplný opak toho, ako žiť svoj život v ľútosti.

Keď žijete svoj život v ľútosti, nedochádza k žiadnej akcii, pohybu a energii. Preto je také dôležité nechať poľutovať, aby ste sa mohli pohnúť a podniknúť kroky, aby ste využili deň!

3. Opravte svoje priority

Rozhodnite sa, ktoré činnosti alebo činnosti vo vašom živote sú pre vás dôležité. Vytvorte si priestor, kde môžete tráviť čas a prísť na to, čo je pre vás dôležité. Aké sú činnosti, ktoré vám prinášajú radosť a dodávajú energiu?Reklama

Tu sú 3 jednoduché kroky, ktoré vám pomôžu vyriešiť vaše 4 hlavné priority:

1. Rozdeľte si papier A4 na 4 štvrtiny a zapíšte si do života 4 veci, ktoré sú pre vás najdôležitejšie. Keď to urobíte, pozrite sa na kúsok papiera a potom ho zahoďte.
2. Potom si zaobstarajte ďalší kúsok papiera A4 a opakujte to isté cvičenie, ALE vynechajte Prácu a vzťahy (rodinu). Tieto prvky vášho života sú s vami neustále a sú najvyššou prioritou. Sú neobchodovateľné. Toto cvičenie je o tom, ako zistiť, ktoré 4 najdôležitejšie činnosti, ktoré sú prioritou vo vašom živote, vám prinášajú radosť, ako napríklad cvičenie, tvorenie, písanie, dobrovoľníctvo, varenie, pomoc druhým alebo trávenie času v prírode.
3. Akonáhle skončíte s písaním 4 aktivít, zamyslite sa nad tým, ako trávite čas s každou z týchto 4 aktivít.

Robíte vo svojom živote práve teraz veci, ktoré vám prinášajú radosť a sú pre vás dôležité? Ak je odpoveď nie, potom sa chopte dňa! Začnite konať.

4. Stanovte osobné hranice úspechu

Ak nemáte žiadny smer, je ťažké sústrediť sa na to, čo je pre vás dôležité alebo akou cestou sa chcete v živote uberať. Vo výsledku máte väčšiu pravdepodobnosť, že budete otáľať, budete ľahko rozptýlení a nebudete mať stanovené osobné hranice, ktoré vám pomôžu regulovať vašu emocionálnu a fyzickú pohodu.

Zdravé hranice sú tiež skvelým spôsobom, ako chrániť citový priestor. Vaše hranice vám dávajú fyzickú a emocionálnu kontrolu nad vašim životom. S hranicami poznáte svoje limity a tieto limity môžete komunikovať z miesta sily a emočnej stability. Tieto emočné základy vám dodajú energiu a vieru v seba, aby ste sa chopili dňa.

5. Investujte do seba a vytvorte pre seba priestor

Venujte čas vytváraniu priestoru na odrážanie, reštartovanie a opätovné napájanie. Nemusí to byť komplikované. Musíte sa len zaviazať, že investujete do seba.

Jednoduché veci, ako napríklad vypnutie televízora a telefónu, vám poskytnú priestor na odpočinok a premýšľanie. Choďte na prechádzku, venujte sa joge alebo sa venujte akejkoľvek forme fyzického cvičenia, ktoré vás dostane do prírody. Zobrať si dovolenku, cvičiť vďačnosť každý deň a zamerajte sa na vytvorenie rovnováhy vo vašom živote.Reklama

Nenechajte svet prechádzať okolo, pretože ste príliš zaneprázdnení prácou alebo sústredením sa na úlohy a činnosti, ktoré vás odvádzajú od rastu a pohody.

Záverečné myšlienky

Robin Williams vo filme Spoločnosť mŕtvych básnikov (Dead Poets Society) povedal svojim študentom Carpe Diem. Chopte sa dňa, chlapci. Urobte svoj život mimoriadnym. Toto je definícia Carpe Diem, o ktorej sa domnievam, že vás inšpiruje k tomu, aby ste žili svoj život naplno!

Život je príliš krátky na to, aby ste ignorovali príležitosť chopiť sa dňa!

Viac o tom, ako žiť svoj život naplno

• Ako žiť život naplno
• 16 jednoduchých pravidiel, podľa ktorých treba žiť pre úspešný a plnohodnotný život
• Ako žiť zmysluplný život: 10 inšpiratívnych nápadov, ako nájsť zmysel

Odporúčaný fotografický kredit: Fotografie Xaviera Moutona prostredníctvom stránky unsplash.com