Hovoria, že činy hovoria hlasnejšie ako slová. To však neznamená, že slová nemajú žiadnu moc. V skutočnosti to robia, a preto nás ľudia často ovplyvňujú negatívne alebo pozitívne, aj keď si to niekedy nechceme pripustiť.

Túto skutočnosť však môžete využiť aj vo svoj prospech. Môžete použiť slová, ktoré ovplyvnia vašu náladu a myslenie alebo iné národy. “ Môžete využiť pozitívne potvrdenia na motiváciu alebo povzbudenie iných ľudí.

Ale najskôr, čo sú pozitívne potvrdenia?

Obsah

1. Čo sú pozitívne potvrdenia?
2. Prečo sú pozitívne potvrdenia silné?
3. Záverečné myšlienky
4. Pozitívne potvrdenie, ktoré vás inšpiruje

Čo sú pozitívne potvrdenia?

Tejto téme sa venovali motivační rečníci a v priebehu rokov sa stala populárnou. Verím, že sa momentálne nachádzame v duchovnej revolúcii, kde meditácie a relaxácie praktizuje čoraz viac ľudí. Inými slovami, východná medicína je čoraz populárnejšia prostredníctvom mainstreamových médií, pretože ich vidíme viac v televízii.

Ľudia však stále nevedia, čo sa myslí pod pojmom pozitívne potvrdenia. Tu je rýchla definícia:^[1] Reklama

Potvrdenie je skutočne všetko, čo hovoríte alebo si myslíte. Mnoho z toho, čo bežne hovoríme a myslíme, je dosť negatívnych a nevytvára pre nás dobré skúsenosti. Musíme zmeniť naše myslenie a hovorenie na pozitívne vzorce, ak chceme zmeniť náš život. -- Louise Hay

Prečo sú pozitívne potvrdenia silné?

Pozitívne potvrdenie vám môže pomôcť dosiahnuť nový začiatok a zmeniť vaše myšlienkové vzorce, čím sa otvoria príležitosti, o ktorých ste nikdy predtým nevedeli. To však nie je všetko, ako sa dozviete nižšie.

1. Poráža to depresiu

Je známe, že sila pozitívneho myslenia prekonáva depresívne myšlienky. Depresia má veľa príčin. Svoju úlohu však určite hrajú myšlienky na nízke sebavedomie a nebyť dôstojný alebo dokonca dosť dobrý.

Našťastie, pozitívnym potvrdením môžete zmeniť svoj myšlienkový proces.

Na Arizonskej univerzite sa uskutočnil výskum, ktorý stanovil, že afirmácie môžu byť užitočné ako doplnková forma liečby pre mnohých pacientov s depresiou a / alebo úzkosťou.^[2] Reklama

Čo je ešte vzrušujúcejšie, pre niektorých pacientov boli potvrdenia najvplyvnejšou časťou ich procesu obnovy .

Niektoré z najlepších liekov používaných na prekonanie depresie sú nasledujúce:

• Som silný.
• Život chce pre mňa to najlepšie.
• Milujem seba a to, kto som.
• Milujem sa bezpodmienečne.

Aby ste tieto tvrdenia využili čo najlepšie, musíte ich opakovať vždy, keď vám napadne negatívna myšlienka.

Nehovorí sa, že depresiu môžete liečiť iba pozitívnym potvrdením. Ako už bolo spomenuté, môže ísť iba o doplnkovú formu liečby. Stále je však efektívny.

2. Osvetľuje ľudí okolo vás

Pozitívne potvrdenia pomáhajú motivovať ľudí vo vašom okolí.^[3]To, že ste okolo pozitívnych ľudí, premení vás a vašu energiu.Reklama

Dôvodom, že máme depresiu alebo sa cítime skleslo, je často to, že bojujeme proti vlastným myšlienkovým pochodom. To, že ste okolo ľudí s pozitívnou energiou, môže rýchlo zmeniť váš myšlienkový proces.

Udržujte vo svojom živote pozitívnych ľudí a snažte sa s nimi tráviť čo najviac času, pretože to rýchlo zmení vašu celkovú energiu. Podobne skúste vyhnúť sa negatívnym ľuďom pretože môžu tiež negatívne ovplyvniť vašu energiu. Je tiež možné, že im môžete pomôcť pozitívnym potvrdením pozitívneho vplyvu na ich energiu.

3. Transformuje podniky

Motivační rečníci, ako napríklad Anthony Robbins a Deepak Chopra, zarobili milióny ľudí, ktorí písali o pozitivite. Je dôležité poznamenať, že odviedli skvelú prácu a zmenili životy ľudí.

Existujú príbehy ľudí, ktorí nedokázali úspešne podnikať a potom zmenili svoju spoločnosť v krátkom čase po zmene spôsobu myslenia. Inými slovami, v pozitívnych potvrdeniach sú obrovské peniaze a podniky to vedia.

Online vývojári tiež zarábajú obrovské peniaze predajom aplikácií s pozitívnym potvrdením pre smartphone. Pomáha to, že takmer 75% svetovej populácie má mobilný telefón schopný sťahovať aplikácie. ((Mashable: 75% sveta má prístup k mobilným telefónom [ŠTÚDIUM]) ) Je to úžasný trh a zdá sa, že veci sa tak skoro nespomalia.Reklama

4. Posilňuje vzťahy

Vďaka pozitívnemu potvrdeniu je ľahšie transformovať vaše vzťahy s ostatnými. Sila pozitívneho myslenia môže prekvitať v nových, starých aj v tých, ktoré medzi nimi majú napätie.

Možno je to preto, že pozitivita mení spôsob myslenia ľudí, vylučuje staré zvyky a vytvára nové, vzájomne prospešné zvyky. Je to užitočné vo všetkých aspektoch vášho života a prospieva to nielen vám, ale aj ľuďom, s ktorými budujete vzťahy.

Záverečné myšlienky

Sila pozitívneho myslenia a začlenenie pozitívnych potvrdení do vášho života môže zmeniť váš pohľad na situácie. Je úžasné, ako rýchlo táto prax rastie a veľa z nej je vďaka mainstreamovým médiám. Máme motivačné programy, talkshow a dokonca aj televízne seriály, ktoré obsahujú meditáciu.

Ak ste do života nezačali zapracovávať pozitívne potvrdenia, je to vaša voľba. Avšak, pozrite sa do nich a uvidíte, aké sú transformačné a silné.

Pozitívne potvrdenie, ktoré vás inšpiruje

• 10 pozitívnych potvrdení o úspechu, ktoré zmenia váš život
• 30 denných pozitívnych potvrdení na zvýšenie vašej motivácie
• 7 pozitívnych potvrdení, ktoré si každý deň musíte povedať

Odporúčaný fotografický kredit: Steve Harvey cez unsplash.com Reklama

Odkaz