Čo robiť, keď je váš milovaný chronický klamár

Čo robiť, keď je váš milovaný chronický klamár

Nikto nemá rád klamára. Na to, aby ste sa dozvedeli, že je to skutočnosť, netreba štatistiku. Spozorovanie klamára je väčšinou jednoduché a môžeme sa ľahko odlúčiť od tejto osoby. Ale niekedy je človek, ktorý klame, a často klame, príbuzný. Zatiaľ čo každý v istej chvíli klame, snaží sa milovať niekoho, kto klame chronicky, môže byť náročné. To znamená, že klamú takmer ako reflex. Chronický klamár je nutkavý klamár alebo niekto, kto zvykne odpovedať na otázky zo zvyku. Klamstvá sú väčšinou nezmyselné a je ťažké pochopiť, prečo klamstvo považovali za nevyhnutné. Chvalabohu, že chronickí klamári nie sú nebezpeční ani manipulatívni, ale určite frustrujúci[1].

Môže byť ťažké spozorovať, keď ide o lásku

Niekedy môžu byť klamstvá také grandiózne, že je zrejmé, že človek klame. Inokedy to môže byť ťažké spozorovať, pretože ste do toho tak osobne zapojený. Osoba, ktorá klame, môže poskytnúť únik od nepohodlia a pomôcť mu cítiť sa bezpečne. Viac povedané, chronické klamstvo je zvyčajne príznakom poruchy osobnosti, ako je narcistická porucha osobnosti a hraničná porucha osobnosti.

Konfrontácia sa zvyčajne javí ako správna vec, ak máte podozrenie, že váš milovaný klame, ale to môže byť zložité. V skutočnosti za to nie je veľká odmena, pretože s najväčšou pravdepodobnosťou budú aj naďalej klamať a napätý vzťah sa bude len zhoršovať. Pri váhaní postaviť sa niekomu, o kom si myslíte, že klame, môžete začať mať paranoidné pocity a premýšľať, či vám nie je príliš podozrivý. V tomto scenári nemôže fungovať žiadny vzťah.Reklama



Je to, akoby ste nestáli za pravdu

Ak ste zamilovaní do chronického klamára alebo s ním súvisíte, nie je to len frustrujúce, ale aj škodlivé. Môže to vo vás vyvolať pocit, že nestojíte za pravdu, a to má vplyv na každý aspekt vzťahu. Navyše je nemožné dôverovať tejto osobe, pretože viete, že klamne klame. Pre klamára je chronické klamstvo návykovým správaním, ktoré poskytuje útechu, ale tomu, komu sa klamú, poskytuje bolesť a zmätok. Z týchto dôvodov je veľmi ťažké dosiahnuť zdravý vzťah.



Aj keď môže poskytnúť klamárovi úľavu, nikdy sa nebude utešovať tým, že mu bude klamať. V skutočnosti vás to môže tak unaviť, že by vás mohlo zaujímať, či vám všetci klamú. Môže sa vo vás cítiť šialene a slabo. Robert Weiss, LCSW, CSAT-S hovorí, že je v poriadku[2]:

... je to zničenie vzťahovej dôvery spôsobené neustálym klamstvom, odkláňaním, utajovaním a nemiestnou vinou. A táto bolesť sa zhoršuje, ak / keď má nevinný partner pocit, že zle vníma realitu, a preto je šialený, slabý, poškodený atď. Inými slovami, nie je to [chronické klamstvo], ktoré spôsobí najemotívnejšiu zmätok , je to ... pokračujúce popieranie reality.



Čo robiť s chronickým klamárom:

Je zrejmé, že posledná vec, ktorú chcete urobiť, je prerušenie vzťahov s členom rodiny, ale bohužiaľ to možno budete musieť urobiť. Našťastie je to najhorší scenár. Skôr ako na to príde, nasledujúce kroky vám môžu pomôcť situáciu vyriešiť.

Vzdelajte sa

Pokiaľ nerozumiete chronickému klamstvu, nebudete k nemu vedieť adekvátne priblížiť alebo sa mu postaviť. Nebojte sa, nemusíte získať diplom z psychológie, ale mali by ste si urobiť malý prieskum. Ak lepšie pochopíte, čo motivuje chronického klamára, ľahšie sa s ním budete môcť rozprávať[3].



Začnite v malom

Ak konverzujete s chronickým klamárom, okamžite sa s nimi nehádajte pred obrovskými klamstvami, ktoré povedali v minulosti. Namiesto toho pozorne počúvajte podrobnosti výmeny, pozastavte konverzáciu a opýtajte sa na podrobnosti, ktoré považujete za lož.Reklama

Ponúknite pomoc

Ak ste človeku veľmi blízki, porozprávajte sa s ním o terapii. Zdvorilo im odporučte, aby dostali pomoc pri riešení svojej potreby byť neúprimní. Ak zo začiatku povedia nie, netlačte! Buďte trpezliví a skúste to znova neskôr.

Buď trpezlivý

Pamätajte, že táto osoba sa nestala zo dňa na deň chronickým klamárom. Preto sa nestanú úprimnými ani cez noc. Ukážte osobe, na ktorej vám skutočne záleží, aby ste jej pomohli, trpezlivosťou, láskavosťou a láskavosťou[4].

Zaznamenať si

Aj keď sa to môže javiť ako strašná vec, uchovanie denníka alebo dokonca poznámok v telefóne vám môže pomôcť neskôr (a podrobne) konfrontovať ležiaceho milovaného človeka. Toto nemá za cieľ dať vám všetku moc a prinútiť klamára, aby sa cítil malý, ale skôr poskytnúť presný a podrobný prehľad o klamstvách, ktoré povedal, aby sa potenciálne ilustrovalo, aké sú poburujúce.Reklama

Pamätaj na Lásku

Keď je chronický klamár príbuzný alebo manžel, môže byť veľmi ľahké zamerať sa iba na to, aké rozrušujúce je, že neustále klamú. Bohužiaľ to nerobí dobre ani jednému z vás. Snažte sa sústrediť na vzťah, nie na zúrivosť. Ak skutočne chcete, aby vzťah fungoval, musíte venovať pozornosť kvalite vzťahu, nielen kvantite klamstiev.

Ignoruj ​​ich

Tu je vec, keď hovorí chronický klamár, je zvyčajne aj tak ťažké venovať pozornosť. Viete, že polovica toho, čo hovoria, je absolútny nezmysel, tak prečo vôbec venovať pozornosť. Iste, máme byť ohľaduplní k ostatným ľuďom a dávať pozor na to, čo hovoria, ale nikto vás nenabáda k tomu, aby ste bavili klamára. Ak vás nebudú rešpektovať, nemusíte ich rešpektovať. Pravdaže, nejde o pozvánku na to, aby ste k nim boli krutí, ale skôr o príležitosť naladiť tie smiešne tvrdenia.

Konfrontujte vzor

Ak váš milovaný hovorí niečo, o čom viete, že nie je pravda, zdvorilo sa opýtajte, či je príbeh rovnako pravdivý ako príbeh o [sem vložte rovnako nepravdivý príbeh]. Budú mať dve možnosti: Môžu buď vlastniť klamstvo, alebo sa vás pokúsiť presvedčiť, že oba príbehy sú pravdivé. Aj keď si zvolia druhú možnosť, buďte pokojní. Stále im nenápadne dáte najavo, že ste v nich, bez toho, aby ste boli zlí.Reklama

Všetky tieto tipy sú čisto nestranné. Keď ste vo vzťahu s niekým, kto leží tak ľahko, ako dýcha, môže byť veľmi ťažké byť trpezlivý, ponúknuť mu pomoc a ignorovať ho. Najdôležitejšou vecou, ​​ktorú môžete urobiť, je rešpektovať samého seba. Ak zistíte, že vzťah je taký toxický, že na vás negatívne vplýva, aj keď ste preč od klamára, možno budete musieť prerušiť vzťahy. Zatiaľ čo nikto nikdy chce ukončiť vzťah s príbuzným alebo manželom atď., niekedy je to jediné východisko. Nenechajte si pocítiť krivdu, ak je to váš prípad. Pokiaľ ste urobili všetko, čo ste cítili, že by ste sa mohli pokúsiť o to, aby vzťah fungoval, potom to neopúšťa. Namiesto toho si dostatočne vážite samého seba, aby ste udržali svoje duševné zdravie v takte. A nebojte sa hľadať útechu u iných, čestných príbuzných. Pamätajte, že nie ste jediný, kto hovorí s chronickým klamárom, čo znamená, že nie ste jediný, komu sa nečestnosť zraní. Netrpte sami a nedovoľte, aby ste sa cítili bláznivo alebo paranoidne. Zaslúžiš si pravdu a zaslúžiš si šťastie.

Odkaz

[1] ^ Pravda o podvode: Aký je rozdiel medzi sociopatom, kompulzívnym, patologickým, chronickým a obvyklým klamárom?
[2] ^ Psychológia dnes: Život s klamárom vás môže zblázniť
[3] ^ Livestrong.com: Ako čeliť patologickému klamárovi
[4] ^ Flow Psychology: Ako sa vyrovnať s kompulzívnym klamárom