Buďte okamžite neodolateľní s týmito 10 tipmi na reč tela

Buďte okamžite neodolateľní s týmito 10 tipmi na reč tela

Váš Horoskop Na Zajtra

Pri každej príležitosti sa vždy nájde jeden jedinec, ktorý očividne každého zaujme. Jej úsmev rozžiari miestnosť, ľudia sa s ňou zhovárajú a vy si nemôžete pomôcť, ale priťahujete ju. Možno to nie je najkrajšia osoba na podujatí, ale niečo na nej je vzrušujúce a príjemné.

Kto je ona? Ako je schopná vyzerať tak sympaticky tak pre mužov, ako aj pre ženy?



Odpoveď nie je v nej výber oblečenia alebo jej vtipné poznámky (aj keď tie sú tiež dôležité). Jej pôvab pochádza z reči jej tela. Chcete nabudúce zaujať publikum ty kráčať na párty? Precvičte si týchto 10 tipov a budete na dobrej ceste k tomu, aby ste sa stali okamžite neodolateľnými.



1. Majte otvorený a uvoľnený postoj.

Či už stojíte, sedíte alebo kráčate, správne držanie tela nielenže vyzerá očarujúco, ale tiež vám pomáha vyzerať vyššie. Ak ste sa dlho hrbili, existuje veľa ľahkých cvičení na napravenie vášho postoja. Pomáha tiež pozorovať seba pomocou zrkadla po celej dĺžke. Sedieť, chodiť a stáť pred ním každý deň asi 5-10 minút, kým nebudete mať správne držanie tela. To znamená:Reklama

  • Hlava rovná a uvoľnená
  • Ramená dozadu
  • Brucho v
  • Kolená mierne ohnuté

Keď si osvojíte správne držanie tela, zistíte, že keď sa budete pozerať na ľudí, budete sa cítiť pohodlnejšie a sebavedomejšie.

2. Usmievajte sa očami.

Váš úsmev je jednou z vašich najsilnejších zbraní, vďaka ktorej si okamžite obľúbite. Skutočný úsmev sa má dostať do vašich očí a vytvárať drobné vrásky, ktoré rozžiaria vašu tvár. To naznačuje, že ste skutočne šťastní a nič nie je atraktívnejšie ako človek, ktorý sa usmieva, akoby to myslel vážne. Podľa výskumov usmievanie tiež zmierňuje stres a môže ovplyvniť vašu úroveň úspechu.



Verte tomu alebo nie, môžete vylepšiť tvoj úsmev jednoducho cvičením každý deň! Postavte sa zrkadlu, zhlboka sa nadýchnite, zadržte ho a pred úsmevom pomaly vydýchnite. Všimnete si, že sa cítite uvoľnenejšie a váš úsmev vyzerá skutočne. Skúste to ešte niekoľkokrát, kým sa nebudete cítiť sebaisto!

3. Jemne zrkadlite drobné pohyby.

Zrkadlenie je technika reči tela, ktorú úspešní ľudia používajú na získanie vzťahu. Ak sa to urobí správne, malo by vám to byť sympatickejšie bez veľkého úsilia. Súčasťou našej psychológie je pozitívne reagovať na jednotlivcov, ktorí sú ako my. Funkcie tela dieťaťa (napríklad tlkot srdca) sa v skutočnosti synchronizujú s matkou ešte pred narodením.Reklama



Dobré zrkadlenie začína tým, že najskôr sa sleduje pohyb druhej osoby. Predkláňa sa? Prekrížiť mu nohy? Prikývnete? Reflektujte tieto kroky svojím vlastným telom, aby ste si rýchlo vytvorili väzbu dôvery. Táto metóda bola mnohokrát dokázaná v rôznych experimentoch. Takže na svojej nasledujúcej párty pozorne sledujte ľudí. Zrkadlite ich pohyby, aby ste sa lepšie spojili s akoukoľvek osobou v miestnosti.

4. Rýchlo sa dotknite predlaktia alebo ramena.

Nepodceňujte silu rýchleho potľapkania po chrbte alebo a priateľský dotyk na paži. Na rozdiel od slov sú tieto všeobecne chápané a môžu vyjadrovať väčší význam. Napríklad, ak sa vám nejaká osoba skutočne páči, môžete sa jej počas rozhovoru ľahko dotknúť. Podobne ako zrkadlenie, aj tu sa vytvára vzťah s ľuďmi, ktorých stretnete. Nezabudnite to však nepreháňať! Stačí len ľahké klepnutie - nikdy nezdržujte!

5. Udržujte dobrý očný kontakt.

Niet pochýb o tom, že nadviazanie očného kontaktu je jedným z najsilnejších arzenálov reči tela vo vašej knihe. Ak to však urobíte zle, budete vyzerať strašidelne. Skombinujte to s tipom 2: usmievajte sa pri očnom kontakte a okamžite sa stanete neodolateľnými. Desať sekúnd je bezpečný časový limit, kým sa porozhliadnete inde. V opačnom prípade aktivujete obranný mechanizmus človeka a budete sa cítiť nepríjemne.

6. Otočte telo smerom k osobe.

Toto je známe tiež ako veľké pivotéko dieťaťa a zahŕňa otáčanie celého tela smerom k inej osobe. Tento trik reči tela dostal svoje meno podľa toho, ako väčšina ľudí zameriava svoju pozornosť na dieťa. Keď vás niekto predstavuje, uistite sa, že mu venujete úplnú pozornosť naklonením tela smerom k nemu. Takto získate správu, že sú špeciálni a máte o ne záujem. Skutočný záujem o iného človeka vás robí na oplátku super neodolateľným!Reklama

7. Používajte gestá otvorenej ruky.

Podanie ruky, ktoré dnes praktikujeme, bolo v skutočnosti skorým zvykom dokázať, že neskrývate žiadne zbrane. Preto máme podozrenie, keď ľudia neukazujú svoje ruky. Nezabudnite na to pomocou gest, aby ste sa stali najpamätnejším človekom v miestnosti.

Keď konverzujete alebo hovoríte s davom, používajte určité gestá ruky vytvoriť vplyv. Tu je niekoľko:

  • Pri vypisovaní bodov používajte prsty
  • Silná päsť znamená, že ste rozhodní
  • Vykonajte prudký pohyb, ktorý znamená všetko
  • Keď hovoríte o osobnej skúsenosti, priložte si ruky k hrudi

Pri gestách rukou berte do úvahy svoje publikum. Pamätajte: jedno znamenie by mohlo znamenať svet rozdielov v inej kultúre, preto ho používajte opatrne!

8. Pozastavte niekoľko sekúnd.

Toto je jemná, ale veľmi efektívna súčasť reči vášho tela. Rýchle pauzy môžete implementovať počas konverzácií alebo prejavov, keď:Reklama

  • Dostali ste zložitú alebo osobnú otázku (získate tak dostatok času na premyslenie dobrej odpovede)
  • Chcete vytvoriť dramatický efekt (pauza medzi vyhláseniami je znakom toho, že sa chystáte priniesť veľké správy)
  • Chcete vytvoriť atmosféru tajomstva (najmä ak je spojená s malým úsmevom)

Pozastavenie je tiež vynikajúce, ak sa použije tesne pred úsmevom. Ukazuje, že nie ste niekým, kto to rozdáva tak ľahko.

9. Prikývnite, aby ste prejavili dôveru v názor.

Podľa jednej štúdie , kývnutie nemusí nutne znamenať, že s niečím súhlasíte. Táto jednoduchá akcia skôr posilňuje už existujúci názor. Napríklad na zhromaždení kývnutím hlavy na reproduktora sa posilní čokoľvek, čo hovorí. Vytvorí sa spojenie medzi vami dvoma - aj keď naozaj nesúhlasíte so všetkým, čo hovoria. Je to tiež znak, ktorý ukazuje, že venujete pozornosť.

10. Vyvarujte sa vrteniu sa.

Cítite sa nervózne počas dôležitej udalosti? Potrebujete si pred stretnutím s klientmi upokojiť nervy? Ak chcete byť okamžite neodolateľní, jednou z vecí, ktorej by ste sa mali vyhnúť, je nepokojný vzhľad. Ak máte vo zvyku trápiť sa prstami, mohlo by to ostatným signalizovať, že si nie ste istí. Premietajte príťažlivú auru tým, že budete stáť vysoko a zároveň uvoľnení.

Ak stále pociťujete úzkosť, nezabudnite si so sebou vziať niečo známe, napríklad svoje obľúbené pero alebo náhrdelník. Spravidla sa nazývajú komfortné objekty. Podľa odborníkov , nosenie niečoho, čo sa vám spája s dobrými spomienkami, pomôže znížiť úzkosť. Pozerajte sa na to alebo ho na pár sekúnd držte v ruke, aby ste si pripomenuli, že všetko bude v poriadku. Potom pokračujte vo svojom najlepšom, neodolateľnom ja!Reklama

Odporúčaný foto kredit: Christopher Campbell cez unsplash.com

Kalórií