Vo vašom živote vždy nastanú chvíle, keď sa budete cítiť zaseknutí a možno budete musieť naučiť, ako znovuobjaviť samého seba. To by mohlo prísť, keď zažijete veľkú zmenu, napríklad odchod zo zamestnania, ukončenie vzťahu, presťahovanie sa do nového domova alebo strata milovaného človeka. Ak vo svojom živote prechádzate zásadnou zmenou, možno budete musieť nájsť nové spôsoby myslenia alebo robiť veci, alebo riskujete, že nedosiahnete svoj plný potenciál.

Keď sa stane niečo zlé, máte na výber tri možnosti. Môžete sa nechať vymedziť, nechať vás zničiť alebo sa nechať posilniť. -DR. Seuss

Mnoho ľudí, ktorí sa odvážili opustiť svoj starý, nešťastný život, si umožnilo venovať sa svojim vášňam a nájsť novú chuť do života. To isté môžete dosiahnuť aj vtedy, ak urobíte skok viery a urobíte veci pre seba.

Tu je niekoľko praktických tipov, ako pomôcť vám, aby ste boli vždy v tom najlepšom, nech ste kdekoľvek vo svojom osobnom živote.

Kontrolný zoznam inovácií

Predtým, ako sa profesionálne a osobne vydáte na cestu sebaobjavenia, musíte sa ubezpečiť, že máte všetko, čo potrebujete, aby bola cesta bezpečná. Medzi tieto veci patria:

Odolnosť

Problémy a prekážky sa zaručene vyskytnú. Niektoré z nich budú ťažké a môžu vás zraziť z kurzu; dôležité však je, že sa z týchto ťažkostí poučíte, nikdy nestratíte sústredenie a vždy budete späť. To si vyžaduje výstavbu odolnosť prekonať ťažké časy.Reklama

podpora

Ľudia sú spoločenské bytosti. Aj keď je dôležité, aby ste sa pri každej výzve naučili spoliehať sa sami na seba, je tiež dôležité mať podporný tím, o ktorý sa môžete oprieť, aby vám pomohol, keď bude situácia príliš tvrdá, a aby vás napravila, keď urobíte chyby. .

Kľúčom je nájsť správnu rovnováhu medzi nezávislosťou a závislosťou. Nebojte sa byť zraniteľný a zdieľajte ťažkosti, ktorým čelíte. Keď sa otvoríte, nájdete ľudí, ktorí tu skutočne budú pre vás.

Starostlivosť o seba

Počas procesu učenia sa, ako znovuobjaviť samého seba, sa budete musieť odtiahnuť od svojich starých komfortných zón, zvykov, rolí a vnímania seba samého. To môže byť ťažké a spôsobiť, že budete pochybovať o svojej vlastnej hodnote, takže je dôležité venovať sa starostlivosti o seba, aby ste si udržali pozitívny výhľad a udržali svoju myseľ a telo zdravé. Samošetrenie môže zahŕňať:

• Účasť na koníčku, ktorý vás baví
• Tráviť čas svojim podporným systémom
• Trvanie času na prechádzky v prírode
• Cvičenie meditácie milujúceho láskavosti

Nájdite to, čo pre vás funguje a čo vám pomáha cítiť sa ako vaše skutočné ja.

Ako znovuobjaviť seba

Keď ste si istí, že ste vybavení všetkými nástrojmi v kontrolnom zozname na sebainvestovanie, môžete začať svoju cestu poznávania, ako znovuobjaviť samého seba.

1. Objavte svoje silné stránky

Tento krok poskytuje cenné informácie o tom, ako postupujete v určitých situáciách. Ak máte tieto informácie, budete môcť efektívnejšie zvládať ťažkosti.Reklama

Ak chcete zistiť, aké sú vaše silné stránky, môžete požiadať svojich priateľov a kolegov o spätnú väzbu, zapojiť sa do sebareflexie alebo vyskúšať tieto možnosti 10 spôsobov, ako nájsť svoje vlastné silné stránky .

2. Plán

Tento krok vyžaduje, aby ste sa pozreli na svoje emočné, psychologické a finančné postavenie, aby ste mohli vypracovať plány, ktoré sú realistické a praktické.

Vytvorenie vízie a ambiciózne sny je v poriadku, ale vaše plány musia byť realistické. Využívanie SMART ciele vám pomôže lepšie si naplánovať život.

Môžete sa tiež poradiť so svojím mentor alebo životný tréner pre praktické tipy a rady.

Nakoniec budete chcieť vytvoriť konkrétne dlhodobé a krátkodobé ciele, pre ktoré môžete vytvoriť míľniky. Týmto krokom vytýčite konkrétny plán svojho znovuobjaveného ja.

3. Vyskúšajte veci

Niekedy nevieme, či riešenia skutočne fungujú, kým ich nevyskúšame. Preto je dôležité experimentovať, kedykoľvek je to možné, najmä ak máte do činenia s zmena kariéry . Možno budete musieť jednoducho experimentovať, aby ste našli veci, ktoré sa vám páčia.Reklama

Rovnako to môže byť aj pri koníčkoch. Ak si nie ste istí, čo by ste chceli robiť, prijmite pozvania od priateľov, aby ste sa k nim pridali v ich obľúbenom športe alebo sa zúčastnili hodiny, napríklad hrnčiarstva alebo fotografie.

Ak uvidíte, čo je v ktorejkoľvek oblasti vášho života, budete mať väčšiu šancu nájsť veci, ktoré vás bavia, a ciele, ktoré chcete vytvoriť.

4. Spravujte svoje financie dobre

Zmeny môžu vyžadovať trochu peňazí. Ak prechádzate na novú kariéru, možno budete musieť platiť za školenie. Ak zažívate ťažký rozvod alebo sa ťažko vyrovnávate so smrťou milovaného človeka, možno budete musieť platiť za terapiu. Ak sa sťahujete do nového domu, určite budete musieť platiť ďalšie výdavky.

Všetky tieto veci sú možné, ale bude to vyžadovať trocha šetrenia peňazí, keď sa naučíte znovuobjavovať. Ak máte tento vankúš, budete sa pohodlnejšie odkláňať od svojej súčasnej cesty a skúšať nové veci^[1].

Ak máte pocit, že je to pre vás oblasť slabosti, pozrite sa na to tento článok niekoľko tipov, ako si vylepšiť svoje schopnosti spravovať peniaze.Reklama

5. Pozbierajte svoju odvahu

Keď narazíte na ťažkosti a neúspechy, môžu vzniknúť obavy a pochybnosti o sebe. Niekedy môžu prísť aj vtedy, keď riskujete. Tieto negatívne emócie musíte dobre zvládnuť a nedovoliť, aby vás odradili. Využite svoju odvahu a každý týždeň sa snažte rozvíjať aspoň jednu novú vec.

V tomto článku sa dozviete, ako vyriešiť svoje pochybnosti o sebe, aby ste sa posunuli vpred. Ako vás pochybnosť o sebe samom udrží (a ako ju prekonať)

6. Použite svoju podpornú skupinu

Ako už bolo uvedené vyššie, predtým, ako začnete proces znovuobjavovania seba samého, musíte si vybudovať silnú podpornú skupinu. Vaša skupina vám zabráni v nesprávnom zatáčaní a povzbudí vás, keď vás problémy príliš zaťažujú. Nebojte sa zavolať priateľom alebo rodine alebo ich dokonca pozvať na kávu, ak si chcete uvedomiť súčasné ťažkosti, ktorým čelíte.

7. Pripomínajte si každý deň svoj záväzok

Napíš svoje ciele na rôzne veľké karty a rozptýli ich doma a v práci na miesta, kde ich ľahko vidíš. Takto si budete neustále pripomínať, kde chcete byť. Pamätajte, že keď si zapíšete svoje ciele, pomôže im to držať sa^[dva].

8. Prijmite zlyhanie, naučte sa a pokračujte vo svojej ceste

Zlyhanie je bežné, najmä keď skúšame niečo nové. Keď zlyháš , jednoducho to rozpoznať, poučiť sa z toho a ísť ďalej.

Zlyhanie je nakoniec najlepší spôsob, ako sa naučiť, čo funguje a čo nefunguje, a ak neprijmete nevyhnutné zlyhania, ktoré vás čakajú, jednoducho sa nenaučíte, ako znovuobjaviť samého seba.Reklama

Záverečné myšlienky

Ak sa skutočne chcete naučiť, ako znovuobjaviť samého seba a žiť život, po akom túžite, využite vyššie uvedenú radu a začnite konať. Na uskutočnenie požadovanej zmeny bude potrebný čas, trpezlivosť a veľa úsilia, ale všetko to bude stáť za to.

Ďalšie tipy, ako znovuobjaviť seba

• 10 vecí, ktoré môžete teraz urobiť, aby ste navždy zmenili svoj život
• Ako začať odznova a reštartovať svoj život, keď sa zdá príliš neskoro
• 7 spôsobov, ako rozhodovať o živote

Odporúčaný fotografický kredit: Gabrielle Henderson cez unsplash.com

Odkaz