Ako zastaviť zášť zo zničenia vášho manželstva

Ako zastaviť zášť zo zničenia vášho manželstva

Váš Horoskop Na Zajtra

Keď sa dvaja ľudia stretnú a rozhodnú sa pre vzájomný milostný vzťah, vždy sa to začína veľkými nádejami. Sú veľmi šťastní a pozerajú sa na toho druhého cez ružové okuliare.

Ale ako väčšina z nás vie, tento láskyplný pocit nemusí vždy trvať večne. U niektorých párov to tak je, ale u mnohých sa zistilo, že sa ich vzťahy v priebehu rokov zhoršujú z rôznych dôvodov.



Keď vzťah pomaly upadá, do čoho sa vkráda?



Pohoršenie.

Zlosť v manželstve môže pôsobiť ako jed, ktorý môže lásku zabiť - ak to dovolíte.

Najprv si však definujme zášť, aby sme videli, čo to v skutočnosti je.



Obsah

  1. Čo je to odpor?
  2. Príčiny nevôle
  3. Ako nevraživosť ovplyvňuje vzťah?
  4. Aké sú príznaky nevôle?
  5. Ako zastavíte nevôľu v manželstve?
  6. Môže nevôľa zničiť manželstvo?
  7. Ďalšie tipy na zdravé manželstvo

Čo je to odpor?

Pohoršenie je zranenie, sklamanie, hnev alebo akékoľvek iné negatívne emócie, ktoré pretrvávajú po určitý čas. Spravidla sama nezmizne - namiesto toho sa hromadí a zväčšuje.

Keď táto nevôľa pokračuje, pre ľudí vo vzťahu je ťažšie vyjadrovať navzájom lásku a empatiu. Dôvodom je neslýchaná a zanedbávaná bolesť, ktorú so sebou nesú.Reklama



Z tohto dôvodu je zášť najtoxickejšou emóciou v každom vzťahu, najmä v manželstve.

Príčiny nevôle

Existuje veľa dôvodov, ktoré môžu vyvolať nevôľu v manželstve. Spravidla sa to stane, keď jeden partner cíti, že je vo vzťahu milujúcejší, pozornejší a prítomnejší ako druhý.

Ak zostane bez dozoru, môže sa vyvinúť v pohŕdanie, čo je situácia, keď dvaja ľudia cítia voči sebe absolútneho pohŕdania.

Tu uvádzame niektoré bežné príčiny nevôle v manželstve:

Vždy treba mať pravdu

Keď manželia vidia svoje partnerstvo ako konkurenciu a nie ako spoluhráča, pravdepodobne sa vytvorí nevôľa. Ak sa vždy snažia zvíťaziť v hádke a majú pravdu, potom to navzájom vyvolá nevôľu.

Sebeckosť

Keď jeden alebo obaja ľudia myslia iba na svoje vlastné potreby, manželstvo sa nestane produktívnym. Namiesto toho musia obaja ľudia myslieť na potreby svojho partnera prinajmenšom rovnako ako ich vlastné.

Zanedbať

Ľudia často sobášia. Myslia si: Ó ... Som ženatý! Teraz už nemusím robiť žiadne práce, pretože ich už mám! To však často vedie k veľkému zanedbávaniu - vášho partnera a vzťahu ako celku.

Zneužitie

Nikto nemá rád, aby sa s ním zaobchádzalo zle, ale bohužiaľ, stáva sa to v príliš veľa manželstvách. Zneužitie znamená fyzické, emocionálne a psychické. Kedykoľvek je niekto týraný, určite vzrastie odpor.Reklama

Ignorovanie pocitov vášho partnera

To úzko súvisí so sebectvom, pretože ak by ste neboli sebeckí, venovali by ste pozornosť pocitom svojho manžela. Ale ak vám opakovane povedia, ako sa cítia, a budú ignorovaní, povedie to k nevôli.

Podvádzanie alebo zrada

Manželské sľuby zahŕňajú líniu vzdania sa všetkých ostatných. Takže ak jeden z manželov zradí druhého vo forme podvádzania (fyzického alebo emocionálneho), potom nie je prekvapujúce, že pocity voči podvádzanému manželovi sa stanú negatívnymi, čo určite spôsobuje odpor k manželstvu.

Ako nevraživosť ovplyvňuje vzťah?

Ak sa zášť bude budovať mesiace, roky alebo dokonca desaťročia, môže to viesť k odstúpenie .

Keď sa jeden alebo obaja partneri stiahnu, stanú sa emocionálne a / alebo fyzicky od seba vzdialení. Keď sa odsťahujete namiesto toho, aby ste sa spojili, nemôže existovať intimita a láska.

Po druhé, nevôľa môže viesť k mnohým boj v manželstve. Konflikt je normálny a prirodzený, ale v zdravých vzťahoch môžu ľudia svoje problémy vyriešiť pokojne a produktívne. Ak však medzi vami dvoma číha nevôľa, potom môžu boje utíchnuť a zašpiniť sa.

Nakoniec môže viesť aj zášť týranie alebo zanedbávanie . Ako som uviedol vyššie, môžu to byť tiež dôvody nevôle. Ale aj keď to nie je priama príčina, určite môžu byť tiež efektom.

Aké sú príznaky nevôle?

Každé manželstvo je iné, takže zášť sa môže u rôznych párov prejavovať odlišne. Existuje však niekoľko znakov, ktoré sú spoločné pre mnoho vzťahov, v ktorých medzi ľuďmi panuje veľká zášť.

Tu je niekoľko bežných znakov:Reklama

  1. Váš sexuálny život trpí
  2. Nezvyčajná vzdialenosť, ticho alebo napätý pocit medzi vami dvoma
  3. Pasívne agresívne správanie jedného alebo oboch ľudí
  4. Poznámky k rozchodu - či už je to vážne alebo žartovné
  5. Cítite sa ako spolubývajúci a nie ako manželský pár
  6. Už spolu nerozprávate ani sa nebavíte

Ako zastavíte nevôľu v manželstve?

Nie je ľahké zastaviť zášť v manželstve, ale dá sa to. OBAĽOVIA však musia byť na 100% odhodlaní obnoviť manželstvo, aby niektorý z týchto tipov fungoval.

Tu je niekoľko spôsobov, ako zastaviť odpor voči manželstvu:

1. Neskrývajte ani nevyvracajte svoje pocity.

Ľudia niekedy ani len nepriznajú svoje vlastné pocity. Možno vyrastali v rodine, kde sa odrádza od vyjadrovania svojich pocitov. Skúste teda nadviazať kontakt s tým, ako sa cítite, aby ste mali jasno v tom, kde stojíte.

2. Jasne a priamo vyjadrite svoje pocity partnerovi.

Keď ste prišli na to, ako sa cítite, musíte to povedať svojmu manželovi. Nikto nie je čitateľ mysle. Viem, že je to zrejmé, ale niektorí ľudia jednoducho nemôžu zachytiť náznaky, ktoré im iní ľudia dajú. Takže buďte veľmi, veľmi jasní a priami v tom, ako sa cítite a čo potrebujete.

3. Ak držíte zášť, napíšte zoznam, prečo to nie je užitočné.

Držať si zášť je bežná vec, ktorú ľudia robia, keď cítia odpor. Zášť však nikdy neurobila žiadny vzťah. Takže ak zistíte, že ukrývate svoje pocity, napíšte, prečo to NIE JE užitočné.

4. Napíšte, prečo by ste mali svojmu partnerovi odpustiť.

Niekedy sa zášť v manželstve začína od niečoho relatívne malého. Možno to nebude pripadať menšie, ale možno to tak je. Je preto užitočné si to všetko zapísať a zistiť, čo môžete pustiť a čo môžete manželovi odpustiť.

5. Neprivádzajte ďalších ľudí na svoju negativitu.

Mnoho ľudí cíti potrebu ventilovať svojich najlepších priateľov, rodinu alebo kohokoľvek iného, ​​kto bude počúvať, prečo cítia voči svojmu partnerovi odpor. Ale premýšľajte o tom - rozhovor s ostatnými ľuďmi váš problém nevyrieši. Porozprávajte sa so svojím partnerom, nie s inými ľuďmi.

6. Snažte sa mať empatiu.

Empatia sa snaží nazerať na situáciu z pohľadu inej osoby. Je to ťažké urobiť za normálnych okolností, ale keď ste naštvaní, je to ešte ťažšie. To však neznamená, že to nemôžete vyskúšať. Pamätajte, že každý príbeh má vždy dve strany.Reklama

7. Zamerajte sa na dobré vlastnosti svojho partnera.

Váš manžel musí mať NIEKTORÉ dobré vlastnosti, však? Myslím, že ste si toho človeka vzali, takže predpokladám, že sú na ňom veci, ktoré sa vám páčia. Namiesto toho, aby ste sa sústredili na veci, o ktorých si myslíte, že s nimi nie sú v poriadku, zamerajte sa na to, čo je na nich dobré.

8. V prípade potreby vyhľadajte terapeuta.

Mnoho párov jednoducho nemôže prekonať zášť sám. V týchto prípadoch je veľmi užitočné vyhľadať pomoc vyškoleného odborníka. Objektívna tretia strana, ktorá vám pomôže prekonať vaše problémy, môže byť rozdiel medzi záchranou manželstva alebo nie.

Môže nevôľa zničiť manželstvo?

Toto je jedna z najbežnejších otázok a odpoveď je rázne ÁNO.

Zlosť môže manželstvo zničiť. Ale to nemusí.

Ak si neprajete, aby vaše manželstvo rozhorčilo hnev zvnútra, musíte podniknúť kroky a pokúsiť sa ho prepracovať - ​​skôr ako neskôr. Čím skôr sa obaja pokúsite urovnať svoje pocity a zmeniť svoje činy k lepšiemu, tým vyššia bude šanca na záchranu manželstva a na to, že budete opäť šťastní.

Ďalšie tipy na zdravé manželstvo

Odporúčaný fotografický kredit: Omar Lopez cez unsplash.com

Kalórií