AKO VYUŽIŤ SILU POZITIVITY

Ako sa zdá, ľudská myseľ nie je schopná nemyslieť, aspoň na podvedomej úrovni. Našu myseľ vždy zamestnávajú myšlienky, či chceme alebo nechceme, a ovplyvňujú každú našu činnosť.

Keď sme boli ešte deťmi, naše myšlienky sa zdali byť čisto pozitívne. Už ste niekedy boli okolo štvorročného dieťaťa, ktorému sa nepáči maľba, ktorú nakreslil? Ja nie. Namiesto toho vidím v detských očiach radosť, vzrušenie a hrdosť. Ale ako roky plynú, zahlcujeme svoju myseľ pochybnosťami, obavami a sebazničujúcimi myšlienkami.

Len si teda predstavte, ako veľmi sa obmedzujeme v každom aspekte nášho života, ak poskytujeme negatívnym myšlienkam príliš veľkú moc!

Nikdy nepôjdeme po práci, ktorú sme vždy chceli, pretože naše sklamané myšlienky nás nútia pochybovať o našich schopnostiach.

Na rande sa nikdy nepýtame človeka, ktorý sa nám páči, pretože si vždy myslíme, že nie sme dosť dobrí. Reklama

Nikdy nebudeme riskovať, že opustíme svoju prácu, aby sme mohli pokračovať v živote a práci svojich snov, pretože sa nemôžeme dostať cez svoju mentálnu bariéru, ktorá trvá na tom, že sme príliš slabí, príliš nedôležití a hlúpi.

Nikdy nestratíme tie kilogramy, ktoré ohrozujú naše zdravie, pretože veríme, že nie sme schopní posúvať naše limity.

A nikdy nebudeme schopní naplno vidieť náš vnútorný potenciál, pretože sa jednoducho neodvážime spochybňovať hlasy v našej hlave ...

Ale dosť bolo! Je čas zastaviť tieto obmedzujúce viery a prísť na miesto zdravého rozumu, lásky a vzrušenia zo života, práce a nás samých.

Takže ako môžeme využiť silu pozitivity? Reklama

Šťastie nemôže prísť zvonku, prichádza zvnútra. - Helen Keller

Nie je to také ťažké, ako sa môže zdať; stačí cvičiť, cvičiť, cvičiť. Tu sú 4 jednoduché, ale účinné nápady, ako môžete začať.

1. Naučte sa nahradiť každú negatívnu myšlienku pozitívnou.

Zakaždým, keď vám do mysle vlezie negatívna myšlienka, nahraďte ju pozitívnou myšlienkou. Je to ako keď niekto napíše na tabuľu frázu, ktorá sa vám nepáči, a potom vstanete, vymažete ju a napíšete niečo oveľa viac podľa vašich predstáv.

Stačí sa pozrieť na tieto 10 pozitívnych potvrdení o úspechu, ktoré zmenia váš život.

2. Pozerajte sa na pozitívnu stránku každej situácie, aj keď ste obklopení čistou negativitou.

Tento sa realizuje o niečo ťažšie, čo však neznamená, že je to nemožné.Reklama

Pozitívnosť vo všetkom nájdete tak, že sa budete psychicky držať niečoho pozitívneho, nech už je to rodina, priatelia, vaša viera, príroda, niekoho iskrivé oči alebo akýkoľvek iný záblesk krásy.

Ak ho hľadáte, nájdete ho.

3. Aspoň raz denne si nájdite chvíľu a myslite na 5 vecí, za ktoré ste vďační.

To vám uľahčí náladu a poskytne vám perspektívu toho, čo je v živote skutočne dôležité a koľko požehnaní vás už obklopuje.

Tady 60 vecí, za ktoré treba v živote vďačiť ktoré vás môžu inšpirovať.

4. Zmeňte mentálne obrazy, ktorým dovolíte vstúpiť do vašej mysle.

To, ako vidíte seba a svoje okolie, má obrovský vplyv na vaše myslenie.Reklama

Namiesto bývania v tme negatívne myšlienky , vedome budujte a sústreďte sa na pozitívne, ľahké a farebné obrázky, myšlienky a situácie vo svojej mysli niekoľkokrát denne.

Z tohto článku sa dozviete, ako zmeniť svoje mentálne obrazy: Ako myslieť pozitívne a eliminovať negatívne myšlienky

Ak ste vytrvalí a stále na sebe pracujete, vaša myseľ automaticky odmietne svoje negatívne myšlienky a uvíta tie pozitívne.

A pamätajte:

Ste (alebo sa stanete) tým, za čo si myslíte. Reklama

Je to dosť rozumné na to, aby ste boli proaktívni ohľadom všetkého, čo sa vám deje v hlave.