Znie vám to povedome?

Zdá sa, že každý sa dnes sťažuje na zaneprázdnenie. To nie je prekvapenie, keď vezmeme do úvahy množstvo informácií, aktivít a príležitostí, ktoré máme na dosah ruky v porovnaní s obdobím pred niekoľkými desaťročiami, ale tiež to znamená, že jeden z našich najcennejších zdrojov - čas - sa stáva ešte ťažšie kontrolovateľným.

To znamená, že existujú ľudia, ktorí dosahujú úžasné veci každý deň za rovnakých 24 hodín, ktoré máme všetci k dispozícii . Čo teda vedia, že väčšina ľudí nevie?

Čo je pre vás skutočne dôležité?

Sme obklopení rozptýlením, ktoré nám ukradne čas, pokiaľ nebudeme opatrní. Všetci sú zamestnaní 24 hodín denne ale je dôležité mať na pamäti, že všetci sme zaneprázdnení rôznymi vecami.Reklama

Otázkou je, či ste zaneprázdnení robením vecí, ktoré sú pre vás skutočne dôležité, alebo či vám pripadajú dni plné nekonečných časových upírov. Ďalšie informácie nájdete v téme Ako si vylepšiť život objavením toho, prečo, ktoré sa podrobne zameriava na to, čo je pre vás skutočne dôležité.

Ako si usporiadať život tak, aby ste maximalizovali svoju produktivitu

Tu je jednoduché cvičenie, vďaka ktorému sa dozviete, kam smeruje váš čas v priemerný deň, a pomôžeme vám uprednostniť dôležité veci :

1. Vyberte kúsok papiera a rozdeľte ho na 3 časti
2. V prvej časti napíšte Spánok - 8 hodín alebo akékoľvek iné číslo pre vás
3. V druhom písaní Práca - 8 hodín
4. Teraz do posledného políčka zapíšte nasledujúce veci a čas, ktorý zaberú
   1. Veci, ktoré vy mať robiť (sprchovanie, dochádzanie, jedlo, atď.)
   2. Veci, ktoré vy chcieť robiť (aktivity, čas s rodinou, atď.)
   3. Ostatné veci, ktoré momentálne robíte (TV, Facebook atď.)
   4. Čokoľvek iné, čo vám každý deň venuje čas a ešte nie je zachytené

Teraz sa jednoducho pýtate sami seba, či ste spokojní s tým, kam smeruje váš čas za tých ďalších 8 hodín. Ak si prajete, aby ste mali viac času na svoje hobby alebo so svojou rodinou, ale zistíte, že trávite každú noc pár hodín pred televízorom, možno by ste to mali zmeniť.Reklama

Toto cvičenie je navrhnuté tak, aby nám ukázalo miesta, kde sa nachádzame únik času do aktivít, o ktoré sa vlastne nestaráme . Na konci dňa záleží na vás, ako si usporiadate svoj život. Možno by ste radšej trávili viac času sledovaním televízie a menej času so svojou rodinou; je to úplne na vás.

Eliminácia obrovského času naštvaného z vášho života

Existujú aj časti nášho života, ktoré možno budete musieť urobiť práve teraz, ale váš čas nie je vždy najlepším využitím. Napríklad môžete stráviť hodinu alebo dve dochádzaním do práce a z práce. To je čas, ktorý strácate každý deň svojho života a už sa vám nikdy nevráti.

Možno sa pozriete na to, ako si môžete získať prácu bližšie k domovu alebo dochádzať za prácou niekoľko dní v týždni. Keďže dochádzam do práce zo spálne do kancelárie sedem krokov (áno, práve som to spočítal), každý deň mi to ušetrí kopu času, ktorý by som inak stratil. Opäť je to váš život a úplne na vás, ktoré rozhodnutia urobíte - uvedomte si, že vždy existujú možnosti.Reklama

Medzi ďalšie veci patrí odloženie a vyzdvihnutie detí, keď sa môžete striedať s ostatnými rodičmi. Možno skočíte na Facebook alebo zapnete televíziu a je čas ísť spať, kým sa nazdáte. Ak sa budete v týchto oblastiach obmedzovať, môže to odhaliť celú kopu strateného produktívneho času.

Produktívne využitie mŕtveho času

Ak stále potrebujete dochádzať alebo robiť iné úlohy, budete sa chcieť snažiť vypracovať najproduktívnejší spôsob, ako to zvládnuť. Môžete napríklad začať počúvať osobný rozvoj alebo obchodné audia a dochádzať k zdokonaleniu v niektorých oblastiach. Ak sa z vášho automobilu stane univerzita, budete môcť každý týždeň počúvať 5-10 hodín povznášajúceho zvuku ... to je 250 až 500 hodín ročne!

Pri varení alebo upratovaní môžete zapojiť deti alebo ich jednoducho nechať sedieť pri kuchynskej linke, aby ste sa mohli porozprávať. Takto budete mať kvalitný čas s deťmi každý večer, keď budete variť a večerať súčasne. V podstate sa pýtate sami seba ako maximalizovať čas venovaný týmto činnostiam .Reklama

Je váš čas ... Takže usporiadajte svoj život tak, aby ste dosiahli to, čo chcete

Všetci máme každý deň obmedzené množstvo času a je len na nás, či to využijeme naplno. Tým, že viete, čo je pre vás dôležité a čo najlepšie využijete svoj mŕtvy čas, dramaticky zmeníte svoj život. Pamätajte, že je to o navrhovanie vášho ideálneho života - nie niekoho iného - takže sa sústreďte na to, čo vám vyhovuje.