Získate ten pocit mravčenia a viete, čo vás čaká. Zistíte, že sa ospravedlňujete, aby ste nechodili von, a stanete sa tak trochu samotárom. Bojíte sa, aby ľudia nezízali na vašu nepeknú škvrnu; tvoj obávaný diabol opar. Ale nezúfajte; existujú spôsoby, ako môžete nechať svoju zimnicu zmiznúť okamžite. Tu je 13 spôsobov, ktoré vám pomôžu rýchlo sa zbaviť oparu.

Čo spôsobuje opar?

Opary sú výsledkom vírusu herpes simplex. To sa pripája k nervovému systému a je ťažké ho ovládať. Akonáhle máte vírus, neustále vám hrozí opar. Vírus spôsobuje, že opary sú v pozadí a vždy čakajú na opätovnú aktiváciu, takže prevencia môže byť rovnako dôležitá ako liečba. Spúšťačom oparu sú niektoré veci:

• Horúčka
• Infekcia, prechladnutie a chrípka
• Ultrafialové žiarenie, napríklad úpal
• Stres
• Únava
• Zmeny v imunitnom systéme
• Potravinové alergie
• Trauma
• Menštruácia
• Zubná práca

Vedieť, čo spôsobuje opar, vám môže pomôcť predchádzať alebo liečiť ho hneď, ako sa objaví. Často však môže byť vznik oparu nevyhnutný, takže tu uvádzame tipy, ktoré vám pomôžu rýchlo sa oparu zbaviť.

Ako sa rýchlo zbaviť oparu

1. Zinok

Zinok pomôže posilniť váš imunitný systém. Pretože opary môžu byť vyvolané stresom, môžete vyskúšať stresové obdobia na cmúľanie zinkových pastiliek. Môžete tiež použiť krém na báze oxidu zinočnatého na svoje opary. Zistilo sa, že keď ľudia používali krém z oxidu zinočnatého, ich opary sa hojili rýchlejšie a ľudia mali menej vedľajších účinkov ako tí, ktorí si aplikovali placebo krém.^[1]. Zinok je stopový minerál, ktorý je tiež dostupný v potravinách, ako je hovädzie mäso, portské mäso, mäkkýše, arašidy a strukoviny. Zinok však môže interagovať s určitými antibiotikami a liekmi a môže byť nebezpečný, ak sa užíva vo vysokých dávkach, preto sa pri používaní zinku odporúča konzultovať s lekárom.

2. Lyzín

Reklama

Lyzín je aminokyselina, ktorá sa nachádza v bielkovinách z potravín, ako sú syry, jogurty, mäso, mlieko a fazuľa. Zistilo sa, že lyzín redukuje počet opakujúcich sa ohnísk herpesu na perách a tiež pomáha skracovať čas, ktorý opar trvá. Môžete užívať lyzínové doplnky výživy alebo jesť jedlo s vysokým obsahom lyzínu, ako napríklad kuracie mäso, ryby, vajcia a zemiaky. Lyzín je však potrebné brať opatrne, pretože jeho vysoké hladiny môžu zvýšiť množstvo vápniku absorbovaného v tele. Osoby s vysokým obsahom cholesterolu by sa mali pred užitím lyzínu poradiť s lekárom.

3. Ľad

Ak pri prvom pocítení formovania opar zazimujete, môžete skrátiť čas, ktorý zostane okolo. Na zmiernenie bolesti tiež pomôžu ľadové obklady a studené obklady. Prípadne si môžete kúpiť veľmi studený nápoj, čo tiež pomôže zmierniť bolesť a zároveň pomôže bolesti rýchlo zmiznúť^[2].

4. Mlieko

Mlieko obsahuje bielkoviny známe ako imunoglobulíny. Tieto proteíny sú v podstate anti-telá, ktoré pomáhajú bojovať proti vírusom ako je herpes a predchádzať im. Obsahuje tiež l-lyzín.^[3]Priloženie kompresie plnotučného mlieka na opar vám môže pomôcť k rýchlejšiemu hojeniu a tiež k minimalizácii bolesti. Prepuknutiu ohniska môžete zabrániť pitím plnotučného mlieka, pretože to vám pomôže získať dávku l-lyzínu. Ak už máte opar, môžete vatičku namočiť do približne 1 lyžice mlieka a aplikovať ju na opar niekoľko minút.

5. Peroxid vodíka

Reklama

Peroxid vodíka môže pomôcť urýchliť rýchlosť hojenia oparu. Ako dezinfekčný prostriedok tiež sťažuje rozšírenie alebo zhoršenie oparu. Pretože bolesť je už infikovaná vírusom, udržiavanie jej čistoty môže pomôcť rýchlejšiemu hojeniu. Ak chcete použiť peroxid vodíka, namočte vatovú tyčinku do 1 lyžice peroxidu. Vložte vatový tampón priamo na boľavé miesto a podržte ho tam niekoľko sekúnd. Asi po 5 minútach ho opláchnite.

6. Včelí vosk

Propolis pomáha rýchlo sa hojiť opary a môže tiež pomôcť pri znižovaní bolesti. Včely používajú na výrobu svojich úľov propolis z prírodnej živice. Propolis sa vytvára z púčikov stromov, včelieho vosku a iných vedľajších produktov včiel. Historicky sa používa na liečenie rán a abscesov. Zistilo sa, že v skúmavkách propolis zastavuje opar reprodukčný vírus.

7. Ropná vazelína

Ropná vazelína obsahuje prírodné zmäkčovadlá.^[4]Pomáha to zjemniť pokožku postihnutú oparom. Pretože je huspenina veľmi hustá, pomáha tiež vytvárať bariéru, ktorá zabráni baktériám vo vstupe na opar, čím zabráni bakteriálnej infekcii. Takáto infekcia spôsobuje, že opar trvá dlhšie. Ak chcete použiť vazelínu, uistite sa, že máte čisté ruky, a potom prstom naneste tenkú vrstvu želé priamo na boľavé miesto. Počas celého dňa môžete želé opakovane nanášať, koľkokrát chcete, až kým opar nezmizne.

8. Vanilkový extrakt

Reklama

Vanilkový extrakt obsahuje silné antiinfekčné vlastnosti, a preto je účinný pri liečbe vírusovej infekcie, ktorá spôsobuje opar. Pretože vanilka je tiež protizápalová, môže pomôcť znížiť bolesť pri opare. Aby bola účinnosť efektívna, musíte použiť 100% čistý vanilkový extrakt. Ak chcete použiť, vezmite extrakt a dajte pár kvapiek na vatový tampón. Umiestnite tampón priamo na opar. Môžete to opakovať každých šesť hodín.

9. Aplikujte krém na opaľovanie dokonca aj na pery

Vystavenie svetlu, najmä UV svetlu, môže spôsobiť vznik oparu. Keď ste vonku, pomôže vám aplikovať balzam na pery s hodnotou SPF minimálne 15, aby sa zabránilo nežiaducej bolesti.

10. sladké drievko

Niektoré štúdie preukázali, že kyselina glycyrhizová, prísada do koreňa sladkého drievka, môže zastaviť vývoj vírusových buniek, ktoré tvoria opar. Pretože koreň sladkého drievka má protizápalové a antivírusové vlastnosti, je tiež užitočný na potlačenie nežiaducich príznakov. Aby ste mali z tejto rastliny úžitok, budete si musieť zaobstarať prášok zo sladkého drievka a pripraviť z neho krém. Zmiešajte jednu lyžicu prášku z koreňa sladkého drievka do & frac12; lyžička čerstvej vody alebo vazelíny. Naneste tenkú vrstvu zmesi na boľavé miesto a nechajte pôsobiť aspoň niekoľko hodín.

Vyskúšajte jeden alebo niekoľko z týchto liekov a určite sa vás oparu rýchlo zbavíte.Reklama

11. Vyhoďte zubnú kefku

Vaša zubná kefka bude obsahovať vírus oparu, takže by ste mali zubnú kefku vyhodiť po vytvorení pľuzgiera a potom by ste mali druhú zubnú kefku po vyčistení boľavej látky vyhodiť. To výrazne zníži pravdepodobnosť druhého ohniska choroby.

12. Majte viac vitamínov E a C.

Vitamín C pomôže zbaviť sa oparu, pretože pomáha zvýšiť počet vašich bielych krviniek a biele krvinky chránia vaše telo pred nepríjemnými infekciami. Môžete tiež aplikovať vitamín E lokálne na infekciu, aby ste znížili bolesť, ktorú cítite. Ak to chcete vyskúšať, môžete si kúpiť olejové tablety s obsahom vitamínu E v miestnej lekárni.

Odporúčaný fotografický kredit: Lolostock cez shutterstock.com

Odkaz