Ako s týmito 5 jednoduchými spôsobmi ľahko nezabudnúť na veci

Ako s týmito 5 jednoduchými spôsobmi ľahko nezabudnúť na veci

Váš Horoskop Na Zajtra

Mám zlú pamäť a nie, nie je to známka starnutia; vždy to tak bolo. Povedzte mi niečo jednu minútu, a pokiaľ som nevyhral v lotérii alebo sa mi chystáte dať auto zadarmo, pravdepodobne na to zabudnem.

Jedného dňa som bol u právneho zástupcu a ten ma požiadal o dátum, kedy som sa oženil. Minútu som sedel a potom som si vzal snubný prsteň, aby som skontroloval dátum. Bol v nemom úžase; povedal, že nikdy predtým nestretol ženu, ktorá by nepoznala jej dátum svadby.



Nuž, všetko je tu prvýkrát.



Z tohto dôvodu je pre mňa nevyhnutné vymyslieť spôsoby, ako si spomenúť - pamätať si dátumy, robiť veci, pamätať na vyzdvihnutie svojich detí zo školy alebo na čokoľvek iné, čo si možno budem musieť pamätať:Reklama

1. Používajte denník každý deň

Prvá vec, ktorú považujem za užitočnú, je mať neustále pri sebe denník. To mi umožňuje zaznamenať si každú myšlienku, ktorú by som mohol mať, ktorú treba zachytiť.

Kedykoľvek si spomeniem na niečo, čo musím urobiť, zapíše sa to do môjho denníka a keď sa vrátim k pracovnému stolu, skontrolujem si zápisník a rozhodnem, čo je potrebné urobiť s poznámkami.



2. Označte udalosti v kalendári (a nastavte pripomienky)

Ak niektorá z poznámok, ktoré som si urobil, pripomínala niečo, čo musím urobiť v konkrétny deň v konkrétnom čase, zapíšem si to do svojho kalendára.

Kalendár používam každý deň. Keď si každý deň sadám pred počítač, prvá vec, ktorú otvorím, je môj kalendár. Každý týždeň si naplánujem celý týždeň a potom každý deň prehodnocujem, aké je to realistické a čo je potrebné presunúť na iný deň.Reklama



Všetky úlohy, ktoré trvajú dlhšie ako 15 minút, sa dostanú do môjho kalendára a kratšie úlohy alebo úlohy, ktoré sa nemusia robiť okamžite, sa dostanú do môjho zoznamu úloh.

3. Použite zoznam úloh

Existuje veľa programov, na ktoré sa dá zvyknúť spravovať svoje úlohy . Používam Evernote, pretože mi dáva priestor, kam všetko uložiť. Vytváram zošity pre každú oblasť môjho života a pre jednotlivé projekty.

Ak uvažujem o niečom, čo sa musí urobiť na konkrétnom projekte, vytvorím poznámku a vložím ju do správneho zošita. Takže keď som pripravený na tomto projekte pracovať, všetky myšlienky a nápady sa tam zachytia na jednom mieste.

4. Stiahnite si myseľ

V čase ohromenia alebo stresu, alebo keď mám pocit, že nestíham svoje práce a možno reagujem na požiadavky iných ľudí, zastavím sa a stiahnem si myseľ. Mám všetko z hlavy. Píšem to buď do denníka, alebo do elektronickej poznámky.Reklama

Týmto zaistíte, že všetko, čo musíte urobiť, je zachytené a nezabudnuté. Vytvára pocit pokojnej kontroly a zaisťuje, že sa nič nedostalo.

Keď je všetko z vašej hlavy, začnite to pridávať do svojho systému. Buď je vo vašom kalendári, alebo v zozname úloh, takže keď nadíde čas, dokončíte prácu a už nikdy na nič nezabudnete.

5. Používajte rôzne druhy pripomenutí

Ak máte tendenciu zmeškať schôdzky a stretnutia, pripravte si pripomienky týchto udalostí. Pripomienky je možné nastaviť vo vašom kalendári alebo v podobnom programe Evernote .

V prípade potreby si môžete v telefóne dokonca nastaviť budík, ktorého názov vám bude pripomínať.Reklama

Tu je ďalších nápadov na pripomenutia:

10 aplikácií, ktoré vám pomôžu zostať včas a pamätať si veci

Už žiadne výhovorky pre zábudlivosť

Neexistujú žiadne výhovorky! Postupujte podľa týchto piatich návrhov a už nikdy na nič nezabudnete.

Použite ich jednotlivo a zlepšíte si schopnosť zapamätať si, ale využite všetkých päť a budete hybnou silou pamäti.Reklama

Odporúčaný fotografický kredit: Unsplash cez unsplash.com

Kalórií