Kto nemá rád loooong, parnú sprchu alebo hodiny luxusu v upokojujúcom horúcom perličkovom kúpeli?

Ak vás táto otázka prinútila okamžite sa vyzliecť, naskočte do vane a ďalšiu hodinu strávte obklopení opekaným kokónom pokojnej vody; môžete mať hlbší problém ako len hlbokú lásku k čistote.

Možno sa cítite osamelo.Reklama

A čo je osamelosť?

Katedra psychológie na univerzite v Chicagu definovať je to ako:

Strach, ktorý vyplýva z rozporov medzi ideálnymi a vnímanými sociálnymi vzťahmi.

Inými slovami, ide o sklamanie; necítite sa tak dôverne v spojení s ľuďmi alebo takí šťastní v ich prítomnosti, ako si myslíte, že by ste mali, a to vás rozruší.Reklama

Psychológia dneška poukazuje na to, že ovplyvňuje veľa faktorov ako rôzni ľudia reagujú na osamelosť , od toho, ako regulujeme svoje emócie z izolácie, na úroveň spojenia, ktorú cítime, že potrebujeme.

A nie vždy to pre všetkých vyzerá rovnako. Niekedy to nie je také zrejmé, ako keď si človek povzdychne pri pohľade do diaľky a pri počúvaní depresívnej sentimentálnej country hudby.

Prekvapivo jeden z kľúčových príznaky osamelosti Nemáte pocit, že nemáte dosť priateľov. Niektorí ľudia, ktorí prežívajú osamelosť, sú spoločensky dobre prepojení, napriek tomu pociťujú pocit izolácie a odpojenia od ostatných ľudí.Reklama

Indikátor osamelosti môže byť dlho horúca sprcha alebo kúpeľ

Podľa výskumníkov v Yale University , ľudia, ktorí sa dlho sprchujú alebo kúpajú v kúpeľoch, môžu tak urobiť, aby podvedome odvrátili pocity osamelosti alebo sociálnej izolácie.

Čím je človek osamelejší, tým viac spŕch a vaní si dáva, tým je voda teplejšia a tým dlhšie zostáva pod vodou, uviedol psychológ John Bargh, PhD, výskumník z Yale University.

Výskum odhalil, že horúca voda vo vani alebo zo sprchy slúži ako náhrada za spoločníka a môže skutočne rozptýliť pocity izolácie a vylúčenia.Reklama

Štúdium dokázala odhaliť fascinujúcu pravdu: že pocity sociálneho tepla alebo chladu môžu byť vyvolané zážitkami fyzického tepla alebo chladu a naopak. Inými slovami, ak si chcete urobiť večeru so známymi teplú a menej trápnu - oblečte si teplý a útulný sveter.

Ešte zaujímavejšia je predstava, že niečo také jednoduché ako držanie pohára teplého nápoja môže spôsobiť, že niekto bude k druhým dôveryhodnejší a štedrejší.

Reklama