7 POSTUPOV POZITÍVNEHO RODIČOVSTVA PRI VÝCHOVE ŠŤASTNÝCH DETÍ

Mať čierny opasok v bojových umeniach z vás ešte nerobí čierny opasok ako rodič - ďaleko od toho. Väčšina rodičov má úroveň zručností alebo znalostí aspoň v jednej oblasti, či už je to pečenie, manažment, kutilstvo alebo niečo iné. Poznáme pravidlá, poznáme problémy a dokážeme dosiahnuť výsledok, ktorý by sme chceli. To všetko je potrebné pre pozitívne rodičovstvo.

Takže vychovávať deti by malo byť jednoduché, nie?

No zle. Jednoduché neznamená ľahké a v súčasnej atmosfére pandémie sa zdá, že sa to tiež trochu zhoršilo. Ale svet nás práve teraz potrebuje v najlepšom. Ak nebudeme vychovávať svoje deti k tomu, aby boli tou najlepšou verziou samých seba, negativita, úzkosť, frustrácia tejto generácie sa dostanú do úplného kruhu s menšou tvorivosťou a zníženou túžbou čeliť výzvam.

Výlety na Mars budú prebiehať ďalej. Nasledujúci Steve Jobs môže preskočiť generáciu. Máte nápad. Takže, kde začať?

Stephen Covey, autor Sedem návykov vysoko efektívnych ľudí , hovorí, že je dobrým zvykom začať s tým, že bude koniec. Takže začnime.

1. Začnite v mysli koncom

Predstavte si, že je to váš pohreb a vaše deti sú okolo vášho hrobu. Hovoria o dobrých a zlých časoch. Čo by ste chceli, aby o vás ako rodičovi povedali?

Okrem toho, že ľudia hovoria, ako vás majú radi, je táto časť pre mnohých ľudí vrátane mňa ťažká. Ale zamysli sa, čo je na tebe to, že deti milujú najviac?

Za mňa chcem, aby moje deti hovorili, že keď som bola s nimi, bola som vždy úplne zapojená. Mali pocit, že existuje veľa pozitívnej energie a v tom okamihu boli najdôležitejšou vecou na svete. Ak si vážim, že som plne zapojený, ako to urobím rituálom, aby to bolo tam, keď to deti budú potrebovať? Pre mňa sú to moje energetické hladiny, keď som s deťmi.

Naše životy sú zmesou komplexných odtokov energie, takže musím byť zodpovedný za to, že keď budem s deťmi, budem šťastný. Robím to tak, že si uvedomujem, keď sa cítim nízko a mám plán pripravený pomôcť.

Môže to byť také jednoduché, ako mať svoje obľúbené skladby v zozname skladieb Spotify, ktoré vám pomôžu vrátiť sa späť k väčšej sústredenosti alebo niečomu, čo bude organizovanejšie, ako napríklad mať dni v diári na dobitie batérií. Ak si môžete dať 2 minúty na to, aby ste si napísali, o čom by chceli, aby vaše deti hovorili, keď vás navštívia pri vašom náhrobnom kameni, máte mapu, ktorá ukazuje na typ rodiča, akým by ste chceli byť.Reklama

Keď v tom budete mať jasno, môžete si navrhnúť návyky potrebné na to, aby ste sa stali najlepšou verziou samého seba.

2. Legos

Moje detstvo bolo veľmi odlišné - nie vaše typické rodinné prostredie. Vyrastal som v hoteli v prímorskom meste, kde moji rodičia pracovali viac hodín, ako by mali. Boli unavení, zaneprázdnení a nahnevaní častejšie ako väčšina rodičov, pretože každý deň bol boj o udržanie chodu firmy, pretože to bola ťažká doba a tvrdšia klientela.

Ale najšťastnejšie spomienky, ktoré mám na svojich rodičov, boli, keď sa so mnou hrali. To sa nestalo dosť často, ale v bare sme mali stôl s počítačovými hrami. Bola to elektronická biliardová hra a rád som hral proti môjmu otcovi v tejto 8-bitovej výzve. Pamätajte, že to bolo ešte pred konzolami Nintendo! Otec mi z baru priniesol Pepsi a ani sme sa nerozprávali. Len sme boli obaja plne prítomní v danom okamihu a v hre.

O hrách a čase používania sa v médiách píše veľmi zle. Môžete však z neho urobiť pozitívny zážitok, ak sa pri zdieľaní tohto času ponoríte do hĺbky.

Jedného dňa môj otec prišiel domov s veľkou čiernou bin taškou plnou lega. Legos som nikdy predtým nevidel, pretože to nebolo v televíznych reklamách a škola bola kvôli práci, nie kvôli hre. Otec vyprázdnil tašku na podlahe a my sme sa len hrali. Žiadne pravidlá, drobné rozhovory a nikto nevysvetlil, čo robiť. Len inštinktívne vieš.

Bol to asi najlepší deň vôbec. Hry a legá sú nadčasové. Nájdite si teda čas a jednoducho sa hrajte. Toto je krok k správnemu pozitívnemu rodičovstvu.

3. Snažte sa neviesť hru do hry

Je to maličkosť, ale keď do hry neprivediete svoje deti, môže sa cítiť ako situácia, v ktorej sú všetci prospešní, aj keď sa ich snažíte uchovať v bezpečí alebo ak len dávate najavo, že vám na nich záleží. Namiesto toho hľadajte obojstranne výhodnú situáciu.

Existuje rovnováha medzi pozitívnym rodičovstvom a prípravou detí na skutočný svet. Ale asi najťažšou zo všetkých pozitívnych techník rodičovstva je vyhnúť sa uvedeniu hry no (ABNITP).

Keď pôjdeme trochu ďalej, technika má dve časti - ABNITP a použitie pozitívneho jazyka.

Neznamená to nikdy nepoužívať slovo „nie“. Ale v ojedinelých prípadoch, keď vykĺzne, je silnejšie a deti sú odhodlané ho prijať.Reklama

Tu je príklad. Už ste niekedy telefonovali a deti sa s vami chceli rozprávať? Keď sa vás dieťa pýta a snaží sa upútať vašu pozornosť, je ľahké okamžite povedať „nie“. Ale preformulovanie tohto výrazu na „keď hovor dokončím, budeme si hovoriť“ je myslenie prospešné pre obe strany. Keď sa cítime najviac unavení, je to, keď sme najviac otvorení myšlienkam, ktoré sú prospešné pre všetkých.

Jedna malá fráza mala veľký vplyv na moje rodičovstvo, najmä v tých dňoch, keď som sa cítila vyčerpaná:

Môj hrnček na kávu je vypustený, môžete mi ho pomôcť naplniť.

Mohol by som dostať menší odpor, ak by som skutočne potreboval trochu času, alebo by deti prišli na spôsob, ako pomôcť. S pribúdajúcimi rokmi sa z toho stal aj zvyk, že mi na nejaký čas na oplátku pripravili kávu - pekná situácia prospešná pre všetkých.

4. Empatia

Ako čierny pás v bojových umeniach a vyrastajúci so zaneprázdnenými rodičmi nebola emočná inteligencia na mojom radare nikdy taká vysoká, hlavne preto, že som nikdy nevyrastal s veľkou empatiou. Pravdepodobne na to neboli príležitosti. Život bol praktický a vy ste sa zobrali, ak ste spadli, otriasli ho a pokračovali v živote.

Ale ako tréner bojových umení zodpovedný za veľký počet detí vo veku od 4 do 6 rokov neslúžim svojim študentom, ak nemám empatiu. Malé deti rozumejú viac slovám, ako dokážu komunikovať. Ich pohľad na svet sa nám ako dospelým veľmi líši a môžu nás veľa naučiť, ak sme otvorení počúvaniu.

Keď vaše vedenie triedy a štvorročné dieťa hovorí o svojom dinosaurovi, nemusí to byť nevyhnutne rušivé. Môže to byť ich spôsob komunikácie s vami.

Trvať trochu času na spätnú komunikáciu sa vypláca za vaše vzťahy. To môže byť rovnaké pre rodičovstvo.

Napríklad, keď vaše dieťa spadne a podreže si koleno, môže okamžite začať plakať, čuchať, vzlykať - dostanete obrázok. Ako otcovia máme radi silné autá, silné domy a drsné deti. Povedať im, aby dorástli, prestali sa sťažovať a boli ticho, môžu byť naše prvé myšlienky. Nikdy to však nie je konštruktívne - ani ich to nevrčí.

Pamätajte, že malé deti rozumejú viac, ako dokážu formulovať. Ak im dáte najavo, že sú odvážni, musí to bolieť, ale budú v poriadku, keď vstanú, a preukážete tak empatiu a porozumenie vývojovej fázy nášho dieťaťa. Empatia je podstatným aspektom pozitívneho rodičovstva.Reklama

5. Vďačnosť

Čo ste spolu niekedy robili pre iných ľudí? Keď boli moje deti malé, zbierali sme peniaze pre detský hospic. V tom čase skutočne nechápali, čo je to hospic, ale pochopili, že pomáhajú iným deťom.

Ako klub bojových umení sme mali niekoľko dobrovoľných detí a rodičov stráviť popoludnie v supermarkete balením ľudských tašiek. Mnoho ľudí by potom venovalo nejaké peniaze na charitu. Pre deti to bola veľká skúsenosť, keď dostali pomoc, ktorú si užili viac, ako som si myslel.

Nakupujúci boli voči nim skutočne pozitívni, že pomohli, a všetci sme šli spoločne do hospicu odovzdať peniaze. Keď sme boli v hospici, bola nám povolená prehliadka častí, ktoré nemali deti.

Ako rodiča ma to zasiahlo viac ako pravý kríž. Vraciame sa o 19 rokov späť a stále si pamätám vôňu zo sterilného prostredia. Bol to zábavný zážitok a pekný spôsob, ako si spolu s deťmi vybudovať návyky, aby premýšľali o pomoci a vrátení. Tento príklad mi navyše pomohol zamyslieť sa nad tým, aké som mal šťastie, že som rodičom. Naučiť svoje deti vďačnosti je kľúčom k pozitívnemu rodičovstvu.

6. Dobrodružstvo

Väčšina detí miluje byť aktívna a mať dobrodružstvo. Zabúdame, že veľa vecí, ktoré môžeme robiť alebo považovať za samozrejmosť, môže byť pre deti dobrodružstvom, napríklad stretnutia s priateľmi, nákup auta, oprava počítačov atď. Zapojenie vašich detí do týchto aktivít môže byť zmena. v ich rutine a zábave.

Hľadanie auta malo na môjho syna veľký vplyv. Počas tréningu na nočník listoval časopisom ojazdených automobilov. Navštívil showroom a posadil sa na sedadlo spolujazdca, aby mi dal vedieť, či je to pohodlné. Bol celkom roztomilý a za kladenie dobrých otázok zvyčajne dostal aj pár pochúťok od predajného tímu.

Môj syn mi dodnes veľmi rád pripomína čas, keď musel dostať pomoc, keď som uviazol na sedadle Lotusu Elise. Teraz, keď vyrastie, jazdí aj na športovom aute, a bol hrdý na to, že ma vzal so sebou, keď si ho kúpil. Efektívne pozitívne rodičovstvo by malo zahŕňať dobrodružstvá.

7. Nie všetci cudzinci sú zlí

Vychádza to z názorového miesta, takže môžete pokojne nesúhlasiť, ale chcel som, aby sa moje deti porozprávali s cudzími ľuďmi.

V rámci tejto techniky je veľa zručností, ktoré naučia moje deti stať sa silnými v živote a pomôžu im tiež udržať sa v bezpečí. Problém je v tom, že veľa detí si myslí, že by sa nemali rozprávať s cudzími ľuďmi - že sú všetci zlí a nebezpeční ľudia. Ale svoje deti som vždy učil, že ak chcú, môžu sa rozprávať s cudzími ľuďmi.

Moje deti vyrastali a sledovali ma, ako sa neustále rozprávam s cudzincami. Pri sledovaní tejto aktivity sa naučili, ako si nájsť priateľov. Dozvedeli sa o dobrých otázkach, na ktoré sa majú pýtať. Pozerali ma, ako počúvam, usmievam sa a pomocou tela pomáham pri komunikácii. Naučiť deti, že vo väčšine ľudí je dobré, je pozitívnym spôsobom budovania ich dôvery a učiť ich krajším spôsobom života.Reklama

Nenavrhujem, aby som deti nechával bez dozoru, dôveroval im a chatoval s každým. Na svete existujú skutočné nebezpečenstvá - autá na ceste, ostré predmety, horúce veci a - najmä tam, kde moje deti vyrástli - more.

Vidím nebezpečenstvo v každom, s kým sa stretnem, ale moje deti nemuseli takto vidieť svet, keď boli mladé. Väčšina ľudí by ma mala v láske s našimi deťmi. Boli časy, keď mi milá nemecká pani držala syna, zatiaľ čo ja som mal z morskej choroby hlavu cez palubu lode.

Verím, že naše deti vyrastú šťastnejšie s menším úsudkom, ak ich začneme učiť, aby sa nebáli toho, čomu nerozumejú, ale aby sme k tomu pristupovali zvedavo.

Mali by tiež vedieť, ako dôverovať svojim inštinktom a - ak niečo nie je typické alebo sa im to nezdá - okamžite ísť s touto intuíciou.

Boli chvíle, keď mi cudzinci chceli ublížiť v živote. Ale viackrát mi pomohli, keď som sa stratil, potreboval láskavosť alebo potreboval niekoho, s kým by som sa mohol porozprávať. Preto si myslím, že by sme mali každý deň čeliť svojim obavám ako rodič a nechať svoje deti hovoriť s cudzími ľuďmi, ak chceme, aby vyrastali šťastní.

Záverečné myšlienky

Dúfam, že raz budem dedkom a budem pokračovať v technikách, ktoré som začal so svojimi vlastnými deťmi. Dáni majú skvelé slovo, ktoré vyjadruje, ako si myslím - hygge.
Toto je o sile, ktorú plné bytie prináša ako skvelý rodič. Je to spôsob, ako byť bez drámy, byť spolu.

V dnešnom bláznivom svete nie je ľahké byť rodičom, ale ak začnete myslieť na koniec, môžete to skúsiť začleniť do svojich každodenných rutín, až kým sa to nestane zvykom vychovávať šťastné deti. A o tom je pozitívne rodičovstvo.