Život je neistá horská dráha. Môžete sa ho rozhodnúť objať a vychutnať si jazdu a radostne sa učiť zo svojich zážitkov počas cesty; alebo sa môžete rozhodnúť vzbúriť sa proti všetkým životným výzvam a nenávidieť každý okamih svojej cesty. Druhá menovaná vás oberá o akýkoľvek rast alebo vývoj, zatiaľ čo druhá vám dáva príležitosť poučiť sa z týchto výziev a stať sa lepším človekom za to, že ste ich zažili.

Aj keď lepšia môže byť relatívna, jedna vec je istá - lepšia znamená vylepšená. Bez ohľadu na to, kde sa nachádzate, vždy je čo zlepšovať. Aj mních sa snaží každý deň zdokonaľovať sám seba a snaží sa vždy stať sa lepším človekom.

Výzvy v živote sú samozrejmosťou a dajú sa využiť vo váš prospech. Každá z nich je príležitosťou na osobný rast a zdokonaľovanie sa. Cieľom je nakoniec využiť to, čo sa pri raste naučíte, aby ste sa stali najlepšou verziou samého seba.

Tu je 6 bežných výziev v živote, ktoré musíte prekonať na svojej ceste k lepšiemu človeku:

1. Strata

Či už stratíte prácu, príležitosť alebo vzťah - strata je nevyhnutnou súčasťou života.

Bez ohľadu na to, ako sa to stane, strata je jednou z najväčších životných výziev. Môže to pôsobiť náhle a rušivo. Strata vám však dáva príležitosť zamyslieť sa nad tým, čo je skutočne dôležité, aby ste sa neustále posúvali vpred.

Strata niečoho, čo ste mali alebo ste skutočne chceli, môže byť vítaným budíkom. Strata vás núti položiť si otázku: Čo z toho, čo som stratil, bolo pre mňa cenné? a Čo som ochotný urobiť, aby som dosiahol to, čo chcem?

Ak sa rozhodnete preskúmať svoju stratu z hľadiska týchto otázok, budete musieť posúdiť skutočnú hodnotu toho, čo ste stratili, a tiež to, prečo si to vážite. Jasné pochopenie toho, čo si ceníte a prečo si to ceníte, je kľúčom k tomu, ako sa stať lepším človekom, pretože dodáva vašim slovám a činom integritu.Reklama

2. Zlyhanie

Nie je nažive jediný človek, ktorý by nezažil zlyhanie. Ak chcete rásť, musíte zlyhať. Zlyhanie ponúka prirodzený kontrolný bod na vašej ceste , ktorý vám umožní vyhodnotiť vaše nedávne rozhodnutia v oblasti správania, aby ste mohli robiť vylepšenia. Ak zlyháte, máte možnosť skontrolovať svoje rozhodnutia a správanie, ako napríklad športovec, prezerať nahrané zábery medzi hrami.

Kontrola rozhodnutí a krokov, ktoré vás vedú k zlyhaniu, je neoceniteľným cvičením. Pochopenie, ako vaše rozhodnutia viedli k určitému správaniu a konaniu, vám môže zabrániť v tom, aby ste znova robili tie isté chyby. Takáto kontrola môže tiež odhaliť dôležité podrobnosti, ktoré ste premeškali prvýkrát, čo vám umožní nabudúce zvoliť lepší a informovanejší prístup.

Skúsenosť s neúspechom spôsobí, že si v sebe získaš súcit, empatiu a súcit. Vaše skúsenosti vám dávajú bod spoločného s každým, kto má podobné skúsenosti. Tieto tri emócie sú základnými nástrojmi na vašej ceste k tomu, aby ste sa stali lepším človekom, pretože umožňujú ostatným, aby sa cítili bezpečne a boli videní okolo vás.

3. Prekážky

Majú veľa mien: prešľapy, francúzske kľúče, nepredvídané okolnosti. Avšak na našej ceste k tomu, aby sme sa stali lepšími ľuďmi, sú neustále neúspechy.

Všetci sme na našej ceste zažili spomalenie, prekážky alebo zdržanie. Výzvou je pochopiť, prečo došlo k oneskoreniu. Čo spôsobilo, že sa náš pokrok spomalil alebo ustálil?

Môžete intelektuálne poznať všetky správne veci, ktoré musíte urobiť alebo povedať, ale sú chvíle, keď vás vaša ľudskosť zúročí. Napriek tomu, že sa snažíte byť lepším človekom, zrazu urobíte alebo poviete niečo, čo ľutujete. Možno reagujete negatívnym spôsobom alebo v nesúlade s vašou túžbou stať sa lepším človekom. JE TO V PORIADKU!

Prekážkou sú príležitosti na vzdelávanie. Pochopenie typov vecí, ktoré spomaľujú váš pokrok, vám umožní vyhnúť sa im a zabrániť im.

Odolnosť je jedným pozitívnym vedľajším účinkom prekonania neúspechov. Cesta k lepšiemu človeku si vyžaduje, aby ste boli psychicky tvrdý. Porážky sú organickým spôsobom, ako vybudovať túto duševnú odolnosť pri súčasnom zachovaní integrity vašich činov, a pocitom emocionálneho vedomia, ktoré podporuje bezpečné prostredie, kde sa ostatní cítia byť videní.Reklama

4. Zostavenie vášho morálneho kompasu

Rozlišovať medzi tým, čo je správne a čo nesprávne, je neustále prítomná životná výzva. Možno budete súhlasiť s jednou ideológiou dnes a druhou zajtra. Vaše právo je zmeniť názor a vaša zodpovednosť je za rozhodnutie, kde ste. Tí dvaja idú ruka v ruke.

Na vašej ceste k tomu, aby ste sa stali lepším človekom, je rozhodovanie o tom, čomu veríte. Seba zdokonaľovanie je zakotvené vo vašom osobnom zmysle pre dobro a zlo.

Väčšina ľudí koná v súlade so svojimi hodnotami a vierou. Dať povolenie na to, aby ste rástli ako človek, znamená venovať čas opätovnému preskúmaniu oboch. Je možné, že zistíte, že vaše hodnoty a viery už nie sú v súlade s vašim konečným cieľom.

Našťastie vás vaše hodnotenie nesúosovosti privedie k tomu, čo je potrebné, aby ste opäť našli svoj pravý sever. Schopnosť sebakorekcie vám poslúži na vašej ceste.

Zobraziť tento príspevok na Instagrame

Príspevok zdieľaný Lifehackom pre Goal Diggers (@lifehackorg)

Reklama

5. Zvládnutie mysle

Vaša myseľ môže byť impozantným súperom na vašej ceste stať sa lepším človekom. Ak sa situácia nedarí, môže obsahovať všetky druhy negatívnych komentárov a môže mať silu vykoľajiť vás pochybnosťami a strachom - ak to dovolíte. Osvojenie si mysle je jednou z najväčších životných výziev zo všetkých.

Vaša myseľ riadi vašu perspektívu, informuje, ako prijímate a spracúvate svoje interakcie s okolitým svetom. Na rozdiel od iných vecí, o ktoré si po konečnom čase môžeš nárokovať majstrovstvo, zvládnutie mysle môže trvať celý život. Výzvou je prejav ochoty vykonávať prácu zameranú na zvládnutie mysle každý deň pri úplnom uvedomení si nekonečnej podstaty tejto práce.

Kamkoľvek ideš, tam si; takže je nemožné sa pred sebou skryť. Ak je vaša myseľ neposlušná a láskavá, potom sa pre vás bude ťažké stať lepším človekom, a to predovšetkým preto, že nie ste lepší v sebe samom.

Našťastie existuje nespočetné množstvo spôsobov, ako začať prácu s ovládnutím vašej mysle. Kľúčom je vytvoriť priestor na to, aby ste boli zdravo so sebou a podporovali rast. Niektoré bežné metódy na uľahčenie sústredeného osobného času sú terapia, meditácia , sebareflexia , modlitba, úmyselné ticho, denníky a pobyt v prírode.

6. Prekonať svoj príbeh

Každý bol kedysi dieťa. Existujú veci, ktoré ste zažili a ktoré ste nemohli ovplyvniť, bez ohľadu na ich závažnosť, ktoré vo vás zostali. Tieto zážitky sa stanú súčasťou vášho príbehu. Prekonať príbeh, ktorý si poviete o svojej vlastnej skúsenosti, môže byť celkom životnou výzvou.

Či už ste vyrastali chudobní, nemali ste vo svojom dome veľa lásky alebo ste sa necítili videní, ovplyvňuje to váš pohyb po svete. Existujú fakty o týchto skúsenostiach a existujú nejasné okraje, kde naša myseľ vypĺňa prázdne miesta.

Napríklad: ak poviete Vyrastal som z chudoby a vždy budem chudobný, to je príklad vášho príbehu, ktorý prevezme kontrolu.

Porovnateľne, ak ste povedali Vyrastal som z chudoby, ale teraz tvrdo pracujem. Robím všetko pre to, aby som si bol istý, že mám všetko, čo potrebujem, a aby som bol v pohodlí - aj keď je to ťažké, stále je to príklad prekonania vášho príbehu.Reklama

Vyrastal som v bytových domoch, obával som sa o peniaze a s pocitom nehodnosti kvôli tomu, čo som videl okolo seba. Myslel som si, že boj je normálny a prežitie bolo predvoleným spôsobom bytia - stalo sa súčasťou môjho príbehu. Ako dospelý som si musel vybrať, buď som umožnil minulým skúsenostiam formovať moje súčasné rozprávanie ALEBO som sa zameral na okolnosti súčasnosti ako na odraz svojej súčasnej reality.

Aj keď výber môže byť jasný, kroky potrebné na posunutie príbehu sú náročné. Vyžaduje to zámernosť a sebauvedomenie . Musíte byť ochotní pustiť sa z príbehov, ktoré vám už neslúžia, aby ste mohli preskúmať súčasný okamih naplno. Neustále nosenie negatívnych príbehov tlmí vašu schopnosť zapojiť sa do pozitívnej sebareflexie, ktorá je základným kameňom osobného rastu.

Keď odložíte svoj príbeh nabok v objatí súčasnosti, povzbudíte ostatných, aby učinili to isté. Prekonanie vášho príbehu vám umožňuje prijať tento okamih ako príležitosť napísať nový príbeh - ten, ktorý máte pod kontrolou. Na ceste k tomu, aby ste sa stali lepšou osobou, je zameranie sa na to, čo môžete ovládať, a pustenie z toho, čo nemáte kontrolu, kritické.

Záverečné myšlienky

Tieto výzvy v živote sú bežné. Bez ohľadu na to, kto ste a kde ste, ak je vaším cieľom stať sa lepším človekom, s týmito 6 výzvami sa stretnete v nejakej podobe alebo spôsobom.

Teraz ste, našťastie, pripravení prekonať ich s ladnosťou a stratégiou. Keď budete pokračovať v ceste za lepším človekom, nezabudnite opustiť veci, ktoré nemôžete ovládať výmenou za prítomnosť v danom okamihu, vytvorte priestor pre zdravú sebareflexiu, dajte si povolenie znovu preskúmať svoje hodnoty a viery Osvojte si pružnosť, ktorá prichádza zo stretnutia s neúspechmi, dovoľte svojim zlyhaniam, aby boli zdrojom súcitnej rezonancie, a strata vás naučí o tom, čo si ceníte.

Teraz, keď viete, čo musíte prekonať, vyjdite von a vrcholte tieto vrcholy, na vás na druhej strane čaká život.

Viac, ktoré vám pomôžu zostať motivovaní

• 5 krokov k rýchlemu odrazu, keď vás život zrazí na zem
• Ako dostať svoj život späť do starých koľají, keď sa veci vymknú spod kontroly
• Ako vám byť verná, keď vás život vytiahne z cesty

Odporúčaný fotografický kredit: Luke van Zyl cez unsplash.com