Kto nesníva o tom, že má dlhé, husté a zdravé vlasy? Muži aj ženy chcú, aby ich vlasy boli udržované v skvelej kondícii. Zdravé vlasy sú silné, hodvábne a hladké. Husté, lákavé vlasy, ktoré jasne žiaria a vďaka ktorým ľudia vyzerajú upravene a upravene, sú typom zdravia vlasov, s ktorým sa väčšina ľudí vždy snaží.

Chcete pre seba tie dlhé, hodvábne vlasy? Tento druh vlasov je často prehnaný na propagačné účely v reklamách na vlasové výrobky a starostlivosť o vlasy, ale vysnívané vlasy sú stále veľmi dobre dosiahnuteľné aj v skutočnom živote. Tu sa pozrieme na niektoré z najosvedčenejších a najúčinnejších spôsobov, ako udržať vaše vlasy zdravé.

1. Doprajte svojim vlasom zastrihnutie

Dajte pozor, aby ste si vlasy pravidelne upravovali. Dajte si ho zastrihnúť u profesionálneho holiča alebo stylistu. Krátke vlasy by sa mali strihať každých 4 až 8 týždňov, zatiaľ čo odporúčané časové obdobie na zastrihávanie pre stredne dlhé a dlhé vlasy je 6 až 12 týždňov. Pokiaľ nejde o profesionálnu cestu, je možné si to s trochou praxe urobiť aj sami doma. Všetko, čo potrebujete, je nožnice, ktoré vám pomôžu začať s používaním domácich ozdôb.Reklama

Zastrihávanie vlasov pomáha vlasom pri ich raste. Môže to znieť kontraproduktívne, ale je to veľmi pravda. Je to tak preto, lebo pravidelné zastrihávanie pomáha odstraňovať poškodené vlasy a štiepiť ich končeky a podporuje ďalší rast vlasov od korienkov. Zastrihaním končekov dosiahnete jemnejšie a pružnejšie vlasy, čím zabránite ich lámaniu.

2. Očistite šampónom a kondicionérom

Je veľmi dôležité šampónovať si vlasy, pretože pomáha vyčistiť pokožku hlavy. Keď šampónujete, venujte pozornosť pokožke hlavy, a nie končekom vlasov. Mali by ste tiež poznať správne množstvo šampónu, ktoré sa má použiť, v závislosti od dĺžky vašich vlasov.

Je to preto, že po aplikácii šampónu sú vlasy suché tak, že odstráni všetky zodpovedné éterické oleje, čím udržuje vaše vlasy zvlhčené a dodáva im prirodzený lesk. To, ako často si musíte vlasy umývať, sa líši podľa ich textúry, ale pre väčšinu ľudí je ideálne raz alebo dvakrát týždenne.Reklama

Vlasy po šampóne upravte pomocou vysoko kvalitného kondicionéra, aby ste svoje pramene oživili vlhkosťou. Pred aplikáciou kondicionéra si mokré vlasy osušte čistým uterákom. Kondicionér nanášajte so zvláštnym zameraním na končeky vlasov, nie na korienky.

3. Dobrá strava

Toto je pravdepodobne najefektívnejší a najdôležitejší spôsob, ako udržať vaše vlasy zdravé. Vitamíny, bielkoviny a železo obsiahnuté v určitých potravinách sú veľmi dôležité pre rast vlasov. Vlasové bunky tieto živiny potrebujú pre svoj rast.

Dodávajú vlasom tiež ich prirodzený lesk. Odporúčame, aby ste do svojej každodennej stravy začlenili potraviny bohaté na železo, ako sú ryby, fazuľa, sójové bôby a zelenina. Mali by ste tiež zahrnúť zdroje bohaté na bielkoviny, ako je mlieko, hrášok a šošovica.Reklama

Pite veľa vody denne, aby ste posilnili prácu, ktorú robíte so stravou. Udržať si hydratáciu znamená zdravú pokožku, nechty, a samozrejme vlasy.

4. Naneste vlasové oleje

Toto je bežný spôsob podpory zdravého rastu vlasov. Je to veľmi tradičný spôsob zabezpečenia zdravo vyzerajúcich vlasov. Účinkuje tak, že reguluje množstvo oleja produkovaného olejovou žľazou v pokožke hlavy.

Vyrobený olej potom zvlhčuje vlasy a pokožku hlavy. Skúste si pravidelne nanášať na pokožku hlavy a na pramene trochu kokosového, mandľového alebo olivového oleja. Ak máte tenké / rovné vlasy, naneste si na vlasy pred šampónmi éterický olej, ako je kokosový olej, a pravidelné aplikácie vynechajte. Váš typ vlasov je náchylnejší na mastnotu, takže nadmerné množstvo oleja spôsobí, že budú pôsobiť zaťažene. Ak máte zvlnené / suché vlasy, naneste na vlhké vlasy olej, keď sú mokré. Pretože vaše vlasy majú tendenciu byť suchšie, olej pomáha vlasom udržať si vlhkosť a chráni ich pred lámaním. Neuveríte výsledkom: jemné, zvládnuteľné a zdravé vlasy. Uisťujem vás, že nebudete sklamaní.Reklama

5. S vlasmi zaobchádzajte opatrne

S vlasmi musíte zaobchádzať veľmi opatrne. Na česanie vlasov použite kefu so širokými štetinami. Mokré vlasy treba jemne česať, pretože pramene sú v porovnaní so suchými vlasmi veľmi slabé. S prameňmi manipulujte opatrne, aby ste ich nepretiahli, čo by mohlo spôsobiť zlomenie. Kefujte si vlasy každý deň, najlepšie dvakrát denne, a robte ich kefkou zdola nahor.

Odporúčaný fotografický kredit: Pixabay cez Pixabay.com