5 spôsobov, ako sa z niečoho dostať

5 spôsobov, ako sa z niečoho dostať

Váš Horoskop Na Zajtra

Máte to ťažké hovoriac nie ? Často sa ocitnete v nadmernom záväzku? V dnešnej dobe je ťažké zvládnuť prosperujúcu kariéru, rodinný život a stále si nájsť čas na povinnosti. Ak zistíte, že váš voľný čas je hltaný záväzkami, na ktorých vám nezáleží, tento zoznam je pre vás!

Všetci sme tam boli. Nepríjemné pozvanie na oslavu pre bábätko od sestry vašej sestry. Svadba na polceste po celej krajine. Telefónny hovor na poslednú chvíľu, ktorý prichádza do práce v deň vášho voľna. Niektorým veciam v živote sa nedá vyhnúť. Našťastie to neplatí pre tieto príležitosti. Chcete ovládnuť umenie výhovorky? Čítajte ďalej a objavte 5 spôsobov, ako sa dostať z čohokoľvek.



1. Buďte (väčšinou) čestní

Hovoria, že čestnosť je najlepšia politika. A je - ak to funguje. Budete požiadaní, aby ste sa dobrovoľne prihlásili do školy svojho dieťaťa - opäť? Povedzte im, že hoci radi prispievate, určite ste splnili svoju povinnosť v školskom roku. Hovorí váš kancelársky manažér o vašom prípade ešte viac práce nadčas? Buďte úprimní a povedzte, že ste uprostred obrovského projektu a nemôžete sa zaviazať viac času. Máte obavy, že sa to na vás bude zle odrážať? Buďte taktní a trochu ozdobte.Reklama



Je vaša najlepšia priateľka odhodlaná priviesť vás do svojej pyramídovej hry? Povedzte jej to, kým ste Super ste nadšení z toho kokteilu, ktorý lieči všetko, ste alergický na polovicu ingrediencií a nemôžete zaostávať za predajom niečoho, čo sami nemôžete vyskúšať. Skúšam to vypadni z toho dopravného lístka ? Získate bod.

Byť čestný neznamená byť hrubý. Existujú spôsoby, ako hovoriť pravdu taktne, a pritom si musíte uvedomiť svoje miesto. Táto stratégia je o priamosti. Ak sa vyhnete konfrontácii, nemusí to byť vaša voľba. Nebojte sa - pred nami je ešte veľa ďalších návrhov!

2. Buďte (prehnane) grafickí

Potrebujete sa dostať z tej rodinnej večere so svokrovcami? Nič nefunguje lepšie ako ten starý pocit pod výhovorkou počasia. Používa sa tento predtým? Máte pochybnosti? Pridajte ďalšie podrobnosti. Akákoľvek môže byť vaša účasť cenná, nikto nechce chytiť žalúdočná chrípka , alebo tá strašná zima (či už naozaj máte alebo nie). Najmä keď im hovoríte, ako zle sa cítite, vedrá potu, ktoré vylučujete, alebo to, koľkokrát ste museli prestierať.Reklama



Pristupujte k tomu z uhla Aj keď by som tam naozaj rád bol, len nechcem, aby ste dostali túto strašnú vyrážku. Váš hostiteľ to nielen pochopí, ale bude rád, že ste ich nevystavili ničomu, čo máte.

Je vám trápne podeliť sa o podrobnosti o tom zlom sushi, ktoré ste včera večer mali? Existuje veľa ďalších tipov, ktoré sa môžu trochu viac hodiť k vášmu štýlu.



3. Buďte zaneprázdnení

Štúdie ukážte, že v dnešnej dobe sme rušnejší ako kedykoľvek predtým. Aj keď to nemusí vždy znamenať úspech, je to skvelý spôsob, ako sa dostať z potluck, ktorého ste sa v skutočnosti nechceli zúčastniť. Najlepší spôsob, ako presvedčiť svojho hostiteľa? Zdieľajte svoj zoznam úloh a dajte im vedieť, proti akému veľkému stresu ste vystavení. Nikto nemôže namietať s blížiacim sa termínom, hromadou oneskorených správ alebo nabitým harmonogramom. Len si buď istý plánovanie v čase pre veci, ktoré vás zaujímajú mimo práce . Večer, ktorý ste práve prepustili, môžete dokonca použiť na niečo, čo naozaj chcete urobiť (alebo vôbec nič!).Reklama

Pamätajte, že svoj čas máte pod kontrolou. Ak ste sa zaviazali k niečomu, čo práve nechcete robiť, môžete ospravedlniť vytrhnutie zo svojej povinnosti tým, že budete mať na pamäti svoj nabitý program.

4. Buďte ospravedlňujúci

Možno ste jedným z mála ľudí, ktorí vyčerpali všetky možnosti v tomto zozname. Riešenie pre vás? Povedz, že ťa to mrzí. Znie to príliš jednoducho? Prispôsobte si svoje ospravedlnenie situácii. Dajte svojmu manželovi vedieť, ako vás mrzí, že tento rok nemôžete usporiadať každoročnú párty Superbowl, aj keď ste naozaj chceli vyskúšať svoj nový recept na posúvače.

Povedzte svojim rodičom, aké ste zdrvené, že vám bude chýbať krájanie torty na ich výročnom výročí. Vyjadrenie ľútosti a skutočné ospravedlnenie je najlepším spôsobom, ako uzavrieť mier so svojím hostiteľom. Potrebujete ďalší dôvod? Ospravedlnenie (a naozaj to myslí vážne) sa preukázalo pozitívne ovplyvniť vaše fyzické a duševné zdravie .Reklama

5. Buďte pripravení povedať nie hneď od začiatku

Naučte sa od začiatku umeniu povedať nie. Môžete zahrnúť ktorýkoľvek z vyššie uvedených návrhov. Ale čo je najdôležitejšie, uvedomte si, že máte na starosti vy. Váš čas je cenný. Spravujete si svoj vlastný rozvrh. Skôr ako odpoviete Áno, uistite sa, že vás niečo skutočne zaujíma. Nebojte sa požiadať o deň na preskúmanie svojho rozvrhu alebo o noc na jeho prespanie. Ľudia ocenia vašu snahu byť pri tom, aj keď vaša odpoveď znie nie. Je to nielen ohľaduplnejšie, ale aj dostane ťa to vpred aj v živote. A ak vás stále nútia k spáchaniu? Buďte pevní. Je lepšie (a jednoduchšie) povedať nie už od začiatku, ako musieť ustúpiť.

Teraz máte k dispozícii 5 spôsobov, ako sa dostať z čohokoľvek! Dávajte pozor na to, ako trávite čas, nebojte sa povedať nie a stlačte čas, aby ste robili niečo, čo vás každý deň baví. Máte inú obľúbenú výhovorku typu go-to? Nejaké osvedčené stratégie na únik z povinností? Nezabudnite sa s nami podeliť v komentároch nižšie!

Kalórií