Niekedy sa jednoducho nevenujete vareniu. Trvá to. Môže byť zložité. Môžete sa porezať. Už si nenechajte ujsť najnovšiu epizódu svojej obľúbenej relácie. Ale radi jete.

Radi si pochutnávate na peknom jedle a chcete začať s dobrým zvykom v živote, varením. Naozaj to musí byť také náročné? Rozhodne nie.

Poobzerajte sa vo svojej kuchyni po pomalom sporáku. Tento praktický spotrebič typu všetko v jednom je možné použiť v mnohých receptoch a bez námahy pripraviť chutné jedlá. Je v podstate určený pre ľudí, ktorí nechcú tráviť hodiny v kuchyni. Prvá vec, ktorá vás napadne, keď premýšľate o pomalom sporáku - polievka. Alebo guláš. Pripraviť si s ním však môžete rôzne jedlá, vzhľadom na spôsob prípravy jedla. Chutná večera, obed alebo dezert.

Veľkou výhodou použitia hrnca je - iba získate ingrediencie, všetky ich rozdrvíte, vložíte a zabudnete na ne. Budík po potrebných hodinách je inteligentný krok, ktorý vám pripomenie, že vaše jedlo je hotové.

Vďaka pomalému sporáku vám nebude chýbať vaša obľúbená relácia v televízii. Tu sú recepty na pomalý sporák, ktoré zmenia vaše varenie:

1. Kuracie mäso s citrónom a pomalým sporákom

Pre toto budete potrebovať panvicu a pomalý sporák. Desať surovín (pravdepodobne už vo vašej kuchyni) a iba 10 - 15 minút prípravy.

Potom ho jednoducho ponecháte 3 hodiny, ak nastavíte na Vysokú, alebo 6 hodín, ak nastavíte na Strednú. Nastavte si budík, relaxujte a zvyšok nechajte na nádobe.

Nemôže to byť jednoduchšie. Je to zdravé, vynikajúce a pri príprave ste sa nezapotili.

2. Pomalý hrniec, miešané vajcia

Ak zvyčajne nemáte čas na varenie a chcete si pripraviť niečo chutné, použite praženicu. Je to ľahké a hotové rýchlo.

S týmto receptom na pomalý sporák ich môžete nechať pripraviť a čakať ďalších 8 hodín podľa svojich potrieb. Vynikajúci nápad, ak sa potrebujete občerstviť a nemáte nervy na to, aby ste po obede opäť varili.

Príprava je jednoduchá a môžete urobiť variácie podľa vášho vkusu.

3. Pikantná polievka Fajita

Polievka Fajita chutí vynikajúco a jej príprava je ľahká; dajte ingrediencie do hrnca a nechajte ich pomaly, 4-6 hodín variť. Doplnky ako tortilla a tvarohová poleva sú v poriadku, ale nie sú potrebné. (Alebo je možné kúpiť na boku)

Zdravé, vkusné jedlo.Reklama

Štyri. Fazuľová a špenátová polievka

Fazuľová a špenátová polievka sa môže podávať ako celé jedlo, podávané s chlebom. Postup je rovnaký ako pri vyššie spomenutej polievke, stačí naliať ingrediencie a povariť 5-7 hodín. (V závislosti od nastavenia)

Ochutnajte podľa chuti a prekvapte partnera chutným jedlom, výživným a pekným. Ľudia neuveria, že ste si ich vyrobili sami.

5. Medovo-zázvorové jablko nastrúhané bravčové

Skúšali ste už túto kombináciu? V dnešnej dobe je to v kruhoch Paleo známe. Paleo diéta je v poslednej dobe na internete ohromná a my vieme, že je zdravá, a zhodiť pol či dve kilá by vám neublížilo, však?

S týmto receptom na pomalý sporák sa môžete držať diéty a pripraviť si jedlo vopred. Rovnaké zásady ako vždy, vložte ingrediencie do hrnca a povarte ich 8 až 10 hodín. Vychutnajte si kombináciu jabĺk a bravčového mäsa.

6. Pomalé hovädzie mäso a brokolica

Hovädzie mäso je nízkotučné, chutné a plnené bielkovinami. Brokolica je jednou z najzdravších zelených potravín, ktoré môžete jesť. Ryža je skvelá pre črevá a udrží vás sýty na dlhú dobu. A áno, je nesmierne ľahké pripraviť toto jedlo.

7. Pečené zemiaky z hrnca Crock

Táto je naozaj ľahká. Zabaľte zemiaky do alobalu, vložte ich do pomalého sporáka a nechajte ich. Hotové sú za takmer 4 hodiny a pripravené za päť minút. Už to nemôže byť jednoduchšie. A sú zdravšie, ak nie sú vyprážané.

8. Ľahko pomalý sporák Vegetariánske čili

Vegetariánske jedlo môže byť tiež skvelé a dobre pripravené v pomalom sporáku. Toto jedlo bude trvať asi 4 až 6 hodín, v závislosti od nastavenia tepla. Zahŕňa veľa zeleniny, takže tu sú zrejmé zdravotné výhody.

9. Pomalý sporák, sladké a kyslé vidiecke rebrá

Potrebujete 8 prísad a pomalý hrniec. To je všetko. A chuť je neuveriteľná. (Trvá asi 6 - 10 hodín, v závislosti od nastavenia sporáka)

10. Pomalý hrniec, horúci artičok a špenátový dip

Rovnako ako vždy, zmiešajte ingrediencie a vložte ich do sporáka na 2 až 4 hodiny.

Tento lahodný dip je skvelým predjedlom a štartérom, aj keď ho môžete použiť na jedlo s priateľmi. Podávame ho na chrumkavom chlebe a pochutnávame si.Reklama

jedenásť. Pomalý hrniec tvarohový taliansky Tortellini

Tento recept na pomalý sporák sa pripravuje o niečo ťažšie. Musíte piecť hovädzie mäso a klobásu 5 minút a potom ich vložiť do pomalého sporáka na ďalších 7 hodín so zvyškom ingrediencií. 15 minút pred koncom nemôže byť pridanie talianskych tortellini do zmesi také komplikované, však? Ostáva už len vychutnať si jedlo.

* Tip - toto jedlo je kalorické, nezabudnite si ho dať do 18:00. Zdravé stravovanie musí vyžadovať konzumáciu ľahšieho jedla po 18:00, pretože tento zvyk nie je ťažké zaviesť do každodenného života. *

12. Pomalý hrniec Garlicky krevety

Táto nepotrebuje na dokončenie veľa hodín. Trvá to iba 50 minút a nejaká malá príprava. Krevety sú dobrým zdrojom bielkovín a morské plody sa odporúčajú konzumovať minimálne raz týždenne.

13. Pomalý hrniec Enchilada Quinoa pečieme

Toto je zdravé jedlo, na ktorom sa môže celá vaša rodina dohodnúť, a budete milovať ľahkosť prípravy. Malá príprava pred varením v hrnci (4 minúty) a potom varenie 3 hodiny a 15 minút.

14. Crock Potato Chowder

Polievka na zemiaky je vynikajúca! Toto jedlo, keď je ochutené malou slaninou a pažítkou navrchu, chutí úžasne. Doba varenia - 8 až 10 hodín.

Budete ho môcť nastaviť za 10 minút a ísť do práce, a keď ste späť, budete čakať na svoje vynikajúce jedlo. Také jednoduché.

pätnásť. Chilli kuracie tacos pre pomalý sporák

V pomalom sporáku kombinujte kuracie mäso, cesnak, salsu, čili, čili prášok, 1 lyžičku soli a čajovú lyžičku korenia. Prikryjeme a varíme vysoko, 4 hodiny (alebo minimálne 8 hodín).

Po dokončení mäso roztrhajte na malé kúsky, dochuťte korením a vychutnajte si ľahko pripravené lahodné tacos. Oveľa zdravšie ako bežné tacos kúpené na ulici.

16. Kurča na pomalom sporáku a cícerové kari

Toto vynikajúce jedlo môže zmeniť váš dom na reštauráciu s vôňou. Varenie trvá 6 hodín, alebo keď kuracie mäso zostane jemné, a počas tohto obdobia bude váš dom plný lahodnej vône, ktorá vydrží aj niekoľko hodín. Príprava surovín pred varením v hrnci trvá iba 5 - 6 minút.

17. Kurací tanier Burrito na pomalý sporák

Reklama

Keď si zvyknete na hrniec a budete ho používať každý deň (čo sa stane, ak vyskúšate aspoň dva z týchto receptov), ​​môžete začať s trochu zložitejšími jedlami. Napriek tomu, že sa stále dajú ľahko vyrobiť.

Vložíme, povaríme, vyberieme kuracie mäso, pridáme ryžu, vrátime kuracie mäso a syr, podávame. Ľahké.

18. Grape Jelly fašírky

Jeden z najjednoduchších. Môže sa to pripraviť na 5 minút prípravy a 4 hodiny varenia. Tri ingrediencie. Jedná sa o párty hit!

Malý návrh: sú lahodné, ale kalorické. Dobrou radou pri ich konzumácii je zabezpečiť, aby ste ich konzumovali počas dňa a aby ste sa nimi predávkovali.

19. Pomaly uvarená rybacia guláš Fisherman’s Wharf

Ľahký recept. Zmiešajte ingrediencie v hrnci a povarte ich 8-9 hodín. 20 minút pred koncom pridajte mäsité veci a nechajte ich spolu povariť. Mimoriadne chutné a zdravé jedlo.

Morské plody by ste mali začleniť do svojho týždenného režimu stravovania zo zdravotných dôvodov a je to chutné.

dvadsať. Kurča Teriyaki na pomalý sporák

Vynikajúci recept pre strážcov hmotnosti. Nízke kalórie, vysoký obsah bielkovín a zdravé a chutné jedlo. Kuracie mäso nakrájajte, vložte do hrnca s korením a omáčkami a varte ho na 2 hodiny.

dvadsaťjeden. Jahňacie stehno v pomalom hrnci s mätou, rozmarínom a cesnakom

Táto príprava bude trvať asi 30 minút. Musíte pripraviť pastu na mäso a jahňacie mäso piecť na panvici, kým zo všetkých strán nezhnedne. A potom ho vložte do pomalého sporáka na 8 hodín. Neskôr sa topí v ústach.

22. Pomalý sporák Grilovanie hovädzie sendviče

Váš pomalý hrniec robí všetku prácu. Skutočná grilovaná chuť z hrnca. Varenie trvá 8 hodín, a potom ho už len nakrájate na tenko s cibuľou a pochutnávate si.

2. 3. Mocha horká čokoláda

Zmrzlina, mlieko a espresso. Chutná kombinácia. Keď ich hrniec spojí, zabudnete na bežnú kávu.Reklama

24. Čokoládový fondán pre pomalý sporák

Roztopte ingrediencie v hrnci a nalejte do pekáča. Nechajte stuhnúť a potom nakrájajte na malé kocky. Lahodné.

25. Pomalý hrniec Pumpkin Spice Latte

Vďaka 2 hodinám varenia bude toto latte s tekvicovou chuťou nezabudnuteľné. Pripravíte to 5 minút a všetko ostatné urobí váš hrniec.

26. Crock Pot Cherry Dump Cake

Lahodná púšť. Ľahko sa vyrába a môžete rozmixovať a rozdrobiť suchý koláč zmiešaný s maslom. 2 až 4 hodiny varenia v sporáku, podľa tepla.

27. Cez noc ovsené vločky Apple Cinnamon

To vážne NEMôŽE byť jednoduchšie! A ráno sa zobudíte s domom, ktorý vonia vynikajúco, a pomalým varičom plným horúcej ovsenej kaše!

28. Foster pre pomalé varenie banánov

Táto vynikajúca nízkokalorická pochúťka bude hotová asi za dve hodiny. Rum a med dodajú plátkom banánu vynikajúcu chuť, zatiaľ čo pomalý hrniec ich dokonalo roztaví.

29. Varený brusnicový punč

Pre živý popoludňajší dúšok si môžete pripraviť zdravý ovocný punč. Môže nahradiť čaj i koktaily na vašej brunch párty.

30. Ľahko pomalý hrniec

Tento nízkokalorický dezert je vynikajúci a zdravý. V kombinácii so šľahačkou je potešením pre všetky zmysly.

Pomalý hrniec vám môže uľahčiť život. Pripravíte jedlo ako profesionálne bez prílišnej námahy. Nebojte sa urobiť prvý krok, svoju špecialitu si môžete vychutnať aj dnes.