Existuje niečo skľučujúcejšie ako pozerať sa na to, ako sa vaše dieťa trápi a škriepi s nepríjemnými pocitmi z plynu a bruška? Je ťažké necítiť bezmocnosť, keď sú naše deti nepríjemné. Namiesto toho, aby ste stáli vedľa a chceli by ste, aby vám niečo bolo, môžete vyskúšať tieto techniky grgania, polohovania a masáže, ktoré vám prirodzene uvoľnia plyn a koliku a poskytnú vášmu drobcovi vítanú úľavu.

1. grganie

Jednou z najdôležitejších vecí, ktoré sa učíme v prvých týždňoch rodičovstva, je ako odgrgnúť dieťa . Niekoľko rôznych situácií môže spôsobiť, že dojčené deti prehltnú vzduch - ak pred dojčením plačú, počas dojčenia sa im dostane silného alebo rýchleho toku mlieka alebo si počas kŕmenia nedostatočne utesnia ústa okolo pŕs alebo fľaše, môžu mať bubliny. ich brušká . Burping môže zmierniť nahromadenie vzduchu a zabrániť neskorším nepríjemným pocitom spojeným s plynom.Reklama

Vyskúšajte tieto štyri techniky grgania a zistite, ktorá z nich alebo ktorá kombinácia najlepšie vyhovuje vášmu dieťaťu. (Ale skôr ako vyskúšate niektorý z nich, vezmite si odgrgnutú handričku pre prípad, že by ste prehnali nielen burp!)

• Na pleci - Z polohy v sede alebo v stoji si položte dieťa vysoko na hrudník, aby vaše rameno mierne tlačilo do priestoru tesne pod rebrami vášho drobca. Poklepte a trieť dieťaťu chrbát miernym tlakom, aby došlo k vyčerpaniu výronu. Jemný odraz môže pomôcť bubline vyjsť.
• Cez kolená - Z polohy v sede si dieťa položte na kolená a ležte lícom nadol (kolmo na nohy). Jednou rukou podopierajte dieťaťu bradu a čeľusť, zatiaľ čo druhou rukou tríte a potľapkávate.
• Sklopené dopredu - z polohy v sede si dieťa posaďte na nohu otočenú do strany alebo od tela. Jednou rukou si podopierajte bradu a čeľusť (nie hrdlo) dieťaťa a druhou rukou ho potľapkajte a pošúchajte mu chrbát.
• Cez bok - Táto poloha funguje skvele pre mamičky, ktoré dojčia svoje deti v polohe ležiacej na boku. Položte dieťa cez bedro, čelom k vášmu chrbtu, takže bedro mierne tlačí na bruško dieťaťa. Pat a trieť vaše dieťa späť.

2. Polohovanie

Zdá sa, že vaše dieťa už má nepríjemné pocity spojené s plynom, vyskúšajte tieto polohy, aby ste im pomohli tieto bubliny vyriešiť! Všetky tri techniky začínajú tým, že vaše dieťa leží na chrbte a je možné ich opakovať, kým dieťa neprejde plynom, neuvoľní sa alebo ho pohyb neomrzí.Reklama

• Kolená po hruď - Ohnite a zdvihnite nohy dieťaťa až k hrudníku, potom ich znova roztiahnite. Pohyb opakujte plynulo a rytmicky. Môžete zdvihnúť obe nohy k sebe alebo ich pomaly šliapať do pedálov, ako keby dieťa šlo na bicykli.
• Od nohy po kolená - Natiahnite jednu z nôh dieťaťa až po opačné koleno a podržte ich tam niekoľko sekúnd. Opakujte na opačnú stranu.
• Hip-lift - Opatrne rukami uchopte lýtka alebo členky vášho dieťaťa. Ohnite nožičky na 90 stupňov, potom ich zdvihnite priamo hore, aby boky dieťaťa mohli stúpať niekoľko centimetrov od postele alebo prikrývky.

3. Masáž

Dojčenská masáž je úžasné nielen na zmiernenie stresu a väzieb s dieťaťom, ale aj na poskytnutie úľavy od problémov s trávením. Na vykonanie masáže budete potrebovať uterák (ten, ktorý sa môže mastiť) a fľašu oleja, aby vaše ruky hladko prechádzali po pokožke dieťaťa. Vyberte si jedlý olej ako olivový alebo kokosový (organický je plus) pre prípad, že vám cestuje od prstov alebo prstov na nohách až k ústam.

Pred masážou zvážte možnosť kúpania dieťaťa. To pomáha dieťaťu relaxovať, spolu s prehriatím jeho pokožky a vlastných rúk. Uistite sa, že je v masážnej miestnosti príjemne teplá teplota, aby dieťa mohlo odpočívať nahé alebo iba v plienke. Rozložte uterák na mäkký povrch a položte dieťa cez uterák. Masáž brucha je najjednoduchšia, keď je plienka úplne odstránená, ale ak ju chcete radšej nechať pôsobiť, stiahnite ju dole na boky dieťaťa, aby ste mali viac priestoru na prácu v oblasti bruška.Reklama

Nakloňte sa nad svoje dieťa. Usmejte sa a vytvorte očný kontakt s vysvetlením, že sa chystáte vykonať masáž, ktorá sa bude cítiť príjemne a pomôže mu relaxovať. Medzi rukami si zohrejte malú lyžicu oleja a potom ho trieť smerom nadol od hrudníka dieťaťa k nohám.

Precvičte jednu z oboch týchto techník napomáhajúcich tráveniu:Reklama

• Vodný zdvih kolieska - Položte prsty tesne pod brušné gombičky dieťaťa. Zatlačte asi o palec a pomalým ťahom naberajte pohybom nadol. Opakujte s opačnou rukou. Pokračujte v ťahoch 8-10 krát pomalým, pevným pohybom a striedaním rúk.
• I Love U Stroke - Táto séria ťahov spôsobí obrátenie I-L-U mŕtvice na brušku dieťaťa. Nakloňte sa nad svoje dieťa a predstavte si, že okolo jeho brušného gombíka je škatuľka. Každá strana škatule je označená šípkou smerujúcou v smere hodinových ručičiek. Prvý zdvih je priamka (an I) hore po ľavej strane skrinky. Druhým úderom je pravý uhol (obrátený L), ktorý prechádza nad brušným gombíkom a potom nadol na pravej strane skrinky. Tretím úderom je oblúk (obrátené U), ktorý prechádza hore po ľavej strane skrinky, cez hornú časť a dole po pravej strane. Opakujte tento úder 4 - 8 krát, vždy sa uistite, že sa pohybujete v smere hodinových ručičiek (prirodzený smer vylučovania tela).

Po dokončení masáže jemne položte ruky na bruško dieťaťa, usmejte sa a povedzte mu, že masáž je dokončená. (Neváhajte a osprchujte ho láskou a bozkami. Nakoniec ste použili jedlý olej!)

Stále máte problémy?

Ak sa zdá, že nič nepomáha, obráťte sa na svojho lekára. Aj keď väčšina problémov s bruškom bude vyriešená v priebehu niekoľkých prvých mesiacov života dieťaťa, v niektorých prípadoch môže kolika, plyn, nadmerné pľuvanie a / alebo nepríjemné pocity naznačovať ďalší stav, napríklad gastroezofageálny reflux .Reklama

Niektorým dojčiacim matkám je užitočné venovať pozornosť výberu potravy a hľadať koreláciu medzi náročnými obdobiami dieťaťa a potravinami, ktoré nemusia súhlasiť s nezrelým zažívacím systémom (napríklad mliečne výrobky alebo paradajky). Pediatri a laktační poradcovia môžu pomôcť dojčiacim matkám upraviť stravu tak, aby bola mama aj dieťa šťastné.

Pamätajte, že keď deti vyrastú a stanú sa skúsenejšími stravovačmi, ktoré sa môžu váľať, plaziť sa a chodiť, budú mať pravdepodobne menšie problémy s plynmi a tráviacimi ťažkosťami. To znamená pre mamu viac úsmevov a menej sa čudujem, bol to úsmev alebo plynová bublina?