27 najlepších kníh o sebazdokonalení, ktoré si môžete prečítať bez ohľadu na to, koľko máte rokov

27 najlepších kníh o sebazdokonalení, ktoré si môžete prečítať bez ohľadu na to, koľko máte rokov

Váš Horoskop Na Zajtra

Pamätám si, ako som prvýkrát dostal do rúk knihu o zdokonaľovaní. Bol som zmätený. V tom okamihu som si uvedomil, že môj osud nebol vytesaný do kameňa. Mohol som sa stať vlastným majstrom a trénerom vŕtania. Knihy, ktoré som prečítal, by mi určili tréningový kurz, ktorý musím prekonať. Musel som len počúvať ten hlas, ktorý sa usiloval šplhať stále vyššie a vyššie.

Zakaždým, keď som sa zaviazal k novej výzve, vedel som, že to bude mimo mojej komfortnej zóny. Ale po dostatočnom počte iterácií som tiež vedel, že to nebude len súčasť môjho repertoáru, bude mojou súčasťou .



Nie všetky knihy o zdokonaľovaní sú rovnocenné. Niektoré vám pomôžu naštartovať vás na ceste, iné vám pomôžu, keď získate skúsenosti v určitých oblastiach.



Tu sú tie najlepšie, ktoré odporúčam prečítať bez ohľadu na to, koľko máte rokov:

1. Čo s tou kačičkou urobíš? od Setha Godina

Táto kniha je majstrovským dielom a na rozdiel od väčšiny kníh o sebazdokonalení sa zameriava na nekonečné množstvo oblastí, v ktorých môžete, a nakoniec musí, vylepšiť.

Vďaka svojej bezohľadnej čestnosti a skutočnej inšpirácii vás Godin prinúti zamyslieť sa nad zložitými otázkami, na ktoré by ste si nikdy netrúfli položiť. Výsledkom je úplne nová perspektíva sveta- sviežejšia a živšia perspektíva nabitá novými a odvážnymi možnosťami.



Ak potrebujete priateľa, ktorý vám rozumie, šéfa, ktorý vás núti vydať sa hlboko do svojej nekomfortnej zóny, múdreho guru, ktorý vám povie, čo treba zanechať, a mudrca, ktorý hlása príchod nového veku, potom sa pozrite ďalej nie; tieto dôvtipné hlasy nájdete všetky zviazané v tejto nádhernej knihe. Určite si zaobstarajte tento.

Tlač | eKniha



2. Oklamaný náhodnosťou Nassima Nicholasa Taleba

Možno práve skutočnosť, že v mojich hráčskych rokoch hrala náhodnosť tak významnú úlohu, považujem túto knihu za nesmierne dôležitú.

Zručnosť často pripisujeme tam, kde je len šťastie; zamieňame koreláciu s príčinami a podceňujeme neuveriteľný efekt, ktorý môžu mať malé zmeny.

Táto kniha mi dala perspektívu, s ktorou sa bohužiaľ u iných stretávam len zriedka: môžete robiť všetko správne a stále prehrávať, alebo robiť všetko zle a stále vyhrávať. Nejde teda o výsledok; ide o vaše činy, ktoré vás tam doviedli.

Toto dôležité posolstvo je ústredným prvkom mnohých mojich rozhodnutí, ktoré v živote urobím. Táto kniha od Taleba vám pomôže rozvinúť takúto perspektívu, aby ste mohli žiť vo svete, ktorý človek nedokáže úplne pochopiť, kde výsledky nie sú vždy jasnými znakmi výkonu a kde sa zdá, že náhoda hrá hry s našimi osudmi. Prestaňte sa nechať oklamať náhodnosťou!

Tlač | eKniha | Audiokniha

3. 48 zákonov moci od Roberta Greena

Čítal som túto knihu v čase, keď som si myslel, že moc je niečo, čo by som mal dosiahnuť. Sila pre dobro. A aj keď v tomto bode nesúhlasím s mojím bývalým ja, faktom zostáva, že moc je veľmi skutočná, tvorí neviditeľné žezlo všetkých hierarchických vzťahov okolo nás .

Túto knihu stále odporúčam. Myslím si, že je dôležité vedieť, ako ľudia používajú moc vo svoj prospech a čo treba urobiť, aby ste sa chránili pred určitým zneužitím moci.

Okrem toho, že všetky príbehy v tejto knihe gravitujú okolo moci. Obsahuje veľa životných lekcií, úžasné historické anekdoty. Ak sa číta v určitom svetle, schopnosť nadobro používať energiu.

Od Caesara po Goetheho, Sun-Tzu po Machiavelliho, táto kniha otvárajúca oči pokrýva široké spektrum ľudského rozvoja. Ak by vás, rovnako ako mňa, zaujímalo niečo menej egoistické, postačí snáď Greeneova najnovšia kniha Majstrovstvo (tú som sám nečítal).

Ďalšia skvelá kniha v rovnakom štýle, ale tentokrát; pokrýva širší rozsah a možno aj niečo, vďaka čomu bude svet lepšie.

Tlač | eKniha | Audiokniha

4. Sedem zvykov vysoko efektívnych ľudí od Stephena. R. Covey

Názov tejto knihy nezachytáva všetko. Covey s nami zdieľa sedem návykov, ktoré by ste si mali prispôsobiť, aby boli skutočne účinné pri čomkoľvek, čo by ste chceli dosiahnuť.

Nie je to samozrejme také ľahké, ako to znie. Zdôrazňuje skutočnosť, že musíme prejsť zmenou paradigmy - zásadnou zmenou v tom, ako vnímame svet a seba samých.

Táto kniha sa dá čítať ako sprievodca s praktikami a všetkým, čo je potrebné prejsť fázami, aby došlo k takémuto posunu. Čiastočná šoková terapia, čiastočne nestarnúca duchovná múdrosť, Coveyho kniha je nabitá múdrosťou, ktorá skutočne robí rozdiel.

A ako som už spomínal, nenechajte sa oklamať názvom knihy; nejde o to, len sa stať efektívnejším. Ide o to, stať sa celým celým človekom, ktorý hľadá nielen to najlepšie v sebe, ale aj v ľuďoch okolo nej.

Pre každého, kto má pocit, že je tu stále niečo, čo sa musí naučiť, si musí prečítať.

Tlač | eKniha | Audiokniha

5. Sprievodca Psychedelic Explorer od Jamesa Fadimana

Aj keď nájdenie knihy o psychedelikách v tomto zozname kníh o sebazdokonaľovaní môže byť prekvapením, domnievam sa, že akýkoľvek metafyzický rozdiel medzi nástrojmi, ako sú knihy, meditácia alebo molekuly, nemá oporu. Všetci by mali byť posudzovaní výlučne podľa ich zásluh. A výhody určitých chemických kľúčov, ktoré sú použité konštruktívnym spôsobom, sú možno väčšie ako v akejkoľvek knihe v tomto zozname.

Sprievodca programom Psychedelic Explorer vás naučí, ako pripraviť seba a svoje okolie, čo a koľko máte brať a čo robiť, keď sa niečo pokazí. Môžete teda bezpečne vylepšiť svoje myslenie, tvorivosť, introspekciu a emocionálnu rovnováhu.

Táto kniha obsahuje všetko, čo potrebujete vedieť o používaní psychedelík ako nástroja na sebazdokonalenie pri čerpaní z rozsiahlej vedeckej literatúry a osobnej múdrosti. Musí mať pre začiatočníkov aj pre skúsených psychonautov.

Tlač | eKniha

6. Zjedz tú žabu! Brian Tracy

Všetci vieme, ako sa cíti táto deštruktívna špirála smerom dole.

Musíme urobiť niekoľko veľkých úloh, pri ktorých samotná myšlienka vyvoláva odpor. Nie sme si istí, ako a kde začať, a ešte predtým, ako začneme, sa cítime ohromení. Ľahko sa rozptýlime, aby sme sa zbavili tohto pocitu, len aby sme si náhle uvedomili, že hodiny plynuli - drahocenné hodiny - a potom sa ocitneme v rovnakej pozícii ako predtým, stále nevieme, kde a ako začať, ale teraz sa cítime previnilo z toho, čo sa prejavuje väčšou túžbou po rozptýlení.Reklama

Do nekonečna .

Ak chcete toto kúzlo prokrastinácie prelomiť skôr, ako nás paralyzuje, odporúča nám Tracy Zjedz tú žabu: stanoviť si svoje priority na rovinu, rozložiť väčšie úlohy na menšie, naučiť sa, kedy najskôr riešiť veľkú žabu alebo začať s niečím iným.

Tracy je skutočne motivačná spisovateľka. Aj keď som si prial, aby išiel trochu hlbšie do psychologických dôvodov, prečo ľudia otáľajú, stále je to nevyhnutnosťou pre každého, kto chce prelomiť kúzlo a urobiť sračky.

Tlač | eKniha | Audiokniha

7. Myslite a zbohatnite od Napoleona Hilla

Táto kniha od Hilla z roku 1937 je majstrovským dielom. Nerobte si starosti s upravenými verziami, pretože všetky vynechávajú dôležité a kontroverzné informácie: niektoré historické a iné týkajúce sa cieľa knihy, ktorým je myslieť a zbohatnúť.

Slovo bohatý môže naznačovať, že táto kniha je zameraná na materiálny zisk, a hoci určite pokrýva túto oblasť, je to omnoho viac.

Toto je možno prvá výslovná zmienka o pozitívnom uvažovaní o tom, ako sa starať nielen o hotovosť vo vrecku, ale aj o myšlienky v hlave.

Táto kniha dokázala odolať ničeniu času. Zahŕňa všetky základné informácie od plánovania, rozhodovania a vytrvalosti až po pokročilejšie techniky ako autosugescia, transmutácia a to, čo sa môžeme naučiť od strachu.

Toto nie je kniha, ktorá by bola bohatá, ale nadčasový sprievodca, ktorý zistí, na čom skutočne záleží . Ako sa hovorí jasne na začiatku „ Bohatstvo sa nedá vždy merať v peniazoch! ‘

Tlač | eKniha | Audiokniha

8. Revolúcia pozornosti od Alana Wallacea

Vo svete, v ktorom dominujú stále silnejšie technológie určené na upútanie vašej pozornosti, je spôsob, ako sa posilniť, priviesť túto pozornosť späť tam, kam má svietiť. Táto kniha ponúka práve toto.

V Revolúcii pozornosti Wallace popisuje cestu k dosiahnutiu Šamathy, budhistického meditačného stavu mysle, ktorý je bez blikania rozptýlenia. Je to tvrdá a dlhá cesta, ktorú pravdepodobne za tento život nedosiahneme. Avšak aj to, že sa dostanete na druhú alebo tretiu etapu, vám uľahčí všetko v živote.

Attention Revolution, úžasný úvod do meditácie, vás bude inšpirovať pri prijímaní výziev a zisťovaní, aké tréningy môže vaša myseľ skutočne dosiahnuť.

Akonáhle dosiahnete takúto úroveň zamerania, môžete ju použiť na otvorenie svojho srdca cvičením Štyroch nemerateľných alebo prehĺbenie praktiky pomocou tohto úžasného komentára Dudžom Lingpu, oboch Alana B. Wallacea.

Skôr ako si prečítate túto knihu, môžete si prečítať túto príručku, aby ste získali lepšiu predstavu o tom, ako dať prednosť svojmu životu:

Sprievodca uprednostňovaním vašej práce a života

Tlač | eKniha | Audiokniha

9. Paleo manifest od Johna Duranta

Za posledných asi 10 000 rokov sa zdá, že sme boli poháňaní do čoraz rýchlejšie sa rozvíjajúceho sveta, ktorý je kovaný vlastnými rukami a mysľami. Iba nedávno sme boli schopní zrekonštruovať našu cestu a zamyslieť sa nad svojím skromným pôvodom.

Táto úžasná kniha je taká úvaha. Vracia sa k paleolitickému hľadaniu odpovedí na zdravie a dlhovekosť.

Medzi vedou a jeho osobnými experimentmi Durant utkáva príbeh ohromujúci, ktorý vyjadrí dôležitosť evolučného pohľadu na to, ako dobre žiť.

Zahŕňa všetko od výživy po cvičenie, od spánku po pôst, od starodávnych praktík až po moderný biohacking a má dokonca náčrt vízie budúcnosti, kde depresie a obezita zastarali.

Ak máte v tomto zozname miesto len pre pár kníh, uistite sa, že je táto zahrnutá.

Tlač | eKniha | Audiokniha

10. Mindsight od Daniela J. Siegela

Ako môj barmský učiteľ meditácie často vyhlasoval: „Samotná všímavosť nestačí!“ Zdá sa, že si to Siegel vzal k srdcu a urobil jedinečnú syntézu medzi meditáciou, psychoanalýzou a neurovedou, ktorú nazýva „Mindsight“. Ako sám hovorí, je to silná kombinácia emočnej a sociálnej inteligencie.

Každý z nás sa vysporiada s jednou alebo druhou poruchou, niečo, čo akoby narušilo samotné jadro naše pohodlie; a aj keď to nemusí byť vždy najlepšia stratégia, ako sa toho zbaviť, určite to pomôže pochopiť a mať súcit s tým malým aspektom, ktorý narúša ten dokonalý obraz nás samých.

Táto kniha plná techník, poznatkov a epifánií obsahuje všetko, čo potrebujete vedieť na preprogramovanie vášho mozgu a na optimálne využitie jeho schopnosti neuroplasticity. Skvelá kniha pre duchovných, ktorí hľadajú, aj pre vedcov.

Tlač | eKniha | Audiokniha

11. Ako si získať priateľov a ovplyvniť ľudí, autor: Dale Carnegie

Toto je prvá kniha o zdokonaľovaní, ktorú som kedy čítal, a tiež je pravdepodobne jednou z najstarších v tejto kategórii.

Táto kniha od Carnegieho, napísaná v roku 1937, predovšetkým pre podomového obchodníka tej doby, sa dá skutočne nazvať klasikou. Ukazuje to, čo všetci intuitívne vieme:

Nezáleží na tom, aký je váš predmet práce alebo čo chcete dosiahnuť. Ak podnikáte akéhokoľvek druhu, musíte si to urobiť o druhej osobe.

Byť milý pomáha, veľa . A aj keď nemusím úplne obhájiť premisu tejto knihy, pretože nerozlišuje medzi skutočným záujmom a predstieraním, aby získal to, čo chceš; stále obsahuje pokladnicu plnú nadčasovej múdrosti.

Každý sa chce cítiť ocenený a oprávnene. Naučiť sa vynaložiť malé úsilie, aby ste niekomu pomohli, zlepšia svet bez ohľadu na to, aký je váš cieľ.Reklama

Stále si spontánne pamätám niektoré jeho pokyny a možno práve táto vlastnosť je dôvodom, prečo táto kniha dodnes láka milióny čitateľov.

Tlač | eKniha | Audiokniha

12. Dobrý pocit, David D. Burns

Kognitívna behaviorálna terapia je najefektívnejšou terapiou, ktorú dnes používajú psychológovia. Spočíva v identifikácii myšlienkových vzorcov, ktoré majú škodlivý vplyv na váš obraz a náladu; a dekonštruovať ich, aby sa vymanili z týchto deštruktívnych cyklov.

Ak chcete vedieť, ako to funguje, ktoré nálady sú vo vašom živote ústredné, aké myšlienkové vzorce spôsobujú vašu depresiu, ako prekonať vlastný úsudok a vinu, ako poraziť súhlas a milostnú závislosť a ako vám prekáža váš sebazdokonaľovanie , potom už nehľadajte.

Kognitívna behaviorálna terapia pomohla miliónom ľudí a môže pomôcť vám, a toto je najlepšia kniha pre túto prácu. Vďaka vedeckému výskumu, cvičeniu a príkladom je to to najlepšie zlepšenie, aké vaše ja dosiahne.

Tlač | eKniha | Audiokniha

13. Nová psycho-kybernetika od Maxwella Maltza

Čo nám môže povedať plastický chirurg o šťastí?

Dr. Maxwell Maltz pri jednaní so svojimi pacientmi na vlastnej koži zažil, že splnenie vašich očakávaní nemusí automaticky viesť k pozitívnejším životným skúsenostiam. Ich vonkajší vzhľad sa skutočne zmenil, ale ich vnútorná neistota zostala.

To spôsobilo, že našiel ďalšie prostriedky na pomoc svojim pacientom, ktorých výsledkom boli vizualizačné techniky. Zistil, že vonkajší úspech človeka nemôže nikdy vystúpiť nad ten, ktorý je zobrazený interne.

Táto kniha nesie veľmi úprimný a pokorný príbeh nabitý základnými pravdami o našej psychológii a o tom, ako na nás vplýva naša vlastná filozofia. To všetko hovorí veľmi súcitný spisovateľ.

O niektorých knihách sa dá povedať, že bude hodnotná pre nadchádzajúce roky, a som absolútne pozitívny, že je to jedna z nich.

Tlač | Audiokniha

14. Myslenie, rýchle a pomalé, Daniel Kahneman

Táto skvelá kniha od nositeľa Nobelovej ceny Daniela Kahnemana je prehľadným vysvetlením všetkých úžasných výskumov, ktoré v priebehu rokov vykonal. Je zakladateľom behaviorálnej ekonómie - spôsobu, akým naša psychológia ovplyvňuje naše rozhodnutia - a v jednoduchej próze vysvetľuje, ako je naše myslenie rozdelené na dva systémy: jeden rýchly a jeden pomalý . (Tu je vysvetlenie ako tieto dva systémy fungujú .)

Ten rýchly je takmer okamžitý; Skladá sa z pevne zakorenených inštinktov, ktoré riadia emócie, pozostatku evolučnej minulosti, nevedomého iracionálneho stroja.

Ten pomalý je premyslený, sebareflexívny a logický, dá sa však ľahko rozptýliť a vyžaduje veľa úsilia.

Oba hrajú v našich životoch veľkú úlohu a Kahneman skúma, kedy zlyhá rýchly systém a prečo sa pomalý systém často nevyužíva.

Táto kniha, nabitá ohromujúcimi príkladmi a ostrými analýzami, vás naučí, ako sa naučiť robiť správne úsudky a používať to najlepšie z oboch systémov.

Tlač | eKniha | Audiokniha

15. Sprievodca astronautom po živote na Zemi od Chrisa Hadfielda

Niekoľko mimoriadnych ľudí putuje na okraj nášho sveta a vráti sa s jedinečným príbehom. Plukovník Hadfield je taký človek a jeho príbeh je možno najdôležitejší v tomto zozname.

Zatiaľ čo vás ostatné knihy v tomto zozname učia samostatnosti, vizualizácii vašej budúcnosti a snívaniu vo veľkom, sprievodca tohto astronauta to všetko obráti naruby.

Skutočne pozoruhodná kniha preplnená neuveriteľnými príbehmi, ktoré ilustrujú životné lekcie, ktoré sa naučil ako jeden z najuznávanejších astronautov, aký kedy žil.

Plný súcitu, tepla a nefalšovaného sebareflexívneho humoru nám hovorí, aby sme boli pripravení na najhoršie a nikdy sa nenechali ovplyvniť tým, aby sme si užívali každú chvíľu.

Čiastočný akčný príbeh, sčasti nezmyselná tvrdá pravda a sčasti nadčasová duchovná múdrosť. Táto kniha vám dáva pocit, že ste vkročili na raketovú loď a zažili, čo urobil, keď sa cestou učil tieto najcennejšie lekcie.

eKniha

16. Dokonalá zdravá strava, autor: Paul Jaminet & Shou-Ching Jaminet

Žiadny zoznam na sebazdokonalenie nie je úplný bez knihy o výžive a kniha Perfect Health Diet je pravdepodobne najlepšou knihou o diéte na trhu.

Ak trpíte nadváhou alebo nie, cítite sa chorí alebo len hľadáte ďalšiu podporu zdravia (a udržiavajte to takto), nehľadajte ďalej.

Z čítania desaťročí štúdií autori vytvorili optimálny spôsob stravovania, ktorý zničil populárne potravinové výstrelky. Dostatočne podrobne vysvetľujú optimálne makro-pomery, ktoré škroby sú bezpečné, ktoré vitamíny a doplnky výživy treba brať a ktorým potravinám alebo ako sa hovorí toxíny, vyhnúť.

Táto kniha je skvelým doplnkom k manifestu Paleo, pretože zdieľa jeho základnú evolučnú perspektívu; vyvinuli sme sa, aby sme jedli netoxické potraviny s vysokým obsahom tukov, miernym obsahom bielkovín a sacharidov.

A niekedy môže byť chodenie bez jedla vôbec veľmi zdravá vec. Ak vaše telo nie je v optimálnom zdravotnom stave, potom je takmer zbytočné čítať ďalšie knihy. Urobte z toho svoju prioritu číslo jeden.

Tlač | eKniha | Audiokniha

17. Zlyhanie vpred John C. Maxwell

Raz alebo inokedy zlyháme všetci. Najdôležitejšie je, ako sa s tým vysporiadate, akonáhle to urobíte.Reklama

Vzdáš to? Alebo ho použijete ako odrazový mostík k úspechu?

Nedávno som čítal článok o nových startupoch v silicon valley. Jeho hypotéza bola, že čím viac ste v minulosti zlyhali, tým pravdepodobnejšie získate financovanie.

Prečo?

Pretože zlyhanie vás učí neoceniteľné lekcie , a ak sa rozhodnete pokračovať po dopade na chodník, tým viac ho máte v sebe, aby ste doručili.

Teraz to v každom prípade nie je naša inštinktívna reakcia na zlyhanie. Väčšina z nás sa toho bojí, vyhýba sa mu alebo odmietne zlyhanie za každú cenu. Všetky tri sú zďaleka neoptimálne. Je oveľa lepšie prijať zlyhanie tam, kde vznikne, prijať zodpovednosť a použiť ju ako spôsob, ako spoznať seba a svoje slabosti.

Iba v prípade, že ste k sebe absolútne úprimní, pokiaľ ide o zlyhanie, môžete dúfať, že porastiete. Táto úžasná kniha vás naučí, ako robiť presne toto. Úprimná kniha pre všetkých, ktorí hľadajú čisté zrkadlo.

Tlač | eKniha | Audiokniha

18. Sila súčasnosti od Eckharta Tolleho

The Power of Now sotva treba predstavovať. Je to možné kniha ktorá mala najväčší vplyv na naše kolektívne vedomie za posledné roky.

Inšpirovalo milióny ľudí na celom svete, aby žili plnohodnotnejším a súcitnejším životom, a to všetko prostredníctvom praxe všímavosti. Všímavosť sa skladá z okamihu na okamih bez úsudku.

Je to technika, ktorá zmierňuje depresiu, zvyšuje emočnú inteligenciu a rozvíja súcit. A len nedávno prišiel na západ, ktorý bol unavený a skeptický, kým veda nepotvrdila široké spektrum svojich tvrdení.

Mozog sa dá trénovať. Sila Teraz ťa naučí, ako uvoľniť svoju pripútanosť k určitým myšlienkam a stavom mysle, čím prečistí myseľ, aby plne objala prítomný okamih.

Ak ste si túto knihu už prečítali a hľadáte hlbšie porozumenie, prečítajte si Kamkoľvek idete, tam ste.

Tlač | eKniha | Audiokniha

19. Posledná prednáška Randyho Pauscha

V určitom alebo inom okamihu sme sa takmer všetci stretli s Poslednou prednáškou od Randyho Pauscha. (Ak ste to neurobili, pozrite si tu túto silnú správu.)

Čo by ste povedali, keď vám zostáva už len pár mesiacov života? To bola pravdepodobne Pauschova otázka, ktorú si položil, keď o týždeň musel prednášať.

Ale obmedzený na akademické prostredie a krátky časový rámec, cítil, že musí zdieľať viac, čo znamenalo zrod tejto knihy.

Vyplnený príbehmi o jeho detstve, je to až po zemské skúmanie toho, čo to znamená, prenasledovať svoje sny, byť dobrým človekom a žiť život, ktorý dáva hodnotu ostatným.

Krásna zmes humoru a optimizmu , jeho nežný hlas bude zdrojom inšpirácie pre každého, kto si nájde čas na počúvanie, čím sa snažil oboznámiť svojich čitateľov.

Veľmi milé čítanie. A nezabudnite, „Nejde o rozdané karty, ale o to, ako hráte ruku.“
Tlač | eKniha | Audiokniha

20. Bren Brown, Veľmi odvážne

Milujem knihy Breného Browna. Píše o vhľade, ktorý mi pripadal strašidelný, ale zároveň pravdivý.

Zraniteľnosť, na rozdiel od toho, ako nás učili, nie je slabosťou, ale silou, ktorej sa treba chopiť. Vyrastať s myšlienkou, že musíme skrývať určité časti seba, vyzerať silno a vytrvalo za každú cenu, sa mi vždy javilo ako fasáda. A teraz má výskum, ktorý to podporuje.

Z tohto miesta zraniteľnosti pochádza zmysel pre hodnotu, ktorý je pre väčšinu z nás potrebné pestovať každý deň. Brown nám hovorí, že iba ak sa spojíme s týmto nežným miestom našich sŕdc, môžeme sa spojiť s ostatnými a vyvinúť skutočný súcit, ktorý je nevyhnutným predpokladom pre život „z celého srdca“.

Realita je však taká, že často sa uzatvárame, cítime sa zanedbaní a nepochopení, a radšej chceme, aby zmizla zraniteľnosť a možno aj my sami.

Táto kniha je úžasným protijedom pre tento bežný inštinkt. Chcete byť skutočne presvedčení? Pozrite sa na jej úžasný rozhovor s Tedom tu .

Tlač | eKniha | Audiokniha

21. Svet démonov prenasledovaný Carlom Saganom

Všetci považujeme UFO za fascinujúce. Všetci naozaj chceme veriť v mágiu alebo navštevovať mimozemšťanov. (Kruhy v obilí sú určite presvedčivým dôkazom!) A niektorí z nás veria, že vláda nás otravuje chemtrails.

Zároveň nás fascinuje pokrok vedy, všetky nové technológie a lieky a fascinujúce objavy

Tlač | eKniha | Audiokniha

22. Filozofia pre život Jules Evans

Ako hovorí filozof Sloterdijk; „Filozofia je krásne dieťa škaredej matky.“

Filozofia prvýkrát vznikla, keď boli štáty starogréckeho polis na pokraji skazy. Filozofia podľa Sloterdijka nebola iba spôsobom, ako dať svetu zmysel, dospieť k poznaniu alebo pravde, ale slúžiť ako psychologický imunitný systém.

Táto kniha je úžasným vyjadrením tejto perspektívy. Od stoikov po kognitívne behaviorálnu terapiu píše Jules Evans o niektorých úžasných filozofických technikách, ktoré môžeme použiť na trénovanie a zlepšovanie nášho kognitívneho imunitného systému.

Prepletá starodávne príbehy s modernými aplikáciami, od hrdinstva až po kozmické rozjímanie. Filozofia pre život je nádherne napísaná kniha, ktorá uľahčuje pochopenie praktickej podstaty filozofie.Reklama

Možno by bola kniha lepšia, keby sa dostal hlbšie do učiva, ale napriek tomu zachytáva podstatu toho, čo môže filozofia znamenať pre moderného človeka. Musí sa čítať.

Tlač | eKniha

23. Hľadanie zmyslu človeka Victorom. E. Frankl

Keby som si mal vybrať jednu knihu z tohto zoznamu na povinné čítanie, vybral by som si túto.

Tri roky pracoval Viktor Frankl v štyroch rôznych nacistických koncentračných táboroch vrátane Osvienčimu. Rozpráva nám o svojich skúsenostiach a skúsenostiach so spoluväzňami.

Chladiaci aj povznášajúci, konfrontovaný s myšlienkou, že tam budú uväznení po zvyšok svojho života; podáva nám správu o tých, ktorí našli zmysel, a o tých, ktorí podľahli nihilizmu.

Spojenie memoárov, psychologického vyšetrovania a knihy o svojpomoci, Frankl prináša silné posolstvo:

Hľadanie zmyslu spočíva v jadre človeka.

Z vlastnej psychiatrickej skúsenosti v kombinácii s anekdotami z čias pôsobenia v koncentračných táboroch nám hovorí, aké dôležité je nájsť zmysel vo svojom vlastnom živote a čo sa môže stať, ak tak neurobíme.

Tvrdí, že utrpenie je nevyhnutné. To, ako sa s tým vyrovnáme, však závisí od nás samých. Ak nájdeme zmysel, aj v tých najhorších činoch, aké kedy náš druh spôsobil svojim blížnym, budeme schopní kráčať vpred s obnoveným účelom.

Odporúčam vám tiež pozrieť si tento článok, ktorý vám pomôže zistiť váš účel a vášeň, ktoré vás budú motivovať k zmysluplnému životu: Ako sa motivovať a byť šťastný každý deň, keď sa zobudíte

Tlač | eKniha | Audiokniha

24. Zjednodušenie, autor: Joshua Becker

Toto je zábavná malá knižka, ktorú napísal Joshua Becker, veľký zástanca minimalistického života. Všetci poznáme ten citát z Fightclubu: Reklama nás núti prenasledovať autá a oblečenie, pracovné miesta, ktoré nenávidíme, aby sme si mohli kúpiť hovno, ktoré nepotrebujeme.

No a toto sa končí.

Pomaly nám vyrastá éra, v ktorej naše správanie diktuje nespochybňovaná mantra „viac je vždy lepšie“. Skôr teraz nachádzame seba, naše životy a naše domovy preplnené príliš veľa informáciami, príliš veľa vecí a len takou prdivosťou, ktorú nepotrebujeme.

Táto jednoduchá kniha vám pomôže uvedomiť si slobodu získanú zo života s menej. Je to malá kniha, ktorá sa dá ľahko prečítať do hodiny, ale prináša presvedčivý úder, aby ste začali žiť naživo úplne iným spôsobom.

eKniha

25. Milujte sa, ako to závisí od vášho života, Kamal Ravikant

Základný základ, na ktorom je postavené všetko skutočné zdokonaľovanie sa, sa nazýva sebaláska. Pretože nakoniec, bez ohľadu na to, ktorým smerom sa otočíte, ak sa nemiluješ, v jednom okamihu sa sabotuješ. Budete si myslieť, že z nejakého dôvodu nie ste hodní. A ak si to myslíte, prečo by ste skutočne chceli niečo dosiahnuť?

A nejde len o úspech. Toto je o tom, ako každý deň k sebe pristupujete; to vidíte pri pohľade do zrkadla.

Robíme o sebe toľko rýchlych súdov - často bez toho, aby sme si ich boli vedomí -, ktoré sú plné negativity a brzdia nás skôr, ako sa vôbec začneme uzdravovať. Táto silná kniha vám ukáže protijed.

Sebaláska. Nesmie sa zamieňať s vytváraním narcistického obrazu seba samého, ktorý implicitne podporujú niektoré predchádzajúce knihy v tomto zozname, ale sebaláska, vnútorná vďačnosť, ktorú žiadny vonkajší stav nemôže vziať.

Sebaláska, ten nekonečný zdroj, o ktorý sa môžete podeliť s ostatnými.

Tlač | eKniha | Audiokniha

26. Bohatý otec Chudák otec Robert Kiyosaki

Je to skvelá nadčasová kniha, ktorá sa zameriava na myslenie peňazí a nie na zarábanie peňazí. Napriek tomu je to stále najlepšia kniha o osobných financiách na svete za posledných 20 rokov, a to z dobrého dôvodu. Rozptyľuje mýtus, že na to, aby ste sa uživili, musíte mať prácu s vysokým platom. Toto vyhlásenie je teraz pravdivejšie ako kedykoľvek predtým vďaka gigantickej ekonomike a množstvu ďalších možností, ako si ľudia zarobiť peniaze.

Táto kniha poskytuje množstvo nadčasových citátov a ponaučení, ktoré sú v súčasnosti stále aktuálne, pretože pohľady ľudí na peniaze sa za tie roky až tak nezmenili. Táto kniha vám dáva príležitosť spochybniť vaše názory na peniaze jedinečnými spôsobmi, ktoré iné knihy o osobných financiách nemajú.

Tlač

27. Chytrejší, rýchlejší, lepší od Charlesa Duhigga

Trochu nedávna kniha, ale má veľa lekcií o produktivite, hľadaní účelu, práci v tíme a ďalších. Je to všetko dôležité, pretože naša kariéra a náš život sú čoraz viac prepojené s inými ľuďmi a veľa ľudí sa stále snaží prísť na to, čo chcú v živote robiť.

Aj keď máte veľa vecí vyriešených, táto kniha stále ponúka veľa z hľadiska stanovovania cieľov, lepšieho rozhodovania a pripomína vám, že riadenie toho, ako si myslíte, je dôležitejšie ako to, čo si myslíte. Duhigg vychádza z príkladov z reálneho sveta a zdôrazňuje 8 kľúčových koncepcií produktivity. Robil výskum v oblasti neurovied a zároveň robil rozhovory so širokou škálou ľudí: napríklad s autormi piesní na Broadwayi, profesionálnym hráčom pokeru, štvorhviezdičkovým generálom, agentom FBI, pilotmi lietadiel, reformátormi vzdelávania, generálnymi riaditeľmi a ďalšími.

Tlač

Záverečné myšlienky

Teraz, keď máte zoznam najinšpiratívnejších kníh na zlepšenie života, čo by ste mali robiť ďalej? Čítať všetky?

Najlepšie je samozrejme prečítať si ich všetky, ale na získanie všetkých týchto poznatkov máme iba toľko mozgovej energie. Čo ak vám poviem, že existuje spôsob, ako zvýšiť výkon svojho mozgu? Tu to je:

Ako zvýšiť výkon mozgu, zvýšiť pamäť a stať sa 10x inteligentnejším

Ďalšie knihy pre vašu inšpiráciu

Odporúčaný fotografický kredit: Unsplash cez unsplash.com

Kalórií