Nikdy neviete, aký ste silný, kým nemáte inú možnosť, len byť silný.

Urobte si chvíľku krok späť zo svojho života. V dnešnej dobe na to nemáte veľa času, takže si doprajte iba minútu.

Keď ustúpiš, čo vidíš? Šialenstvo? Hmlistosť? Nebojte sa; nie si sám. Ste tam spolu so všetkými ostatnými vyčerpanými čerstvými matkami, ktoré netušia, ako sa im podarí prežiť ďalší deň s iba dvoma hodinami neprerušovaného spánku.

Je to v poriadku; máš krásne dieťa, za ktoré vďačíš za všetko svoje bláznovstvo vo svojom živote, a to nejako robí všetko dobré.

Občas sa však zdá, že to nezvládate. Dieťa môže nekontrolovateľne plakať, boľavé prsia a chcete len spať. Práve v tých chvíľach by ste mali urobiť krok späť, oddýchnuť si a zapamätať si, že ste SUPERMOM.

1. Stvorili ste ľudskú bytosť

Myslíte si, aké je to obrovské? Vaše telo je to, z ktorého vyrástlo vaše dieťa z maličkej bunky. Je to vaše telo, ktoré dalo ľudský život. Si to všetko ty. Ty si ten, ktorý prešiel bolesťou. Ste ten, ktorý sa stále zotavuje z traumy. Splnili ste jednu z najposvätnejších a najdôležitejších úloh, ktoré existujú.Reklama

2. Si dobrá mama

Najdôležitejšie je, že si dobrá mama. Vaše dieťa je zdravé a šťastné. Máš pokryté dve najdôležitejšie veci týkajúce sa materstva. Aj keď je všetko ťažké, nezabudnite, že toto máte!

3. Rozkývate to bez spánku

The Spánková nadácia odporúča, aby dospelí (26-64 rokov) spali 7-9 hodín v noci. Keď sa prestanete smiať, uvedomte si, že to hojdáte ako mama iba za zlomok tých hodín.

Neveríte tomu, že to hojdáte? No, potkýnaš sa o svoje dieťa uprostred noci? Kŕmite svoje dieťa? Si úžasný. Keď ste obzvlášť vyčerpaní, povedzte si to, starám sa o svoje dieťa a spím zhruba rovnako dlho ako poobedný spánok mojej susedky.

4. Nikdy ste viac neocenili svojich priateľov a rodinu

Či už ste slobodná matka alebo máte partnera, s ktorým sa môžete deliť o radosť a bremeno, nikto sa nevyrovná podpore a láske priateľov a rodiny. Sú to ľudia, ktorí sú vždy tu, aby ponúkli podpornú ruku alebo počúvajúce ucho. Máte šťastie, že ich máte.

5. Nemusíte počúvať každý názor

Materstvo je synonymom nevyžiadaných rád. Vedzte, že aj keď sú názory vydávané s najlepším úmyslom, nemusíte ich počúvať všetky. Navigujete v tejto veci pre materstvo inštinktívne a s odporúčaním niekoľkých dobre vybraných poradcov.

6. Nikdy sa neprestaneš trápiť

Poznáte ten pocit, ktorý ste zažili hneď po intenzívnej radosti z pôrodu dieťaťa? Ten pocit bol starosťou a nikdy nezmizne. Stačí sa naučiť prijať a zvládnuť starosti a budete v pohode.Reklama

7. Nezruinuješ život svojho dieťaťa

Bojíte sa, že vaša osobná značka rodičovstva nenávratne poškodí vaše deti až do bodu, keď sa už nebudete môcť vrátiť? Nezničíte ich. Žiadne dieťa nevyrastie s malebným detstvom. Robiť chyby v rodičovstve je normálne a očakávané. Prestaňte sa stresovať tým, že ste dokonalá matka, a pamätajte, že robíte maximum.

8. Vaše mamičkovské inštinkty sú na dobrej ceste

Viete, čo plač znamená hlad, spánok alebo bolesť; plán svojho dieťaťa máte poklepaný; viete, kedy má vaše dieťa bežné prechladnutie alebo niečo viac. Gratulujem, mama, tvoj inštinkt je na mieste.

9. Máte super prsia

Či už dojčíte alebo nie, máte super prsia. Tieto vaše ťažké, mierne ochabnuté prsia uložili tuk pre vaše dieťa a pre tých, ktorí dojčíte, poskytujú stravu. Úžasná práca mamička!

Choď von a nájdite podprsenku, ktorá sa hodí k vašej veľkosti teraz - je to všetko dobré. Jedinou osobou, na ktorú v dnešnej dobe robíš dojem, je tvoje dieťa a mohlo by mu teraz menej záležať na tom, ako vyzerá tvoja hruď.

10. Staráš sa viac ako ktokoľvek

Život vášho dieťaťa je plný ľudí, ktorí ho majú radi! To je nádherné! To však neznamená, že niekedy budete chcieť byť len sama so svojím dieťaťom. Prečo? Pretože sa vždy snažíte posilniť puto, ktoré máte so svojím dieťaťom.

11. Máte dovolené cítiť sa ohromený

Váš život sa s príchodom vášho dieťaťa úplne zmenil. Vaše dieťa je bezpochyby svetlom vášho života, ale teraz je všetko inak. Okrem fyzických zmien vášho tela a vyčerpania, ktoré prežívate, sa zmenil účel vášho života. Je normálne cítiť sa ohromení. Za chvíľu si zvykneš na svoj nový život.Reklama

12. Zaslúžiš si prestávku

Veľa robíte celý deň a celú noc. Pracujete tvrdšie, ako ste kedy pracovali vo svojom živote, a preto si zaslúžite prestávku.

Nechajte si niekedy vydýchnuť. Choďte na prechádzku, urobte si pedikúru alebo sa okúpte. Samotný čas z teba urobí lepšiu matku.

13. Nemôžeš ich ochrániť pred všetkým

Život má byť prežitý, mami. To znamená život aj pre vášho drobca! Je nemožné chrániť vaše deti pred každou formou nešťastia, s ktorou sa počas života určite stretnú. Všetci sa učíme z ťažkých období a vaše deti tiež.

14. Si mocný

Starostlivosť o vaše nové dieťa je tou najdrvivejšou a najradostnejšou vecou na tejto zemi. Dokážete to 4 hodiny spánku a zvládnete všetko ostatné na tanieri. Nemohli by ste to urobiť, ak by ste neboli superhrdinom. Aj keď sa cítite slabý, vedzte, že ste takí silní, ako to len môže byť.

15. Musíte dať svojmu telu pauzu

Cítite sa sklamaní zo svojho tela po narodení dieťaťa a skutočne vás dostáva dole. Namiesto pocitu smútku pochopte, že v tom vašom tele vyrastala ľudská bytosť. Pozeraj sa na to s hrdosťou, pretože si urobil úžasnú vec!

16. Mali by ste byť šialene hrdí

Urobil si človeka. Z vášho malého dieťaťa môže vyrásť niekto, kto zachráni životy ľudí alebo bude riadiť národ. Nikdy nevieš ... a vieš čo? Všetko sa to začalo u vás. Keby to nebolo pre vás, vaše malé dieťa by teraz nebolo na tejto Zemi. Dobrá práca mama!Reklama

17. Oceňuješ svoju vlastnú mamu viac ako kedykoľvek predtým

Konečne rozumieš boju, ktorým prešla! Teraz, keď ste mama, rozumiete a oceňujete svoje vlastné viac ako kedykoľvek predtým! A vždy, keď jej uprostred noci zavoláš, povieš jej ďalšiu otázku o dieťati.

18. Ide ti to výborne

Niekedy môžete mať chuť vzdať sa celej tejto záležitosti s materstvom. Nerobte si starosti - všetky mamičky sa niekedy cítia takto. Stačí vedieť, že svojmu dieťaťu dávate lásku, bezpečný a šťastný domov a starostlivú rodinu, a to je viac než dosť.

19. Vaše dieťa vás miluje

Poznáte tú takmer neznesiteľnú lásku, ktorú cítite k svojmu dieťaťu? Vaše dieťa vás rovnako miluje. Miluje vás, aj keď ste si kúpali kúpeľ príliš chladno, miluje vás, aj keď ste tento týždeň dvakrát za sebou podávali cereálie, miluje vás, aj keď ste frustrovaní. Takže sa nikdy nebojte o to, či vás vaše dieťa miluje alebo nie.

20. Zistíte to všetko

Možno vám nebudú zodpovedané všetky otázky týkajúce sa rodičovstva až do dňa pred odchodom posledného dieťaťa na vysokú školu, ale všetko sa dozviete. Rodičovstvo je dlhá a kľukatá cesta s množstvom smiešnych zákrut. A ak sa spýtate ktorejkoľvek mamičky, povie vám, že je to jediná jazda, ktorá stojí za všetky ťažkosti.

Odporúčaný fotografický kredit: Matka s dieťaťom sa hrajú s domácim miláčikom na podlahe v kuchyni doma cez shutterstock.com