Vo filme Matrix všetkých zaujala schopnosť, ktorú Neo a jeho priatelia vlastnili, naučiť sa nové zručnosti v priebehu niekoľkých sekúnd. Vďaka dnešnému neuveriteľnému nárastu technológií sa rýchle učenie vo filme stáva oveľa viac realitou, ako si myslíte.

Súčasná generácia má prístup k väčšiemu množstvu vedomostí a informácií ako ktokoľvek predtým.Prostredníctvom internetu sme schopní dostať sa k najrôznejším poznatkom a odpovedať na takmer všetky mysliteľné otázky. Aby ste boli inteligentnejší, ide skôr o schopnosť učiť sa rýchlejšie, ako o prirodzený génius.

Tu je 17 spôsobov, ako naštartovať svoje skúsenosti s učením v štýle Matrix v krátkom čase.

1. Dekonštruujte a obráťte sa na inžiniera

Rozložte si zručnosť, ktorú sa chcete naučiť, na malé kúsky a osvojte si techniky zvládnutia izolovanej porcie. Malé kúsky sa spoja, aby vytvorili celú zručnosť.

Napríklad, keď sa učíte hrať na gitare, naučte sa, ako najskôr stlačiť prstami akordový vzor bez toho, aby ste sa o to pokúsili. Keď budete môcť prepínať medzi niekoľkými akordovými vzormi, pridajte brnkanie.

2. Použite Paretov princíp

Použite Paretov princíp, ktorý je tiež známy ako pravidlo 80 20. Určte 20% práce, ktorá vám prinesie 80% výsledkov. Viac informácií o pravidle 80 20 sa dozviete tu: Čo je pravidlo 80 20 (a ako ho využiť na zvýšenie produktivity)

Vezmime si napríklad učenie sa nového jazyka. Netrvá dlho a uvedomíte si, že niektoré slová sa počas učenia objavujú znova a znova. Môžete napríklad rýchlo vyhľadať najbežnejšie používané francúzske slová a až potom pridať ďalšie, najskôr sa ich začať učiť.

3. Robte stávky

Stanovte určitý druh trestu za to, že ste sa nenaučili zručnosti, ktoré hľadáte. Existujú dostupné stránky, ktoré vám umožňujú darovať charitu, ktorú nenávidíte, ak nesplníte svoje ciele. Alebo môžete uzavrieť stávku s priateľom, aby ste zapálili ten oheň pod vami.Reklama

Pamätajte však, že niekoľko štúdií ukázalo, že odmeny majú tendenciu byť viac motivujúce ako trest^[1].

4. Nahrajte sa

Vidieť sa na videu je skvelý spôsob, ako sa poučiť zo svojich chýb a identifikovať oblasti, ktoré je potrebné zlepšiť. To je veľmi efektívne pre všetkých hudobníkov, hercov, rečníkov, interpretov a tanečníkov.

5. Pripojte sa k skupine

Skupinové učenie má obrovské výhody. Nielenže sa môžete učiť od ostatných, ale budete povzbudzovaní k spoločnému pokroku. Či už je to šachový klub, skupina duchovných alebo skupina online stretnutí, spojte sa s ďalšími rovnako zmýšľajúcimi jednotlivcami.

6. Cestovanie v čase

Navštívte knižnicu. Aj keď sa všetko online stále viac posúva, stále existujú veci, ktoré sa nazývajú knižnice.

Či už je to mestská knižnica alebo vaša univerzitná knižnica, budete ohromení niektorými z dostupných kníh, ktoré nie sú prístupné online. Konkrétne hľadajte skryté poklady a múdrosť obsiahnuté v skutočne starých knihách.

7. Buďte chameleón

Ak sa chcete naučiť nové zručnosti, napodobnite svoj najväčší idol. Sledujte video a poučte sa z toho, ako to vidí niekto iný. Zúčastnite sa mimikry a skopírujte, čo vidíte.

Štúdie preukázali, že okrem^[dva]

Mimikry sú efektívnym nástrojom nielen na vytváranie väzieb a sociálnych vzťahov, ale aj na ich udržiavanie.

Vizuálne učenie je skvelý spôsob, ako urýchliť proces učenia. YouTube má k dispozícii tisíce videí na takmer všetky témy.

8. Zameranie

Sledujte jeden kurz až do úspechu! Je ľahké sa nechať rozptýliť, hodiť uterák alebo sa zaujímať o ďalšiu skvelú vec a zbaviť sa toho, čo ste pôvodne robili.

Zbavte sa celej myšlienky multitasking , pretože sa ukázalo, že je škodlivá a neproduktívna. Jednoducho sa sústreďte na jednu novú zručnosť, ktorú máte po ruke, kým ju nedosiahnete.

9. Vizualizujte

Myseľ má veľké ťažkosti rozlišovať medzi tým, čo je skutočné a čo si predstavuje. Preto športovci trénujú mentálne, aby videli svoj úspech skôr, ako sa pokúsia o skutočnú vec^[3].

Vizualizujte si, ako dosahujete svoje nové zručnosti a každý krok, ktorý musíte urobiť, aby ste videli výsledky.Toto je dôležitá zručnosť, ktorá vám pomôže, keď sa učíte základné veci alebo porušujete zlozvyk.

V tomto článku sa dozviete, ako na to: Ako sa stať človekom, ktorý dokáže vizualizovať výsledky

10. Nájdite si mentora

Úspech zanecháva stopy. Najlepšie, ako sa stať expertom, je vyhľadať experta a nemusíte robiť chyby, ktoré urobili.

Zistenie, čo NEROBIŤ od odborníka, urýchli vaše učenie, keď sa chceš naučiť nové zručnosti. Je obrovskou výhrou mať ich osobne v sprievode tým, čo je potrebné urobiť. Oslovte ich a pošlite im e-mail.Reklama

Ak potrebujete pomoc s učením sa, ako nájsť mentora, vyskúšajte tento článok .

11. Spi na tom

Nacvičte si svoju novú zručnosť do štyroch hodín od spánku.

Josh Kaufman, autor Osobné MBA , je známy odborník na rýchle učenie. Hovorí, že akákoľvek prax vykonaná v tomto časovom rámci spôsobí, že váš mozog rýchlejšie zabuduje učenie do svojich nervových dráh. Vaša pamäť a motorická mechanika sú zakorenené na rýchlejšej úrovni.

12. Použite pravidlo 20 hodín

Spolu s týmto tipom navrhuje Kaufman aj 20 ako magický počet hodín, ktoré treba venovať osvojovaniu nových zručností.

Zdôvodňuje to tým, že každý narazí na múr skoro v štádiu rýchleho učenia a že predbežné odhodlanie na 20 hodín je bezpečný spôsob, ako sa cez túto stenu presadiť a získať svoje nové zručnosti.^[4]

Pozrite sa na jeho video a dozviete sa viac:

13. Učte sa cvičením

Je ľahké sa zachytiť pri čítaní a zhromažďovaní informácií o tom, ako sa naučiť nové zručnosti, a nikdy sa týmto zručnostiam vlastne vôbec vyhýbať. Najlepší spôsob učenia je robiť.

Bez ohľadu na to, ako nepripravení sa cítite, neustále sa fyzicky venujte. Stále striedajte výskum a prax.Reklama

14. Dokončite krátke šprinty

Namiesto toho, aby ste sa nútili vydržať hodiny a hodiny venovania, pracujte v krátkych šprintoch približne 20 - 30 minút, potom vstaňte a natiahnite sa alebo choďte na krátku prechádzku. Rozpätie pozornosti vášho mozgu funguje najlepšie s krátkymi prestávkami, takže mu doprajte potrebný odpočinok.

Jedna štúdia zistila, že medzi dvoma skupinami študentov boli študenti, ktorí si pri štúdiu robili dve krátke prestávky, v skutočnosti lepšie výsledky ako tí, ktorí si prestávky nerobili^[5].

15. Zbavte sa rozptýlení

Zaistite, aby prostredie, v ktorom sa nachádzate, bolo ideálne pre váš postup rýchleho učenia. To znamená vyradenie akýchkoľvek sociálnych médií z miery a pokušenie skontrolovať akýkoľvek e-mail. Ako sa hovorí, z dohľadu, z mysle.

Než si sadnete, aby ste sa naučili nové zručnosti, uistite sa, že potenciálne rušivé vplyvy sú ďaleko od dohľadu.

16. Používajte nootropiká

Inak známe ako mozgové zosilňovače, sú tieto kognitívne zosilňovače dostupné v prírodných bylinných formách a v doplnkoch.

Mnoho študentov bude prisahať na zvýšené zameranie, ktoré bude poskytovať nootropika^[6], najmä keď sa chystajú na nejaké vážne tiesnenie. Prírodné bylinné nootropiká sa v ajurvédskych tradíciách používajú tisíce rokov na zlepšenie mysle a učenia.

Viac informácií o mozgových doplnkoch nájdete v tento článok .

17. Oslavujte

Za každú malú výhru, ktorú počas procesu učenia zažijete, to určite oslávte. Váš mozog uvoľní endorfíny a serotonín, keď zdvihnete ruky k víťazstvu a napumpujete svoje záchvaty. Dajte si kúsok čokolády a dajte si potľapkanie po pleci. Toto pozitívne posilnenie vám pomôže neustále sa posúvať vpred, keď sa budete učiť nové zručnosti.Reklama

Spodný riadok

Naučiť sa nové zručnosti by malo byť vzrušujúce a zábavné. Či už využívate online kurzy, skúsenosti zo skutočného sveta, videá z YouTube alebo bezplatné online zdroje, venujte dlhodobému učeniu čas. Radosť z dosiahnutia konečného cieľa a z toho, že ste lepšou verziou seba samého, si neustále predstavujte ako nepretržitú motiváciu.

Ďalšie tipy, ako sa naučiť nové zručnosti

• 10 spôsobov, ako nájsť motiváciu k učeniu (aj po ukončení štúdia)
• 7 krokov, vďaka ktorým bude samo-učenie pre vás efektívne
• 9 efektívnych návykov učenia sa inteligentných študentov

Odporúčaný fotografický kredit: Elijah M. Henderson cez unsplash.com

Odkaz