Pozitívny život môže byť taký jednoduchý, ako si hovoríme. Náš vlastný rozhovor môže byť dôležitejší ako to, čo nám hovorí svet. Najlepšia časť? Môžeme zmeniť to, čo hovoríme vo svojich hlavách!

1. Som schopný

Som schopný postarať sa o veci, ktoré je potrebné v mojom živote urobiť, od jednoduchých po zložité. Nie je nič, čo by som nedokázal dobyť.

Pamätajte, že ste schopní, aj keď si nie ste istí. Niektoré veci sa na prvý pohľad môžu zdať zastrašujúce, ale dokážete oveľa viac, ako si vôbec myslíte.

2. Som si istý

Keď nabudúce vstúpim do tohto stretnutia, idem si narovnať plecia, zhlboka sa nadýchnuť, vyčariť úsmev na tvári a s dôverou hovoriť.

Dôvera je spôsob kráčania svetom. Nemusíte vedieť všetko, mať všetko alebo dokonca byť úplne najlepší. Musíte si len povedať, že to dokážete a stáť vysoko; nikto nebude vedieť, že si nie si 100% istý.

3. Milujem výzvy

Poď na to! Dokážem čeliť životným výzvam čelne a prostredníctvom nich sa pri tom učiť nové a zaujímavé veci.

Život nemá byť ľahký. Celé to robí zábavu tvrdým úsilím a hľadaním nových spôsobov, ako robiť veci.

4. Idem vpred

Viem, že každý krok, ktorý robím, ma posúva presne tam, kam chcem. Nie som vôbec uviaznutá v zabehnutých koľajach! V skutočnosti robím veľký pokrok vo svojich budúcich plánoch. Možno to nevyzerá, že sa každý deň posúvam vpred k dosiahnutiu svojich cieľov, ale vďaka malým zmenám môžem povedať, že robím pokroky.

5. Robím skvelé rozhodnutia

Momentálne robím rozhodnutia, ktoré sú pre mňa najlepšie v živote. Viem, že keď budú výzvy, budem schopný urobiť správne rozhodnutie. Nie je nikto, kto by za mňa mohol rozhodovať lepšie ako ja. Presne viem, čo je pre mňa to pravé, keď sa stravujem, pripravujem na svoju ďalšiu kariéru alebo vo svojich vzťahoch.

6. Nepotrebujem súhlas iných ľudí

Viem, že nepotrebujem súhlas ani komplimenty iných ľudí, aby som mal pocit, že robím správnu vec alebo že idem správnym smerom.

Ak hľadáte ďalších ľudí, ktorí by schválili všetko, čo robíte; zastav. Už nie ste dieťa a musíte v sebe nájsť súhlas a prestať hľadať vonku. Váš šéf, najlepší priateľ a partner si nebude všímať všetko dobré, čo robíte, a to je v poriadku.

7. Som roztomilý

Viem, že som roztomilý tak, ako som. Nemusím meniť, ako vyzerám, ako sa smejem alebo čo robím, aby som bol milší.

Ak sa obávate, že ste milí, napíšte si poznámku a pošlite ju na zrkadlo v kúpeľni, že ste milí presne takí, akí ste, a prečítajte si ju každý deň. Musíte to zvnútorniť a veriť tomu do hĺbky srdca.

8. Som zodpovedný za svoje vlastné šťastie

Nemusím nájsť svoje šťastie od iných ľudí. Ak chcem byť šťastnejšia, môžem urobiť presne to, čo musím urobiť, aby sa tak stalo. V skutočnosti nikto iný nemá na starosti to, aby som bol šťastný.

9. Moje pocity sú iba pocity, ani dobré, ani zlé

Nemusím sa trápiť kvôli pocitu smútku, šialenstva alebo frustrácie.

To sú pocity ako byť šťastný, potešený a pokojný. Žiadny z týchto pocitov nie je dobrý alebo zlý a najlepšie na tom je, že v krátkom čase prejdú na niečo iné.

10. Neporovnávam sa s ostatnými

Viem, že porovnávať sa s ostatnými je cyklus sklamaní a nie je dôvod to robiť. Nepoznám celý ich príbeh a mohli by prechádzať vecami, či už dobrými alebo zlými, o ktorých vôbec neviem. Nikto nie je lepší alebo horší ako ja a táto myšlienka je taká uvoľňujúca.

11. Môžem požiadať o pomoc

Viem, že stojím za čas niekoho iného a som schopný požiadať o pomoc, keď ju potrebujem. Nepýtam sa stále a keď to potrebujem, myslím to vážne.

Možno budete potrebovať pomoc pri robení niečoho jednoduchého alebo zložitého a keď o to požiadate, správna osoba vás bude počuť a ​​pomôže.

12. Som schopný stanoviť si svoje vlastné priority

Viem, čo je pre mňa najlepšie, a urobím kroky, ktoré sú potrebné, aby moje priority zapadli do môjho života. Presne viem, čo by bolo pre mňa správne.

13. Som človek; Robím chyby

Aj keď chcem byť dokonalá, viem, že som človek a veci nie vždy fungujú. Nedajú sa definovať svojimi chybami a opravím ich, keď sa stanú.

Väčšina chýb je minimálna a výprask sa tým nezlepší. Stačí sa pustiť do práce na tom, ako to vylepšiť.

14. Je v poriadku zmeniť názor

Možno sa rozhodnem niečo urobiť a potom sa rozhodnem, že to nie je správna vec a to je moje právo. Viem, že musím robiť to, čo je v mojom živote správne, a nezostávať zaseknutý v niečom, na čo som si predtým myslel.

15. Mám právo na zaobchádzanie s úctou

Správam sa k ostatným s úctou a to isté očakávam aj pre seba. Nie je dôvod, aby som degradoval alebo prijal menej, ako mi vyhovuje v rozhovoroch alebo v činoch.

Často sa hovorí, že ľudia si musia zaslúžiť rešpekt, ale to nie je pravda. Každý si zaslúži úctu, dokonca aj vy.

16. Zaslúžim si to; prečo sa uspokojiť s menej

Zaslúžim si dobré veci, ktoré mi prídu do života; prečo by som sa niekedy uspokojil s menej? Som hodný všetkého dobrého a viem to a nebudem v živote prijímať menej.

Ak sa uspokojujete so životom, ktorý nie je to, čo chcete, urobte potrebné zmeny.

Ak chcete o sebe povedať niečo ďalšie, aby ste viedli pozitívny život, zanechajte to v komentároch nižšie.

Odporúčaný fotografický kredit: