Väčšina rodičov skutočne robí všetko pre to, aby zabezpečili svojim deťom šťastnú a zdravú výchovu, ale aj títo jedinci môžu omylom urobiť chyby, ktoré môžu vyústiť do ďalších termínov terapie.

Niektorí rodičia bohužiaľ idú nad rámec občasnej chyby a obrátia sa do kategórie toxických látok. Bez ohľadu na to, či je rodič zámerne toxický alebo nie, existuje niekoľko druhov správania, ktoré môžu dieťaťu spôsobiť toľko emocionálnych a duševných poškodení, že to na neho nakoniec veľmi zapôsobí, aj keď vyrastie.

Ak ste ako dieťa zažili niektorú z nasledujúcich situácií, je veľká šanca, že jeden alebo obaja vaši rodičia boli aspoň mierne toxickí.Reklama

1. Neposkytujú vám potvrdenie a bezpečnosť

Niektorí ľudia veria, že prejavovanie tvrdej lásky je dôležitým spôsobom, ako zabezpečiť, aby sa ich deti v budúcnosti dokázali o seba postarať. Ak ste tento prístup dostávali pravidelne, možno si myslíte, že to malo pozitívny vplyv na váš život. Ak sa však teraz prakticky rozpadnete pre akékoľvek vnímané zlyhanie alebo odmietnutie, potom to s najväčšou pravdepodobnosťou pramení z toxického odmietnutia rodiča poskytnúť vám správnu dávku istoty a potvrdenia, keď ste boli mladí. Tvrdá láska niekedy môže fungovať, ale nemôže to byť jediný prístup, ktorý rodič použije, ak chce, aby sa z jeho dieťaťa stal rozhľadený dospelý človek.

2. Sú príliš kritickí

Rodičia všetkých občas kritizujú. Bez tejto súčasti by sme sa nikdy nenaučili, ako správne robiť veľa vecí, napríklad každodenné práce, ako je pranie bielizne. Toxický rodič to zaťahuje do extrémov tým, že je príliš kritický voči všetkému, čo jeho dieťa robí. Rodičia môžu urobiť chybu, keď sa domnievajú, že to robia, aby sa ubezpečili, že sa ich deti nedopúšťajú nákladných chýb. Bohužiaľ to, čo toto správanie skutočne robí, spôsobuje dieťa vyvinúť drsného vnútorného kritika ktoré môžu byť hraničnými ochromeniami počas dospelosti.

3. Vyžadujú vašu pozornosť

Jedovatí rodičia často zmeniť svoje deti na vlastných rodičovských náhradníkov tým, že neustále vyžaduje ich pozornosť. To sa dá považovať za spojenie medzi rodičom a dieťaťom, ale je to skutočne parazitický vzťah, ktorý vyžaduje príliš veľa času a energie dieťaťa, aby sa mohlo sústrediť na osvojovanie ďalších zručností. Aj keď to niekedy môže byť ťažké, rozhľadený rodič umožní svojim deťom dostatok priestoru na rast a to, aby boli deťmi, bez toho, aby vyžadovali neustálu interakciu podľa svojich vlastných potrieb.Reklama

4. Robia si z vás jedovaté žarty

Všetci rodičia si občas vyberú svoje deti, ale keď sa takzvané vtipy stanú bežnými, môže to byť obrovský problém. Tento typ správania nemusíte akceptovať len preto, že váš rodič vždy vtipkoval o niečom takom, ako je vaša výška alebo váha. V konečnom dôsledku ide o oslabujúcu taktiku, vďaka ktorej sa môžete cítiť veľmi zle. Ak má rodič oprávnené obavy so svojím dieťaťom komunikovať, mal by byť čestný a nekritický, na rozdiel od toho, aby vtipkoval.

5. Spôsobujú, aby ste ospravedlnili hrozné správanie

Vyrastali ste v presvedčení, že sa na vás váš rodič správal fyzicky alebo emočne, pretože ste si to zaslúžili? Ak je to tak, možno stále ospravedlňujete hrozné správanie ostatných na svoje náklady. Toxickí rodičia môžu každú situáciu zvrátiť tak, aby vyhovovala ich potrebám, a deti tak majú dve možnosti: prijať, že sa ich rodič mýli, alebo internalizovať všetku vinu. Väčšinou si deti, dokonca aj tie, ktoré sú už dospelé, vyberú druhú možnosť.

6. Neumožňujú vám prejavovať negatívne emócie

Rodičia, ktorí odmietajú starať sa o emočné potreby dieťaťa a zmierňujú svoje negatívne emócie, pripravujú budúcnosť, v ktorej sa dieťa nebude cítiť schopné vyjadriť to, čo potrebuje. Pomôcť deťom vidieť pozitívnu stránku každej situácie nie je nič zlé. Úplné odmietnutie negatívnych pocitov a emocionálnych potrieb dieťaťa však môže viesť k depresii a sťažiť im ako dospelým vhodne zvládnutie negativity.Reklama

7. Desia aj svoje dospelé deti

Úcta a strach nemusia ísť ruka v ruke. V skutočnosti sú to deti, ktoré sa cítia milované, podporované a prepojené oveľa pravdepodobnejšie, že budú šťastní ako dospelí . Aj keď bude z času na čas nevyhnutne nevyhnutná nejaká disciplína, netoxickí rodičia nepoužívajú veľmi ustráchané akcie a slová, ktoré trvale poškodzujú ľudskú psychiku. Deti by sa nemali báť rešpektovať a dospelí by nemali mať pocit úzkosti zakaždým, keď im rodič zavolá alebo pošle e-mail.

8. Vždy dávajú svoje pocity na prvé miesto

Rodičia sa môžu domnievať, že ich pocity by mali byť na prvom mieste pri rodinných záležitostiach, ale toto je zastaraný spôsob myslenia, ktorý nebude podporovať pozitívne vzťahy. Napriek tomu, že rodičia musia urobiť konečné rozhodnutie o všetkom, čo sa týka plánov večere až po dovolenku, je potrebné vziať do úvahy pocity každého člena rodiny - vrátane detí. Toxickí jedinci neustále nútia deti, aby potlačili svoje vlastné pocity, aby upokojili svojich rodičov.

9. Kooptujú vaše ciele

Začal sa jeden z vašich rodičov zaujímať o všetko, čo ste robili, až natoľko, že vás prevzali alebo dokonca duplikovali? Môže sa to javiť ako konanie niekoho, kto sa zaujíma o život svojho dieťaťa, ale často to robí dieťaťu ťažšie splniť jeho ciele. Napríklad, ak musíte predať 50 škatúľ sušienok súčasne, keď sa vaša matka rozhodne pripraviť sušienky a rozdať ich susedom, bude oveľa ťažšie dosiahnuť váš predajný cieľ. Toto správanie vás môže vykoľajiť počas celého života, ak dovolíte rodičovi, aby sa z toho ďalej dostával.Reklama

10. Používajú vinu a peniaze na to, aby ťa ovládli

Každé dieťa zažilo pocit viny svojich rodičov, ale toxickí jedinci sa k tejto taktike pravidelne uchyľujú. Aj v dospelosti by ťa mohol rodič stále ovládať tým, že ti dá drahé dary a potom čaká niečo na oplátku. Ak neurobíte to, čo chcú, pokúsia sa o to, aby ste sa kvôli tomu cítili previnilo zo všetkého, čo pre vás urobili. Zdraví rodičia vedia, že deti im nedlhujú konkrétnu reakciu výmenou za peniaze alebo darčeky, najmä ak sa o tieto veci vôbec nepožiadalo.

11. Dajú vám tiché zaobchádzanie

Môže byť ťažké sa s niekým porozprávať, keď ste nahnevaní, ale vypnutie dieťaťa pomocou tichej liečby je veľmi škodlivé a nezrelé. Vynechanie tohto pasívne agresívneho zaobchádzania poškodzuje akýkoľvek typ vzťahu a vedie príjemcu k tlaku na nápravu situácie, aj keď neurobili nič zlé. Ak je rodič príliš šialený na to, aby mohol viesť racionálny rozhovor, mal by sa namiesto výrečného ignorovania dieťaťa na pár minút ospravedlniť.

12. Ignorujú zdravé hranice

Rodičia môžu ospravedlniť starostlivé sledovanie svojich detí a v určitých situáciách môže byť dokonca potrebné trochu čumieť, aby boli v bezpečí. Každý však musí byť schopný stanoviť si hranice, najmä tínedžeri. Toxickí rodičia prekonávajú tieto hranice na každom kroku, čo spôsobuje veľa problémov. Napríklad toxický rodič otvorí dvere svojho dieťaťa bez toho, aby najskôr zaklopal. Týmto sa nastavuje vzor, ​​ktorý sťažuje ich deťom správne rozpoznávanie a porozumenie hraníc v neskoršom živote.Reklama

13. Dávajú vám zodpovednosť za ich šťastie

Ak jeden z vašich rodičov strávil veľa času rozprávaním, koľko sa toho pre vás vzdali v súvislosti s ich nešťastím, potom kládli nerealistické očakávania na vašu úlohu v ich živote. Žiadne dieťa by nemalo byť brané na zodpovednosť za šťastie svojich rodičov. Rodičia by nikdy nemali požadovať, aby sa deti vzdali vecí, ktoré ich robia šťastnými, aby sa vyrovnalo skóre. Nútenie do tejto situácie spôsobí, že dospelé deti ťažko pochopia, že všetci sme zodpovední za svoje šťastie.

Odstránenie toxických ľudí z vášho života sa môže zdať nemožné, najmä ak je jeden z nich rodičom. Pokiaľ však neprijmete opatrenia, bude oveľa ťažšie napraviť emočné a psychologické škody, ktoré vám boli spôsobené počas detstva. Pozitívne je, že každý toxický rodič, ktorý sa v rámci 13 bodov v tomto článku spozná, sa môže obrátiť na vyškoleného poradcu so žiadosťou o pomoc pri prekonávaní negatívnych vzorcov správania.