11 dôvodov, prečo by ste teraz mali prestať sledovať televíziu

11 dôvodov, prečo by ste teraz mali prestať sledovať televíziu

Váš Horoskop Na Zajtra

Stratíte život pre televíziu? Málokto si uvedomuje množstvo problémov, ktoré televízia v našom živote spôsobuje.

Aj keď veľa ľudí bude tvrdiť, že trochu televízie nikdy nikomu neublíži, o množstve trochu neustále diskutuje. Neilsonova správa zistila, že priemerný Američan sleduje každý týždeň viac ako 34 hodín televízie.[1]



Ak vás toto číslo nešokuje, neviem, čo bude. Ak si teraz myslíte, že sú tí ľudia blázniví - nikdy by som sa toľko nepozeral, potom vás pozývam, aby ste si robili vlastnú matematiku. Jednoducho napíšte všetky relácie, ktoré ste tento týždeň sledovali, a to, ako dlho boli (vrátane reklám, ak boli živé), filmy, videá z YouTube atď., A zhruba si stanovte, koľko času ste strávili pred obrazovkou.



To je počet hodín, ktoré každý týždeň strácate pre televíziu. Toto je čas, ktorý by ste mohli stráviť so svojou rodinou, priateľmi alebo iným relaxom. Dnes sa pozrieme na niekoľko ďalších dôvodov, prečo by ste mali prestať pozerať televíziu a ako to zlepší váš životReklama

Strácať čas

Je celkom zrejmé, že keď sledujete televíziu, nerobíte nič iné. Čas strávený sledovaním televízie je podobný spánku (aj keď ďalšie následky uvidíte nižšie). Otázkou je, či chcete vo svojom drahocennom dni spať ešte viac času.

Zmeškané sociálne interakcie

Každá hodina, ktorú strávite pred televízorom, je ďalšou hodinou, ktorú nevyužívate naplno. Môžete sa hrať s rodinou, stretávať sa s priateľmi alebo sa venovať činnostiam, ktoré vás bavia. Pripojenie je jednou zo základných ľudských potrieb, ktoré všetci máme, a váš televízor ho nikdy nesplní.



Programovanie s negativitou

Negatívna je takmer každá televízna šou, od komédií cez drámu, realitu a správy. Ak sa pozriete na takmer každú televíznu reláciu, úplne chýba pozitívnych správ o vykúpení. Aj keď existuje výnimka z tohto pravidla, je ich málo a sú ďaleko, takže si starostlivo vyberte, čomu sa rozhodnete venovať čas.

Televízia otravuje vaše systémy viery

V komédiách sa smejeme na hlúpych / nadváhe / sociálne nepríjemných / rasových stereotypoch / rôznych ľuďoch. Správy sú plné príbehov bolesti / utrpenia / katastrofy / smrti a hádky a drámy musia byť spojené s problémami, aby sa dráma mohla vytvoriť. To všetko ovplyvňuje váš pohľad na život a spôsob, akým vidíte svet.Reklama



Vytvára nerealistické očakávania

Televízia skresľuje naše chápanie reality. Je plná krásnych ľudí, ktorí robia úžasné veci a majú každé dobrodružstvo veľké dobrodružstvá. Opýtajte sa ktorejkoľvek televíznej alebo filmovej hviezdy s polovičným mozgom a povedia vám, že obrázky, ktoré vidíte na obrazovke a obálkach časopisov, sú úplne falošné.

Pocit nedostatočnosti

Život nikdy nebude ako televízna šou a to môže ľudí veľmi rozčarovať, keď to porovnajú so skutočným životom. Správy v televízii pravidelne naznačujú, že nie sme dosť pekní / inteligentní / zábavní. Naše životy sa môžu cítiť celkom prázdne v porovnaní s dokonalosťou televízneho sveta.

Podprahové programovanie a reklama

Nemýľte sa Existuje iba jeden dôvod, prečo televízia existuje, a to predaj výrobkov . Nikto nevyrába televízne programy, pretože chce vytvárať veľké umenie. Každá časť každého jedného televízneho programu je navrhnutá tak, aby vás udržala pred televízorom a pripravená na nákup inzerovaných produktov prostredníctvom tradičnej reklamy alebo umiestnenia produktov.

Televízia je navrhnutá tak, aby ste sa cítili zle, takže si budete kupovať výrobky, vďaka ktorým sa budete cítiť lepšie. Je to špičkový systém ovládania mysle. Spoločnosti prišli na to, ako nás prinútiť, aby sme si v ich prospech dobrovoľne vymývali mozgy.Reklama

Znižuje to vašu sebakontrolu a disciplínu

Vďaka neuveriteľným psychologickým háčikom, ktoré televízia používa, je veľmi ťažké prestať to sledovať . Stratíme sebaovládanie a nemôžeme vypnúť televíziu, aj keď by sme to chceli. Ako to pokračuje, naša sebakontrola a disciplína sa ešte viac znižujú a bitka sa stáva ťažšou.

Účinky sedenia na zdravie

Teraz žijeme sedavejší život ako kedykoľvek predtým a väčšina ľudí má prácu za stolom. Tento problém si ešte znásobujeme, keď ideme domov a sadneme si tiež k televízii, pretože elektrická aktivita v našich svaloch sa zastaví, keď sedíme . Výskum zobrazuje aj tie najzákladnejšie pohyby chôdzou alebo pohybmi tela jemnými spôsobmi mať zásadný vplyv na naše zdravie.

Učíme tieto návyky naše deti

Deti sú teraz trénované na sledovanie televízie a sedavý životný štýl. Existuje veľa výskumov, ktoré ukazujú negatívne účinky na vývoj dieťaťa v dôsledku nečinnosti a vplyvu televízie. Vaše deti budú napodobňovať váš životný štýl. takže každá voľba, ktorú urobíte, sa bude odrážať v nasledujúcich generáciách.

Je to skutočne relaxačné?

Môj osobný argument pre sledovanie televízie je, že je to jednoduché. Prestanete pracovať na celý deň a oddýchnete si a na chvíľu vypnete mozog, ale realita je taká, že to, čo je pre nás ľahké, je ťažko najlepšia vec. Reklama

Tiež si oddýchnem, keď som na kurze kung-fu alebo tanca. Oddýchnem si, keď sa bavím s priateľmi alebo trávim čas so svojou priateľkou. Tiež si oddýchnem pri čítaní knihy, počúvaní povznášajúceho zvuku alebo dokonca pri sledovaní povznášajúcich videí (napríklad rozhovory TED alebo vzdelávacie materiály).

Máme jeden život, ktorý musíme žiť, a je len na nás, aby sme ho čo najlepšie využili. Každá hodina dňa je investícia, ktorá sa vypláca práve teraz a v našej budúcnosti. Investujte s rozumom a váš život bude v skutočnosti naplnený skutočne krásnymi ľuďmi, ktorí robia úžasné veci a majú veľké dobrodružstvá .

Je čas prestať pozerať televíziu a začať radšej žiť.

Odporúčaný foto kredit: Glenn Carstens-Peters cez unsplash.com Reklama

Odkaz

[1] ^ Neilson: Stav mediálnych trendov v sledovaní televízie - televízne verzie 2011

Kalórií