11 APLIKÁCIÍ NA TRÉNOVANIE MOZGU, KTORÉ VÁM PRECVIČIA MYSEĽ A ZLEPŠIA PAMÄŤ

Či už v práci alebo v škole, ľudia sú v dnešnej dobe pod obrovským tlakom na výkon, výkon a výkon! Stres a tlak môžu mať nepriaznivý vplyv na pohodu človeka a musia byť kontrolované.

To teraz neznamená, že urobíte pomlčku svojmu najbližšiemu terapeutovi. Aj keď môžete zvážiť užívanie mozgových doplnkov akoDoplnok rybieho oleja Omega3azmiešané vitamínypre ostrejší mozog existuje množstvo skvelých a inteligentných aplikácií, ktoré môžete vo svojom telefóne použiť. Tieto aplikácie na trénovanie mozgu boli vedecky navrhnuté tak, aby zacielili na konkrétne oblasti ľudskej mysle a kontrolovali škodlivé emócie, ako je úzkosť, ako aj zlepšovali pamäť a bystrosť mozgu.

Tu je 11 aplikácií pre iPhone, ktoré vás nielen potešia, ale aj budú užitočné pri udržiavaní vyváženého duševného zdravia po celú dobu.

1. Svetelnosť

Táto aplikácia pozostáva z hier zameraných na zlepšenie pamäte používateľa, schopnosť riešiť problémy, pozornosť a myslenie. V každej relácii sú tri hry, ktoré zakaždým menia mozog. Používateľ musí hry dokončiť pri hraní proti hodinám.

Bezplatné. 15 dolárov mesačne za plnú verziu.Reklama

dva. Fit Brains Trainer

Táto aplikácia na trénovanie mozgu obsahuje 10 sád hier, ktoré fungujú v rôznych oblastiach mozgu a zlepšujú pamäť a koncentráciu. Od používateľa sa vyžaduje, aby každý deň dokončil konkrétnu úlohu z každej kategórie a aplikácia sleduje priebeh farebne odlíšeným grafom.

Zadarmo.

3. CogniFit Brain Fitness

Táto zábavná aplikácia vyvinutá s pomocou neurológov zlepšuje kognitívne schopnosti človeka, ktoré zahŕňajú pamäť a koncentráciu. Je možné sledovať pokrok, ktorý užívateľ za určité obdobie dosiahol. Používatelia môžu tiež hrať súťažné kolá so svojimi priateľmi. Aplikácia tiež upravuje úroveň obtiažnosti tak, aby vyhovovala profilu používateľa, a poskytuje odporúčania na základe výsledkov. Strávenie 20–30 minút niekoľkokrát týždenne môže poskytnúť merateľné zlepšenie výkonu používateľa.

Prvé štyri hry zadarmo, potom 13 dolárov mesačne.

Štyri. Brain Fitness Pro

Tvorcovia tejto aplikácie tvrdia, že môže zlepšiť IQ používateľa a vylepšiť inteligenciu a pamäť. Aplikácia je zábavná a užívateľsky prívetivá a 30 minút denne vám môže priniesť výsledky za menej ako tri týždne.Reklama

Kúpite za 3,99 USD.

5. Šťastie

Ak vám nič iné v živote neurobí radosť, táto aplikácia bude. No, toto tvrdia vývojári minimálne. Táto aplikácia je nabitá množstvom kvízov, ankiet a časopisov o vďačnosti, ktoré pracujú na základoch pozitívnej psychológie. Aplikácia tiež pomáha kontrolovať stres a emócie, aby ste sa cítili lepšie.

Zdarma na použitie.

6. Hodinový mozog

Bude sa vám páčiť malý zlatý robot, ktorý prichádza zakaždým, aby vám vysvetlil ďalšiu hru, ktorú budete hrať. Aj keď sa hry príliš nelíšia od tých ponúkaných v aplikáciách, ako je Luminosity, vzhľad a dojem mi pripomínajú dielňu zo starých čias.

Zadarmo.Reklama

7. ReliefLink

Spočiatku bola vyvinutá ako aplikácia na prevenciu samovrážd. Svoje použitie našla ako skvelá aplikácia na sledovanie nálady používateľa meraním všetkých vecí dôležitých pre duševné zdravie používateľa. V prípade, že používateľ zažije vysoký emočný stres, má aplikácia mechanizmus zvládania, ktorý zahŕňa všímavosť zaznamenanú hlasom, cvičenia a hudbu na relaxáciu. K dispozícii je tiež mapa, ktorá informuje používateľa najbližšieho terapeuta a zdravotníckych zariadení na ošetrenie duševného zdravia.

8. Eidetický

Eidetic je aplikácia na vylepšenie pamäte, ktorá používa techniku „opakovania s rozstupom“ a pomáha používateľom zapamätať si informácie, ako sú dôležité telefónne čísla, slová, údaje o kreditnej karte alebo heslá. Tiež vás upozorní, keď je čas absolvovať test, aby ste zistili, čo si pamätáte, aby ste si uchovali informácie vo svojej dlhodobej pamäti.

9. Braingle

Braingle pomáha udržiavať ostrosť mozgu a zlepšovať schopnosť človeka uvažovať pomocou hádaniek a optických klamov. Líši sa od iných aplikácií na trénovanie mozgu, ktoré využívajú testy založené na pamäti a reakciách. Môžete tiež súťažiť so svojimi priateľmi a členmi rodiny v hľadaní zábavných hádaniek.

Zadarmo.

10. Nie Príbeh diery

Ak máte záľubu v riešení tvrdých hádaniek, potom je táto aplikácia pre vás nevyhnutnosťou. Aplikácia plná exkluzívnych hádaniek spolu s ľahko použiteľným rozhraním vám poskytuje hádanky, ktoré musíte vyriešiť prostredníctvom knihy. Počas tejto cesty dostanete rady a keď sa vzdáte, odpovede sa odhalia. Táto aplikácia vás povzbudí, aby ste rozšírili svoje myslenie a podrobili svoju myseľ náročným testom.Reklama

Zadarmo.

jedenásť. Osobný zen

Táto zábavná aplikácia na trénovanie mozgu sleduje cestu dvoch animovaných postáv, ktoré cestujú po trávnatom poli. Personal Zen je príjemná aplikácia určená na znižovanie úzkosti a na trénovanie mozgu, aby sa sústredil na pozitívne aspekty. Odporúčaním vývojára je používať aplikáciu 10 minút denne, aby ste dosiahli čo najlepšie výsledky.

Zadarmo.