V dnešnej dobe, ak sa identifikujete ako introvert alebo extravert, je internet pre vás skvelým zdrojom na potvrdenie vášho zmyslu pre seba, na nájdenie komunity podobných jednotlivcov a na oslavu osobnostných rysov, ktoré silno ovplyvňujú váš spoločenský život. Čo však s ľuďmi, ktorí sa nevedia priamo zaradiť do jednej z dvoch kategórií, ktoré obľúbil psychológ Carl Jung?

Ak nie ste učebnicovým príkladom introverta alebo extravertu, nebojte sa. Možno ste ambivert!

Vedieť, kam spadáte na tomto spektre introverzie-extraverzie, nie je triviálny fakt, ktorý by ste možno mohli vychovať počas večere, ak by ste na to mali chuť. Uvedomenie si, v ktorom prostredí prosperujete, vám môže pomôcť zlepšiť vzťahy s ostatnými, zvoliť si uspokojivú kariéru a hľadať správneho životného partnera.

1. Vaši priatelia vás ťažko klasifikujú ako introverta alebo extroverta

Toto je pravdepodobne jeden z najlepších znakov, že by ste mohli byť ambivert. Často môžeme svoje myšlienky zmanipulovať tak, aby sme sa presvedčili, že vlastníme žiaducu osobnostnú vlastnosť. Vaši priatelia vás môžu dokonca poznať lepšie, ako vy sami, najmä čo sa týka posudzovania toho, ako sa správate spoločensky. Ak sú zmätení, veľmi dobre by ste mohli byť ambivert.Reklama

2. Vaša energia sa neodčerpáva, keď ste sami, ani sa necítite vyčerpaní po mnohých socializáciách (alebo máte tendenciu byť vyčerpaní rovnako)

Jedným z najpopulárnejších spôsobov definovania introvertov a extravertov je skutočnosť, že introverti môžu byť spoločenskí, ale vyčerpaní sú využitím tohto času, zatiaľ čo extraverti sa cítia vyčerpaní po tom, čo strávili príliš veľa času samotou. Psychológ osobnosti Brian Little vysvetľuje že ambiverts majú to najlepšie z oboch svetov.

V porovnaní s introvertmi a extravertmi, hovorí Little, sa Ambiverts nachádzajú v tej príjemnej zóne, v tom sladkom mieste, kde sú schopní vystupovať bez povšimnutia ako pseudo-introvert alebo pseudo-extravert bez toho, aby platili náklady na nervový systém.

Ak si nemyslíte, že je veľký rozdiel medzi energiou, ktorú trávite rozhovorom s ľuďmi na kokteilovej párty a tým, čo trávite čítaním knihy v posteli, mohol by ste byť ambivert.

3. So svojimi víkendovými plánmi ste zvyčajne spokojní

Či už ste boli pozvaní na veľkú párty, alebo ste sa rozhodli najesť sa a pozerať filmy s blízkym priateľom, ste spokojní, ba dokonca šťastní. Môže to súvisieť s tým, že ste vo všeobecnosti šťastný človek, alebo to môže byť vaše telo, vďaka ktorému sa tak budete cítiť oveľa ľahšie. Byť introvertom alebo extravertom znamená viac ako byť spoločenský alebo nebyť spoločenský, ovplyvňuje to tiež to, ako ľahko vás vzrušujú vonkajšie podnety (alebo váš prah stimulácie).Reklama

V tomto kojenecká štúdia , vývojový psychológ Jerome Kagan uskutočnil poučný experiment, aby potvrdil, že introverti majú nízke prahové hodnoty pre stimuláciu, čo znamená, že sú ovplyvnení najslabšími stimulmi, a preto majú tendenciu vyhľadávať pokojné a tiché miesta, zatiaľ čo extraverti majú vysoké prahové hodnoty pre stimuláciu, takže vyžaduje veľa extra chaosu, aby sa cítili stimulovaní. Ambiverts, na rozdiel od introvertov a extravertov, nemajú veľmi vysoké alebo veľmi nízke prahové hodnoty pre stimuláciu, čo im umožňuje cítiť sa pohodlne takmer vo všetkých prostrediach, v tomto prípade počas akýchkoľvek víkendových plánov.

4. Počas rozhovorov viete, kedy mlčať a kedy hovoriť, a obidve veci robíte pomerne ľahko

Introvert môže kvôli svojej precitlivenosti v sociálnych situáciách vedieť, kedy má hovoriť, ale nemusí mať chuť rozprávať s veľkou skupinou ľudí. Extravert si na druhej strane nemusí uvedomiť, kedy má prestať rozprávať. Ambiverts sú priamo v strede, takže sú intuitívnejší ako extraverti, pokiaľ ide o poznanie, kedy je ich vstup potrebný, a sú menej pravdepodobní ako introverti, keď budú mlčať v sociálnych kontextoch. Na objasnenie, opäť môžeme povedať, že môžu hovoriť aj introverti a extraverti môžu mlčať, ale ľahkosť, ktorú majú ambiverti pri plnení týchto úloh, nie je v rukách ostatných dvoch druhov ľudí.

Ak zistíte, že správne rozhodovanie sa v sociálnych situáciách je pre vás relatívne jednoduché ako pre vašich introvertných a extravertných priateľov, mohol by ste byť ambivertom.

5. Počas koncertu, jogy a všetkého medzi tým ste emočne stabilný

Introverti zisťujú, že sú emočne stabilní na pokojnejších miestach, zatiaľ čo extraverti zväčša prekvitajú na hlasnejších a živších miestach. Introvert v hlasnom prostredí bude ťažko zostať emočne stabilný, zatiaľ čo extravert sa bude cítiť na emocionálnych labilách na tichých miestach. Ambiverts majú výhodu vo väčšine situácií, pretože sú vysoko prispôsobiví, čo ich robí emočne stabilnými aj počas širšieho spektra zážitkov - od hlučnej hudby na koncerte až po tichú blaženosť jogy.Reklama

6. Nesúvisíte úplne s príspevkami o introvertoch a extravertoch

Toto je pravdepodobne prvý znak toho, že nemusíte byť introvert alebo extravert, ale určite to nie je spoľahlivé. Niektorí ľudia, ktorí sa prikláňajú k tomu, že sú jednou vlastnosťou, sa nemusia nevyhnutne týkať každého bodu týkajúceho sa tejto osobnostnej vlastnosti, ale ak máte pocit, že ste uprostred, mohli by ste byť. Možno tiež nebudete môcť úplne nadviazať vzťah s priateľmi, ktorí si s dôverou hovoria introverti alebo extraverti.

7. Nemôžete sa vcítiť do ľudí, ktorí nie sú schopní sedieť na hlasných spoločenských stretnutiach alebo im nie je nepríjemný čas strávený osamote

Pravdepodobne s takýmito jednotlivcami sympatizujete a uznávate, že je možné, aby mali v týchto situáciách problémy. Ale to je tak ďaleko, ako môžete zájsť. Pretože máte schopnosť bez problémov sa orientovať v oboch situáciách, nie ste úplne schopní pochopiť, aké by to mohlo byť, keď by ste zúfalo túžili po čase osamote alebo s ľuďmi.

8. Stretávaš viac ľudí, ktorí sú ako ty

Môže to súvisieť so skutočnosťou, že si vyberáme priateľov, s ktorými máme spoločné vzťahy, ale mohlo by to mať niečo spoločné so skutočnosťou, že počet ambivertov v ľudskej populácii je len vyšší. Počet popísaných introvertov je najnižší, počet extravertov je o niečo vyšší a počet ambivertov ich oboch prekonáva. Mnoho ľudí odpovedá na opisy ambivertov slovami: „Počkajte, nie sú to všetci ľudia takí? Nie, nie všetci ľudia sú ambiverti, ale vo všeobecnosti je to väčšina ľudí.

9. Ste plachý alebo stabilný, a preto sa mýlite, pokiaľ ide o váš introvertný alebo extravertný status

Plachosť a stabilita sú osobnostné vlastnosti, ktoré sú oddelené od introverzie a extraverzie. Pretože však obidve črty ovplyvňujú spoločenský život ľudí podobným spôsobom, prítomnosť jedného z nich môže ovplyvniť vnímanú prítomnosť druhého. Inými slovami, môžete byť plachý ambivert, ale prisaháte, že ste introvert, alebo stabilný ambivert a cítiť sa viac ako extravert.Reklama

Aj psychologické hodnotenia, ako napríklad MBTI (Myers-Briggs Type Indicator), vás môžu umiestniť buď ako introverta alebo extravertu, ale skutočným dôvodom, prečo vaše odpovede vyzerajú ako jedno alebo druhé, je vaša plachosť alebo stabilita. Ak ste hanbliví, neistota alebo obavy z negatívneho posúdenia sú to, čo vám bráni v tom, aby ste boli tak spoločenskí, ako by ste chceli byť, čo sa líši od toho, že ste introvert, pre ktorého sa môže javiť byť príťažlivejšou možnosť byť viac spoločenským. Ale skutočnosť, že sú spoločenskí, keď to nepotrebujú, im nerobí pocit spokojnosti, alebo naopak, zhoršuje ich to.

10. Momentálne sa cítiš ako ja po zhliadnutí prvej epizódy The Mindy Project

Možno ste si nikdy nevšimli prázdnotu vo svojej duši, keď ste si nikdy neprečítali článok, ktorý sa zaoberal vašou osobnostnou črtou, a po prečítaní tohto článku ste si uvedomili túto prázdnotu. Je to ako keby som si neuvedomil, že nedostatok (protistereotypných) indicko-amerických televíznych a filmových postáv ma ovplyvnil, až kým som si nepozrel Projekt Mindy a necítil som sa na Mindy Kaling tak neskutočne hrdý, skoro ako keby nás Indián robil sestrami. Ak konečne pociťujete podobnú vďačnosť za zastúpenie na internete, gratulujeme, ste ambivert! (A je nám ľúto, že to trvalo tak dlho.)

Ako ste sa teda dostali? Vzťahovali ste sa na všetkých 10 znamení?

Pravdepodobne ste ambivert!

Majte však na pamäti, že ľudské bytosti nikdy nie sú 100% ničím. Psychológ rozdelil toto introvertno-extravertné spektrum, ale v skutočnosti neexistuje nijaká zreteľná čiara, ktorá by delila introvertov od ambivertov a ambivertov od extravertov. Niektorí ľudia sa dokážu odlíšiť, pretože sú dostatočne blízko extrémom. Môžete byť ambivert alebo len mierne introvertný alebo extravertovaný. Môžete byť plachý extravert alebo stabilný ambivert, plachý ambivert alebo stabilný introvert.Reklama

Posledný odnes? Skúste si viac uvedomovať seba samého, sledujte, aké zážitky vás robia šťastnými a bez ktorých by ste sa cítili šťastnejšie. Absolvovanie testov a čítanie článkov na meranie vašich osobnostných vlastností určite pomáha, ale nejde o konečné nespochybniteľné zhodnotenie vašej osobnosti. Iba vy môžete skutočne zistiť, kde a kedy sa cítite najviac naplnení.