10 výkonných učebných blokov na zvýšenie vašich schopností učiť sa

10 výkonných učebných blokov na zvýšenie vašich schopností učiť sa

Váš Horoskop Na Zajtra

Vždy je čo zlepšovať. Bez ohľadu na to, v ktorom odvetví pracujete alebo aký dlhý je váš zoznam zručností, vždy sa môžete naučiť viac.

Je pravda, že ľudia sa učia tak dlho, ako žijú. S vekom však schopnosť učenia sa chradne. Našťastie, rovnako ako stovky životné hacky ktoré veľmi uľahčujú existenciu, existujú niektoré osvedčené učebné hacky, ktoré vám pomôžu absorbovať viac vedomostí o akýchkoľvek zručnostiach, ktoré chcete ďalej leštiť.



Tu sú dobré správy:



Implementácia týchto vzdelávacích hackov vám pomôže vyniknúť v práci aj v každodennom živote. Svoju produktivitu vo všetkých aspektoch života môžete zvýšiť tým, že sa stanete špongiou všetkých užitočných informácií okolo vás!

Predtým, ako sa ponorím do učebných hackov, rád by som vám odporučil tých, ktorí chcú rozšíriť svoje schopnosti učenia sa a rýchlejšie si osvojiť všetky zručnosti ZADARMO výučba Fast Track Class ponúka Lifehack. Je to 20-minútová intenzívna trieda s názvom Spark Your Learning Genius, ktorá určite okamžite rozšíri vaše učebné schopnosti. Viac informácií o triede Fast Track nájdete tu.

Teraz sú uvedené najlepšie hacky na učenie, ktoré vám pomôžu stať sa expertom na učenie.



1. Definujte ciele

Ak chcete odstrániť všetky zmätky a vyrušenia z procesu učenia, musíte svoj mozog naviesť na určitú cestu. Pokiaľ neurčíte smer, váš mozog bude všade.

Ak to chcete urobiť, musíte si stanoviť svoje ciele. Sadnite si a zistite, čo to je presne to, čo sa chcete naučiť. Ak venujete pár minút definovaniu cieľov, ušetrí vám to oveľa viac času.



Dobre definované ciele musia byť SMART :

  • Konkrétne: Nemierte na všetko. Stanovte hranice, aby to vaša myseľ považovala za dosiahnuteľné
  • Merateľné : Toto je v podstate mierka, proti ktorej meriate svoj pokrok
  • Dosiahnuteľné : Buďte realisti, pretože ak to myseľ nedokáže pochopiť, nikdy to nebudete schopní dosiahnuť
  • Relevantné : Ciele by nemali byť výstredné alebo niečo, čo je v rozpore s vašimi presvedčeniami a hodnotami
  • Limitovaný časom : Ako dlho sa chceš učiť? Nastavte realistický časový rámec. Bez časového obmedzenia budete otáľať viac, ako chcete

Váš mozog by mal byť schopný vizualizovať konečný cieľ. Je to, že do budúceho mesiaca brnkáte ako profesionál na gitaru alebo o rok plynule hovoríte cudzím jazykom?

Akonáhle posuniete svoj mozog na správnu cestu, bude veci prebiehať hladko.Reklama

2. Robte si rukou písané poznámky

Mozog si lepšie pamätá veci, ak sú zapísané fyzicky. V mysli by ste mohli opakovať veci stokrát. Ale ak ste si ich raz napísali, vaša myseľ bude mať niečo vizuálne, na čom bude môcť budovať ďalšie koncepty.

Povedzme, že prídete na spôsoby, ako sa vysporiadať so zlým PR. Ak si vytvoríte stratégiu iba vo svojej mysli, pravdepodobne na niektoré časti zabudnete. Písomné poznámky a myšlienkové mapy vám však tieto nápady umožnia zapamätať si, ako aj rozšíriť ich.

Tento hack sa samozrejme nevzťahuje presne na veci, ako je napríklad naučiť sa šoférovať. Ale aj v takom prípade budete musieť namiesto toho, aby ste svojmu mozgu povedali, ako riadiť, viesť auto, aby ste sa skutočne naučili danú zručnosť.

3. Choďte na krátke sedenia

Priemerný rozsah pozornosti človeka nie je dlhší ako pár minút. Presný údaj je v rozpore. Niektoré zdroje sa domnievajú, že je to medzi 10 až 15 minútami, zatiaľ čo iné tvrdia, že je to len 8 až 10 sekúnd.

Tak či onak, ľudia sa nemôžu príliš dlho sústrediť na nič. Mozog doslova prestane absorbovať všetko, čím ho kŕmite.

Preto namiesto toho, aby ste zbytočne strácali čas a energiu na dlhých učeniach, choďte na viac krátkych epizód.

Kritériá učenia môžete rozdeliť na menšie časti. Naučte sa každý deň jednu časť namiesto toho, aby ste sa každý týždeň zaťažovali obrovskou časťou procesu. To pomáha mozgu uchovávať informácie efektívnejšie.

4. Zdieľajte vedomosti

Učenie je obojsmerný proces. Zoberiete nejaké informácie a tiež nejaké dáte. Nie je to nič, z čoho budete mať menej, ak nejaké darujete. Učenie je v skutočnosti pravdepodobne proces, v ktorom získate viac tým, že nejaké rozdáte.

Podeľte sa o to, čo viete, a môžete získať spätnú väzbu, ktorá posilní váš koncept. Číre rozprávanie o tom, čo ste sa naučili, objasní akékoľvek nejasnosti vo vašej mysli.

Okrem toho by osoba, s ktorou zdieľate svoje vedomosti, mohla poukázať na vážnu chybu, ktorú ste po celý čas robili. Aj keď sa nič z toho nestane, prispejete k cyklu učenia sa. Niektorých ľudí učíte a od iných sa učíte. Takto sa vedomosti rozšíria a budú prospešné pre všetkých vo vašom okolí.

5. Nastavte rozvrhy

Takže viete, ako má váš mozog mentálne hodiny? Ak ste si nastavili budík na 6 hodín ráno do práce, v tom čase si postupne zvyknete, že už budík nebudete potrebovať.Reklama

Váš mozog je vždy pripravený na rutinu, ktorú ste nastavili. Ak to využijete vo svoj prospech, môžete zvýšiť svoju schopnosť učiť sa.

Mať rutina . Mozog dokáže lepšie uchovať informácie, ak existuje pravidelný rozvrh učenia. Povedzme, že sa rozhodnete pre 20-minútové školenie každý večer. Váš mozog bude mať v tom čase pomalú tendenciu prijímať nové informácie.

Stanovený harmonogram vám tiež pomôže dosiahnuť vaše ciele včas.

Zaujíma vás, ako vytvoriť postupy? Zoznámte sa s týmito Výkonné každodenné rutinné príklady pre zdravé a dobre dosiahnuté výsledky .

6. Usporiadajte informácie

Aby sa zabránilo zmätkom, mali by sa nové zručnosti osvojovať spôsobom, aby nové informácie zostali mentálne usporiadané.

V zásade to znamená, že by ste mali považovať svoj mozog za počítač. Ak budete stále ukladať nové súbory na plochu, všetko bude tak zmätené, že nebudete môcť prepojiť súvisiace súbory ani nájsť to, čo hľadáte.

To isté sa deje s mozgom. Váš mozog musíte usporiadať tak, aby pre novú zručnosť, ktorú sa snažíte naučiť, bol samostatný mentálny priestor.

Predpokladajme, že už viete, ako hrať na gitare. Ak by ste sa teraz mali naučiť nový nástroj, existuje veľká šanca, že sa mozog zmätie a akordy gitary sa zmiešajú s novým nástrojom.

To je možné dosiahnuť rozložením príjmu nových poznatkov a opakovaním novo naučených myšlienok. Posilnenie vedomostí urobí presne to, čo je potrebné urobiť vo vnútri vášho mozgu.

7. Používajte rôzne techniky

Všetci ľudia majú rôzne štýly učenia.[1]Existujú 7 širokých kategórií . Váš štýl môžete ľahko zistiť online.

Koncept týchto učebných štýlov spočíva v tom, že ak sa človek učí spôsobom, ktorý ide ruka v ruke s jeho štýlom učenia, môže si úspešnejšie uchovať nové informácie.Reklama

Teraz je tu dohoda:

Toto je určite užitočná teória. To vás však môže obmedziť.

V dnešnej dobe sú k dispozícii stovky učebných techník. Niektoré metódy sú tiež dobrou kombináciou rôznych štýlov učenia.

Ide o to, že by ste sa nemali obmedzovať na jeden spôsob učenia. Po prvé, začne to byť nudné. Po druhé, ak ste nesprávne zistili svoj štýl učenia, celý váš boj vyjde nazmar.

Striedajte všetky dostupné možnosti. Môžete sa zúčastniť workshopov alebo webinárov. Počúvajte videá z YouTube alebo čítajte knihy. Urobte čo najviac a potom sa držte metód, ktoré sú podľa vás najefektívnejšie.

Tento výučbový hack nie je najrýchlejší. Ale je to ten, ktorý zaručuje úspešné učenie.

8. Postupujte podľa svojho modelu úlohy

Mozog často nesúhlasí s úrovňou vašej motivácie. Možno máte úplnú dôveru v seba, ale mozog nebude schopný pochopiť, že to, čo sa snažíte naučiť, je možné.

Najlepším spôsobom, ako uspokojiť seba a svoj mozog, je mať príklad z reálneho života, ktorým sa môžete riadiť. Niekto, kto dosiahol niečo podobné ako to, o čo sa snažíte.

Napríklad osoba, ktorá sa naučila cudzí jazyk za jeden mesiac, bude dokonalým vzorom, ktorý treba nasledovať, ak sa chcete naučiť nový jazyk aj v krátkom čase.

Vďaka tomu vaša myseľ uverí, že váš cieľ je dosiahnuteľný. Aj keď nemáte rovnaký príbeh ako váš vzor, ​​poslúžia vám ako motivácia do ďalších bojov.

9. Efektívne využívať čas

Jedným z vyššie spomenutých hackov na učenie bolo ísť na krátke epizódy učenia. Ak teda dáte úlohe iba necelú hodinu, ako na svete splníte svoje ciele v krátkom časovom období?Reklama

Tu je vec:

Toto krátke učenie je čas, keď sa váš mozog dozvie nové informácie. Zvyšok dňa sa naopak musí použiť na prípravu vášho mozgu na túto učebnú epizódu.

Počas celého dňa sa venujte niečomu, čo súvisí so zručnosťami, ktoré sa snažíte naučiť. Nasmerujte svoje nevedomie na dôležitú úlohu aj vo voľnom čase. Napríklad si pustite podcast, ktorý je relevantný pre danú zručnosť, keď idete do práce, alebo si prečítajte knihu, ktorú napísal váš vzor, ​​skôr ako pôjdete spať.

Tu je dôležité sústrediť všetky tieto činnosti a hacky na hlavnú zručnosť.

Ak sa teda snažíte naučiť francúzsky jazyk, učebné hacky a ďalšie podporné taktiky, ktoré používate, musia byť buď v rovnakom jazyku, alebo vám musia nejako pomôcť naučiť sa ho.

10. Udržujte svoj mozog zdravý

Môžete použiť toľko tipov a trikov, koľko chcete. Jediná vec, ktorá tam zaručuje úspech, je zdravý mozog.

Nakoniec je váš mozog hlavným orgánom, ktorý hrá úlohu pri vstrebávaní nových poznatkov. Ak samotný mozog nie je v zdravom stave, nikdy nemôžete zvýšiť svoju zručnosť. Namiesto toho nezdravá myseľ zhorší vaše existujúce kvality.

Uistite sa, že máte dobrý spánkový plán. Okrem toho sa zdravo a vyvážene stravujte. Unavená, ospalá a vyčerpaná myseľ sa nič nenaučí. Zahrňte duševné cvičenia a meditácia do svojej dennej rutiny na zvýšenie výkonnosti mozgu.

Všetky tieto vzdelávacie hacky sú našťastie nesmierne jednoduché zahrnúť do svojho každodenného života, ale iba ak ste odhodlaní. S týmito vynikajúcimi tipmi sa môžete dostať na vrchol rebríčka úspechu po jednom stabilnom kroku!

Ďalšie tipy na inteligentné učenie

Odporúčaný foto kredit: Alex Samuels cez unsplash.com

Odkaz

[1] ^ Časopisy Sage: Štýly učenia: Pojem a dôkazy

Kalórií