Jazmín je kvitnúca rastlina, ktorú nájdete v tropických oblastiach. Po zmiešaní s listami zeleného čaju sa stane čarovným elixírom, bez ktorého nemôžem žiť. Moje osobné odporúčanie sú Budhovy slzy. Pozri sa do toho. Okrem toho, že je lahodný, jazmínový zelený čaj je pre vás aj neuveriteľne dobrý. Ak vezmeme do úvahy, koľko zdravotných výhod má táto látka, niet divu, že o jazmíne samotnom sa hovorí ako o Božom dare.

1. Bojuje s baktériami

Čaj si nielen dáva svoje boxerské rukavice, aby bojoval proti zlým baktériám, ale tiež pomáha nášmu telu vytvárať dobré baktérie, ktoré pomáhajú pri trávení.

2. Chudnutie

Čaj obsahuje katechíny, ktoré majú vlastnosti spaľovania tukov a pomáhajú tak pri chudnutí. Robí to zvyšovaním rýchlosti metabolizmu, čo vám následne pomáha rýchlejšie spaľovať tuky. Nedávna štúdia ukázala, že ľudia, ktorí pijú jazmínový zelený čaj, majú tendenciu chudnúť rýchlejšie ako tí, ktorí ho nepijú pravidelne.Reklama

3. Aromaterapia

Samotný jazmín má liečivé vlastnosti, a preto je vysoko účinnou formou aromaterapie. Výskum publikovaný v časopise European Journal of Applied Psychology zistil, že jednoduché vdýchnutie jazmínu môže znížiť srdcovú frekvenciu človeka a sedatívne na nervovú činnosť i náladu.

4. Prevencia rakoviny

Zelený čaj má vysoký obsah antioxidantov, čo znamená, že môže znížiť riziko vzniku rakoviny. Je to preto, že antioxidanty útočia na voľné radikály, ktoré sa tvoria vo vašom tele, a môžu byť spojené s rakovinou.

5. Proti starnutiu

Voľné radikály môžu tiež poškodiť vašu pokožku, pokiaľ ide o liečenie a revitalizáciu. Ďalším bonusom antioxidantov je teda to, že tomu bránia a tým spomaľujú proces starnutia.Reklama

Jazmínový čaj má vysoký obsah antioxidantov a bojuje proti voľným radikálom tvoreným v tele. Voľné radikály sú škodlivými látkami v mnohých ohľadoch a môžu urýchliť proces starnutia. Ukázalo sa tiež, že voľné radikály majú vzťah k rozvoju rakoviny v tele. Znížením množstva voľných radikálov v tele účinne znižuje riziko vzniku rakoviny. Antioxidanty tiež hrajú cennú úlohu pri spomalení procesu starnutia.

6. Reguluje cirkuláciu

Je dokázané, že jazmínový čaj je veľmi prospešný pre zlepšenie krvného obehu. Môže pomôcť predchádzať zdravotným stavom, ako sú upchaté tepny, trombóza, poškodenie mozgu a krvné zrazeniny.

7. Zdravie srdca

Je známe, že jazmínový čaj znižuje hladinu cholesterolu a škodlivých tukov v tele. Okrem toho môže zabrániť ďalšiemu tvorbe zlého cholesterolu. Tieto veci prirodzene pomáhajú znižovať vaše šance na srdcové choroby a mozgové príhody.Reklama

8. Úľava od stresu

V priebehu histórie sa jazmín používal na úľavu od stresu a ako antidepresívum, čo je dané vyššie uvedenými terapeutickými vlastnosťami. To vysvetľuje, prečo tie Budhovy slzy vo mne zanechávajú taký úžasný pocit.

9. Prevencia chladu

Antivírusové a antibakteriálne vlastnosti, ktoré sa nachádzajú v jazmínovom zelenom čaji, môžu pomôcť predchádzať prechladnutiu aj chrípke. Konzumácia čaju počas choroby môže tiež pomôcť urýchliť vaše zotavenie. Niektorí dokonca veria, že jednoduché kloktanie jazmínového čaju môže zabrániť chorobe, ale ja to naozaj nevidím v tom, keď sú veci také vynikajúce. Len to vypi!

Jazmínový čaj má niektoré antivírusové a antibakteriálne vlastnosti, ktoré pomáhajú pri prevencii nachladnutia a chrípky. Všeobecne sa verí, že kloktanie jasmínovým čajom môže zabrániť chorobe. Konzumácia jazmínového čaju môže mať tiež za následok skoršie zotavenie sa z týchto chorôb.Reklama

10. Prevencia zápalových ochorení čriev

IBD je zdravotný stav, ktorý zahŕňa nadúvanie a bolesť hrubého čreva. Štúdie preukázali, že zelený čaj môže skutočne pomôcť znížiť tieto príznaky u dvoch typov IBD, ako aj u Crohnovej choroby.