Bitter melón alebo Goya sa bežne používa z priaznivých zdravotných dôvodov. Horký melón sa tiež nazýva horká tekvica, Karela alebo hruška balzamová. Melón má mimoriadne horkú chuť, ale je to užitočné jedlo. Bitter melón sa bežne pridáva do praženicu , alebo si ich môžete vychutnať plnené . Môže sa tiež pridať do stravy ako a doplnok . Ak chcete získať všetky zdravotné výhody, melón pravidelne nájdite a varte.

Tu je niekoľko sladkých informácií, ktoré potrebujete vedieť o tejto horkej zelenine:

1. Cukrovka typu II

Niektoré štúdie preukázali, že horký melón znižuje hladinu cukru v krvi prostredníctvom zvýšeného metabolizmu glukózy. Pite jednu šálku denne. Vyskúšajte tento recept aby ste získali plný úžitok z ovocia. Rovnako ako pri akýchkoľvek zmenách stravovania, poraďte sa so svojím lekárom. Prestaňte používať, ak máte bolesti brucha, hnačky alebo horúčku. Pravidelne sledujte hladinu cukru v krvi a podľa potreby upravujte lieky, za pomoci lekára.Reklama

2. Obličkové kamene

Obličkový kameň je mimoriadne bolestivý zdravotný stav. Horký melón môže pomôcť zbaviť telo obličkových kameňov ich prirodzeným odbúravaním. Horký melón znižuje vysokú kyslosť, ktorá pomáha vytvárať bolestivé obličkové kamene. Naplňte prášok z horkého melónu vodou, aby ste vytvorili zdravý čaj. Tento čaj má orieškovú príchuť a prekvapivo nevyžaduje sladenie.

3. Znížte hladinu cholesterolu

Pomôžte znížiť hladinu nebezpečného cholesterolu horkým melónom. Zníženie hladiny cholesterolu významne znižuje srdcový infarkt, srdcové choroby a mŕtvicu. Ďalšou výhodou je, že horký melón je pri práci s telom úplne prirodzený, aby sa zabránilo týmto zdravotným rizikám. Vysoký cholesterol možno diagnostikovať iba krvným testom. Vyskúšajte Bitter Melon Delight zúročiť tento prekvapivý prínos pre zdravie.Reklama

Štyri. Rakovina pankreasu

Jednou z najprekvapivejších zdravotných výhod horkého melónu sú jeho protirakovinové vlastnosti. Ukázalo sa, že horký melón narúša produkciu glukózy a potenciálne inhibuje rast rakovinových buniek pankreasu. Vyskúšajte tieto horká melónová šťava recepty na dotyk rozmanitosti a na získanie plnej odmeny za zdravie tohto neobvyklého melónu. Horký melón môže tiež hladovať ďalšie rakovinové bunky v pečeni, hrubom čreve, prsníku alebo prostate.

5. Výhody pre pokožku

Potraviny alebo nápoje z tohto melónu prospievajú pokožke. O horkom melóne sa hovorí, že má pravidelný žiarivý efekt na pokožku a pomáha pri liečbe akné, psoriázy a ekzémov. Zažite prírodnú a upokojujúcu úľavu s trpkým melónom. Vyskúšajte trpká melónová polievka na úľavu od ktoréhokoľvek z týchto stavov pokožky alebo na skrášlenie pokožky. Ďalšou výhodou je, že horký melón je prostriedok na čistenie krvi.Reklama

6. Strata váhy

Ako je bežné u väčšiny rastlín, horký melón má extrémne nízky obsah kalórií a je veľmi sýty. Schudnite alebo si udržujte zdravú váhu pomocou horkého melónu. Pripravte sa plnený trpký melón tešiť sa z tejto výhody. Rovnaké vlastnosti, ktoré pomáhajú proti cukrovke typu II, tiež pomáhajú pri úbytku hmotnosti a údržbe. Melón obsahuje veľmi veľa živín, čo je ďalší dôvod, prečo je taký priaznivý pri chudnutí.

7. Pečeňový tonik

Pravidelná konzumácia pečeňového tonika má niekoľko výhod. Tonikum pomáha pri trávení, zlepšuje činnosť žlčníka a znižuje zadržiavanie tekutín. Cirhózu pečene, hepatitídu a zápchu možno zmierniť tonikom z horkej melónovej pečene. Pijte horkú melónovú šťavu najmenej raz denne, aby ste si mohli vychutnať výhody. Pečeňové tonikum tiež pomáha pri chudnutí a môže zmierniť príznaky podráždenia čriev.Reklama

8. Trávenie sacharidov

To je veľmi dôležitá výhoda pre tých, ktorí majú cukrovku typu II. Sacharidy sa menia na cukor a horký melón ich metabolizuje. Rýchlejší metabolizmus sacharidov znamená, že sa v tele ukladá menej tuku, čo vedie k chudnutiu a zdravému udržiavaniu hmotnosti. Správne trávenie sacharidov tiež pomáha pri raste a vývoji svalov. A Bitter Melon Stir-Fry je iba lístkom na mnoho výhod horkého melónu.

9. Zdroj vitamínu K

Vitamín-K prispieva k zdraviu kostí, zrážaniu krvi a je protizápalový. U osôb trpiacich na artritídu môže dôjsť k zníženiu bolesti a zápalu v kĺboch ​​zvýšením obsahu vitamínu K. Kriedy No-Fry Karela sú vynikajúcim spôsobom, ako pridať vitamín K do vašej stravy. Prídavok horkého melónu uspokojí dennú výživovú potrebu Vitamínu K vo vašom tele. Pridanie horkého melónu je tiež skvelým zdrojom vlákniny.Reklama

10. Zvýšená imunita

Zdravý imunitný systém je nevyhnutný na zabránenie potenciálnym infekciám a chorobám. Pridajte tento vynikajúci a ľahko pripravený Bitter Melon Stir-Fry pre tento ďalší prínos pre zdravie. Okamžite zastavte alebo zabráňte nachladnutiu, ktoré prospieva tráviacemu systému. Predchádzajte alebo potlačujte potravinové alergie a prirodzene sa zbavte kvasinkových infekcií. Bonusom horkého melónu je úľava od refluxu kyseliny a poruchy trávenia.