10 výhod grapefruitu, ktorý možno nebudete vedieť

10 výhod grapefruitu, ktorý možno nebudete vedieť

Váš Horoskop Na Zajtra

Grapefruit má prekvapivé zdravotné výhody. Ovocie rastie v zhlukoch podobných hroznu, odtiaľ pochádza aj názov. Prvýkrát bol objavený v Južnej Amerike. Je to prírodný hybrid medzi pomarančom a pomelom, ktorý je zodpovedný za svoju veľkú veľkosť a štipľavú chuť.

Prečo práve grapefruit?

Jednak je grapefruit až po okraj naplnený vitamínom C. Vitamín C významne posilňuje imunitný systém a pomáha skrátiť prechladnutie. Odrežte pokožku, ale nechajte bielu dužinovú kôru, pretože je nabitá užitočnými živinami. Čítajte ďalej, aby ste sa dozvedeli viac o mnohých výhodách grapefruitu.



1. Neuveriteľný výťah do imunitného systému

Veľké množstvo vitamínu C pomáha predchádzať alebo bojovať proti nim bežné nachladnutie . Existuje niekoľko ukazovateľov, ktoré môže vitamín C chrániť aj pred rakovinou úst a žalúdka. Grapefruit tiež bojuje proti voľným radikálom, ktoré môžu spôsobiť zmätok v tele. Rakovina, mŕtvica a infarkt môžu súvisieť s nekontrolovanými voľnými radikálmi.Reklama



2. Prevencia obličkových kameňov

1 = bitt

Obličkové kamene sú zvyčajne tvorbou vápniku. Po vzniku musia tieto kamene prechádzať cez močovú trubicu alebo sa musia medicínsky rozpadnúť. Každý, kto mal obličkový kameň môže súvisieť s mimoriadne bolestivým stavom. Najväčší úžitok je možné dosiahnuť pitím až litra grapefruitového džúsu denne.

3. Prírodný spaľovač tukov

Grapefruit, ktorý spaľuje tuky, nie je jednoduchá fáma alebo výstrelok. Vedecký výskum odhaľuje úžasnú silu týchto nádherných raňajok alebo kedykoľvek ovocia. Jednoducho si pred každým jedlom doprajte pohár grapefruitového džúsu alebo polovicu grapefruitu, aby ste mohli využiť ich výhody. Tí, ktorí sa experimentu zúčastnili, zhodili až štyri kilogramy za dvanásť týždňov.Reklama

4. Nabite svoj metabolizmus

Grapefruit tiež urýchľuje váš metabolizmus a podporuje vaše úsilie pri chudnutí. Spolu so správnou stravou a cvičením vám môže metabolizmus pomôcť schudnúť až dve kilá týždenne. Ďalšou výhodou zvýšeného metabolizmu je, že tuk naďalej spaľuje, aj keď odpočívate. Hmotnosť sa dá stratiť ešte rýchlejšie a zdravšia váha sa udržuje oveľa ľahšie.



5. Čistič pečene

Pomôžte pečeni nezdravým čistením toxíny z tela. Pitie alebo konzumácia grapefruitu vedie k lepšiemu pocitu. Hovorí sa, že detoxikácia pečene celkovo zlepšuje pomoc pri zmierňovaní príznakov chronických stavov, ako sú depresia, stuhnuté svaly a chronické bolesti hlavy. Nebezpečné toxíny, ktoré ovplyvňujú naše zdravie, sú všade okolo nás, čistenie môže pomôcť vylúčiť niektoré z týchto smrteľných toxínov.

6. Pomáha pri ochrane pred rakovinou prostaty

Bohatýv antioxidanty ktoré útočia na karcinogény, ktoré číhajú na prostatu, je ďalšou výhodou konzumácie grapefruitu. Zdá sa, že výskum naznačuje, že ovocie dokonca opravuje poškodené bunky na úrovni DNA. Rakovina prostaty je najbežnejšia u mužov, druhá najčastejšia príčina úmrtia po rakovine pľúc. Doprajte si pravidelne zdravú stravu, aby ste bojovali s touto chorobou a predchádzali jej.Reklama



7. Prevencia rakoviny pľúc

1-sústo

Výskum ukazuje, že grapefruit je tiež a preventívne a bojuje proti rakovine pľúc. Ukázalo sa, že konzumácia troch pohárov s hmotnosťou 6 uncí denne zvráti škody, ktoré cigarety a cigarety fajčiarom spôsobujú. Grapefruit aktivuje enzýmy, ktoré bojujú proti smrteľnej chorobe. Ružový grapefruit sa ukázal ako obzvlášť účinný pri prevencii rakoviny pľúc.

8. Redukuje zlý cholesterol

Štúdie ukazujú, že LDL je zlý cholesterol, sa pri pravidelnej konzumácii grapefruitu znížila o 15%. Zistilo sa, že blond grapefruit je prospešnejší ako červený. Zistilo sa, že triglyceridy, ďalšia forma zlého cholesterolu, boli znížené o 17%. Výhody sa prejavili už po mesiaci, keď si ju rizikoví pacienti pridali do svojej stravy.Reklama

9. Ochorenie ďasien

1-sústo

Vedci zistili, že konzumácia dvoch grapefruitov denne predchádza škodám spôsobeným ochorením ďasien a môže ich zvrátiť. Záver bol, že pri pridaní grapefruitu do stravy sa netvoria voľné radikály. Neliečené alebo nediagnostikované ochorenie ďasien môže viesť k rakovine ústnej dutiny. Ochorenie ďasien môže tiež viesť k baktériám, ktoré poškodzujú srdce.

Kalórií