10 vecí, ktoré ste sa nesnažili zvýšiť svoju dôveru v prácu

10 vecí, ktoré ste sa nesnažili zvýšiť svoju dôveru v prácu

Váš Horoskop Na Zajtra

Nebolo by užitočné, keby ste zvýšili dôveru vo svoje schopnosti a schopnosti na pracovisku? Sebavedomí ľudia majú tendenciu pracovať šťastnejšie a neboja sa ísť na povýšenie alebo prijať nové výzvy. Tu je desať tipov, ktoré môžete pri práci použiť na zvýšenie dôvery v seba.

1. Odstráňte negatívny hovor

Nikto sa nikdy nezlepšil tým, že sa zbil. Hovorte so sebou láskavo a povzbudivo, než aby ste sa otravovali kvôli chybám. Pozitívne myslenie vám pomôže ľahšie sa učiť, čo zvýši sebavedomie.Reklama



2. Posilnite svoje vedomosti

Istým spôsobom, ako si byť istí tým, čo robíte, je dozvedieť sa viac. Ak si chcete rozšíriť vedomosti, prečítajte si najnovší výskum. Vedieť, ako a prečo určité postupy a procesy fungujú, môže zvýšiť dôveru v vašu schopnosť robiť ich.



3. Opláchnite a opakujte

Prax je základným kameňom úspechu. Nie je to však iba prax - v priebehu toho sa tiež opravujú chyby. Zakaždým, keď dokončíte úlohu, položte si otázku, ako by ste si ju mohli nabudúce vylepšiť ešte viac.Reklama

4. Stavte na svojich silných stránkach

Štúdie preukázali, že dobrým spôsobom, ako zvýšiť sebadôveru, je zamerať sa skôr na svoje silné stránky ako na slabé stránky. Prijmite, čo už robíte dobre, a snažte sa vylepšiť svoje lepšie vlastnosti. Je to veľké zvýšenie dôvery v to, že niečo urobíte vynikajúco ako adekvátne.

5. Osvojte si nové zručnosti

Vždy je čo zlepšovať a učenie sa nových zručností nielen zvýši odbornosť vo vašej práci, ale aj sebadôveru. Sledujte, čo iní ľudia úspešne robia, a kopírujte, ako to robia. Zúčastnite sa seminárov, ktoré vám pomôžu zdokonaliť svoje schopnosti a stať sa lepším pracovníkom. Vyberte si užitočné zručnosti, ako je riadenie času, služby zákazníkom a produktivita, alebo sa naučte niečo nové, čo vám pomôže konkrétne s vašou prácou.Reklama



6. Pýtajte sa

Nikdy sa nebojte klásť otázky, keď niečo neviete. Robenie úloh nesprávne, pretože tomu úplne nerozumiete, nie je dobrý spôsob, ako zvýšiť dôveru. Ak si niekedy nie ste istí, ako by sa malo niečo urobiť, opýtajte sa niekoho iného, ​​čo musíte urobiť. Okrem toho nepokračujte v realizácii projektu bez úplného porozumenia tejto príručky. Lepšie ako to pokaziť a znížiť sebadôveru, požiadajte o objasnenie toho, čo presne sa vyžaduje.

7. Odstráňte negatívny jazyk

Niekedy nás samotný jazyk, ktorý používame, obmedzuje. Ak chodíte celý deň a hovoríte, že nemôžem ... zistíte, že zatvárate svoju myseľ pred riešeniami. Namiesto toho si položte otázku: Ako by som mohol ...? Nájdenie efektívnych riešení výrazne zvýši dôveru. Mnoho ľudí v práci zbytočne obmedzuje slovo, ale pri komunikácii. Prestaňte hovoriť, ale na chvíľu si všimnite, ako môžete urobiť viac, ak sa posnažíte, a nie sa ospravedlňovať.Reklama



8. Zamerajte sa na svoje úspechy

Je ťažké zvýšiť sebadôveru, ak nariekate, čo nerobíte dobre. Pripomeňte si všetky úspešné projekty, ktoré ste urobili, aby ste zvýšili dôveru vo svoje schopnosti v práci. Dodržali ste tesný termín? Podarilo sa vám otočiť ťažký projekt? Pochválil váš šéf jeden z vašich nápadov? Pripomínanie úspešných časov v práci je lepším spôsobom, ako zvýšiť sebavedomie namiesto toho, aby ste sa neustále sústredili na negatíva.

9. Falošne to robte, až kým to nestihnete

Keď sa blížite k novej úlohe alebo novej výzve, je normálne cítiť sa sebaisto. Ak začínate s novým zamestnaním, nedá sa očakávať, že budete hneď od začiatku vedieť, čo presne robíte. Ak si však nabudíte pozitívny stav mysle a budete konať sebavedome, budete prekvapení, ako ďaleko vás to dovedie. Nielen ostatní ľudia veria vo vaše schopnosti, ale tiež si začnete uvedomovať, že ste schopný človek s mnohými schopnosťami, ktoré môžete ponúknuť.Reklama

10. Bavte sa

Pre vašu sebaúctu nie je nič horšie ako brať seba príliš vážne. Samozrejme, že chcete odviesť dobrú prácu, ale môžete sa pri tom aj baviť. Naučte sa smiať svojim neúspechom a chybám a kritiku berte s dobrým humorom - budete sa diviť, ako byť ľahkovážnejší zvyšuje vašu sebadôveru a pomáha vám zlepšiť sa.

Odporúčaný foto kredit: Pokračujte cez unsplash.com

Kalórií