Všetci radi vyzeráme dobre a cítime sa dobre, ale pre mnohých z nás to znamená, že si musíme každú chvíľu vyraziť do posilňovne. špičkový fyzický vzhľad . Mnohí z vás však už vedia, že veľa mužov si rád vezme to, čo majú oblečené, do posilňovne príliš ďaleko, či už v denimových šatách alebo v úplných tričkách, keď idete do posilňovne, musím sa pozrieť na niekoľko pamiatok. Som tu, aby som vám povedal, čo si nemáte obliecť do telocvične, aby ste to mali zakaždým v poriadku.

1. Topánky Vibram 5 Finger

O týchto topánkach sa okolo nich vedelo dosť kontroverzie, či sú vôbec prijateľné na nosenie, nieto ešte do posilňovne. Pre tých z vás, ktorí ešte nepočuli o týchto ohavných topánkach, potom neviem, kde ste boli! Mnoho z nich, ktoré boli pôvodne určené na nosenie na prechádzky alebo na turistiku, si adoptovalo do svojich každodenných šatníkov, čo je zlé!

Viem, že niektorí z vás budú hovoriť, že sú skvelé na priľnavosť a sú všeobecne prijateľné na nosenie v posilňovni, ale obávam sa, že sa chystám na rozhodnutie VETO a informujem vás, aby ste investovali do niekoľkých vhodných, špeciálne Navrhnutá cvičebná obuv, pretože odíde s lepšou reputáciou ako topánky s individuálnou špičkou, ktoré sužujú náš život.

2. Čižmy

Čižmy? Do posilovne? Áno, stáva sa. Príliš veľa krát sme videli prúdy mužov, ktorí športovali v istých čižmách, či už sú to bojové čižmy alebo iná varianta týchto veľmi nevhodných topánok.Reklama

Obuv je navrhnutá tak, aby udržiavala vaše nohy v teple a suchu v obzvlášť náročnom teréne, nie na bežiacom páse. Rovnako ako topánky s individuálnym špičkou, topánky by sa nemali nosiť, pretože vaše nohy sa budú potiť viac, ako je potrebné. Akonáhle skončíte v posilňovni, budete mať najsmradľavejšie nohy. Namiesto toho, aby vám vôňa nôh bola horúca v nosných dierkach, sa radšej rozhodnite pre pár špeciálne navrhnutých topánok.

3. Legíny

Kto by si myslel, že príde deň, keď povieme mužom, aby nenosili legíny. Ten deň je tu a mali by ste začať počúvať hlas v zadnej časti hlavy, ktorý spochybňuje váš výber obuvi.

Legíny pre mužov alebo megafóny, ako sa páči, že sú známe, sú doslova tým, čo hovoria na plechovke. Kožu pevné kúsky lycry alebo polyesteru, ktoré takmer nič nenechajú na fantázii, nie sú dobrým pohľadom, keď sa zapotíte, a ak nemáte na sebe podporné spodné prádlo, môžu sa vám spodné oblasti vlniť okolo. celý svet a jeho matka vidieť. Namiesto toho sa rozhodnite pre pár tesne nad kolená alebo trenírky, ktoré vás prevedú tréningom v posilňovni.

4. Sotva vesty

Teraz mám ja a mnoho ďalších ako ja problém s týmito vestami, či už sú nosené v posilňovni alebo nie. Sotva je vesta dosť, čo sa hovorí, a som si celkom istý, že ste jeden z týchto kriminálnych kúskov oblečenia videli v tele, ale ak ste si potom nespútali decko. Popruhy vesty z nejakého dôvodu zchádzajú dole okolo hrudníka a iba zakrývajú bradavku, pričom zvyšná časť vesty začína niekde pri pupku.Reklama

Namiesto toho, aby ste nechali ľudí trpieť vidinou v podstate predĺžených strapcov, potom sa rozhodnite pre športové tričko. Existuje široká škála odevov do posilňovne, z ktorých si môžete vybrať, preto vás prosím, aby ste na seba nenosili sotva vestu.

5. Krátke šortky

Nikdy ste nevynechali deň nôh, ani raz, a chápem, že sa chcete pochváliť svojimi svalnatými špendlíkmi, ale niekedy môžu byť šortky, ktoré nosia niektorí muži, trochu krátke a stenčujúce sa na území horúcich nohavíc.

Krátke šortky nevyzerajú dobre, bez ohľadu na to, na akú príležitosť ich nosíte, a mnohé vám neponúknu podporu alebo skromnosť v určitých oblastiach, kde by skutočne mali. Namiesto týchto nekontrolovateľných šortiek sa rozhodnite pre pár, ktorý vás zasiahne tesne nad koleno, aby ste sa uistili, že toho veľa nenajdú a necháte to len na fantázii.

6. Džínsovina

Boli by ste prekvapení, čo si ľudia myslia, že je vhodné nosiť do posilňovne, a zdá sa, že denim sa objavuje častejšie, ako by ste si najskôr mysleli. Denim nie je vhodný materiál na nosenie, keď sa zapotíte, pretože nie je navrhnutý tak, aby vás ochladil, ani nie je vhodný na nosenie pri fyzickom cvičení.Reklama

Dokážem si len predstaviť, v akom stave by ste skončili, keby ste nosili rifle do posilňovne, nejaké tie plevy by som si predstavoval, takže si radšej oblečte niečo ľahké a vzdušné. Vyberte si materiál, ktorý vás ochladí, keď sa zapotíte, a je ich tam dosť, pretože to vám z dlhodobého hľadiska prinesie iba úžitok.

7. Sandále

Opäť si možno myslíte, kto by si preboha obul do posilňovne sandále, ale bohužiaľ sa to stáva. Rovnako ako väčšina vecí, ktoré sa dajú vidieť v posilňovni, aj sandále sú tou pravou športovou obuvou, keď cvičíte, pretože vašej nohe neposkytujú nijakú oporu ani nie sú určené na šport. Preto ich tam nechajme.

Opäť si choďte po topánku, ktorá vám ponúkne oporu a udrží nohu v špičkovej kondícii, keď ste v posilňovni. Podpora chodidiel je pri cvičení nevyhnutná, pretože ak si nie ste opatrní, môžete vážne poškodiť chodidlo a nohy. Kvôli bezpečnosti a podpore viac ako čokoľvek iné si preto do telocvične nenoste sandále.

8. Vôbec nič

Máme to, radi cvičíte a radi sa nimi pochválite, ale nechajte si to na pláž, pretože iní ľudia pravdepodobne nechcú vidieť vašu nahú hruď päť centimetrov od miesta, kde cvičia. Zaobstarajte si tričko alebo top do telocvične, ktoré vás prevedú tréningom v štýle aj skromnosti.Reklama

9. Príliš veľa neónov

Neón je skvelý materiál, ktorý si môžete obliecť, keď ste v noci na behu alebo na bicykli, aby vás ostatní ľudia a vozidlá videli, ale telocvičňa, dúfam, je pomerne dobre osvetlená, takže ju tam nemusíte nosiť. Takže, ak nechcete, aby vás ľudia videli na veslárskom trenažéri z nasledujúceho mesta, držte sa radšej jemnejších a menej farieb na tvári.

Vyberte si čierny alebo červený športový top, pretože u nich bude menej pravdepodobné, že budú vykazovať stopy potu a škvrny, ako u iných farieb. Tiež, ak chcete cvičiť bez toho, aby vás ľudia videli, platí, že čím tmavšia farba, tým lepšie.

10. Masívne slúchadlá

70. roky boli a sú preč a rovnako aj potreba masívnych slúchadiel. Ak chcete vyzerať tak, že Starsky a Hutch bežia po pláži, buďte mojimi hosťami, ale pre pohodlie a menej pravdepodobné, že vám pri práci spadnú slúchadlá, choďte do páru do uší.

Som si istý, že telefón, ktorý ste dostali, je vybavený slúchadlami, ktoré sú viac ako vhodné na nosenie do posilňovne. Po chvíli to však môže byť trochu nepríjemné, takže si vyberte slúchadlá, ktoré majú okolo reproduktorovej časti tlmenie.Reklama

Odporúčaný fotografický kredit: Richard Simmons - Miss Open cez google.co.uk