10 prekvapivých výhod tequily, ktorú ste nikdy nepoznali

10 prekvapivých výhod tequily, ktorú ste nikdy nepoznali

Váš Horoskop Na Zajtra

Vedeli ste niekedy, že tequila vám môže pomôcť schudnúť? Aj keď tequila rozhodne nie je zdravou výživou, v skutočnosti má niekoľko prekvapivých zdravotných výhod. Hľadajte 100% agávovú tequilu, aby ste získali čo najlepšie zdravotné výhody.

A nezabudnite, že táto rada funguje, iba ak si tequilu užívate s mierou. V žiadnom prípade nepodporujeme nadmerné pitie a pri napúšťaní odporúčame 1 až 2 dávky.



Tu je 10 prekvapivých výhod tequily.Reklama



1. Môže vám pomôcť pri chudnutí

Šialené, že? Spravidla platí, že ak chcete schudnúť, nie piť alkohol. Pamätajte, že tekuté kalórie klesajú oveľa ľahšie, ako si uvedomujeme, takže je to stále pravda. Ale ak dokážete vypiť kontrolované množstvo tequily, môžete profitovať z chudnutia agavínov, ktoré sú v tequile zvláštnym druhom cukru.[1]Nesmie byť zamieňaná s agávou nektár , agavíny majú menej rafinovanú molekulárnu štruktúru, ktorá nezvyšuje hladinu cukru v krvi. Výsledkom je, že veľa kalórií prechádza systémom nevyužitých na rozdiel od iných alkoholových cukrov, ktoré nie sú také vhodné pre glykemický index. Tiež stimuluje metabolizmus a pomáha rozpúšťať tuky.

2. Pomáha tráveniu

Dávka tequily po jedle bola tiež spojená s podporou trávenia. Niektorí odporúčajú dávku pred jedlom, aby sa naštartoval váš metabolizmus a chuť do jedla, a potom dávka pre upokojenie a podporu trávenia.

3. Je to probiotické

O probiotikách ste už pravdepodobne počuli, ale ak nie, probiotiká sú zdravé baktérie, ktoré sa prirodzene vyskytujú v našich črevách. Sú zodpovedné za väčšinu nášho imunitného systému a pomáhajú nášmu telu udržiavať zdravú rovnováhu. Niektoré z fruktánov, z ktorých sa tequila vyrába, skutočne dodávajú týmto dobrým chlapom![dva] Reklama



Opäť hovoríme o malé sumy tequily. Opitie bude s najväčšou pravdepodobnosťou robiť pravý opak a vyhladí vaše prirodzené zásoby zdravých baktérií, pretože váš imunitný systém je nútený pracovať nadčas nad toxínmi obsiahnutými v akomkoľvek alkohole.

4. Je pre biotický

Prebiotiká pripravujú pôdu pre dobré baktérie, dá sa povedať, že majú sklon k zemi. Vytvárajú im životný priestor. Podľa tejto štúdie prebiotické atribúty tequily prispievajú k tomu, že sa z čriev stáva priaznivejšie prostredie pre rozvoj zdravých baktérií.[3]



Opäť nie príliš.Reklama

5. Môže pomôcť v boji proti osteoporóze

Opäť s tými agavínmi! Boli spojené v niekoľkých štúdiách s pomocou telu pri vstrebávaní vápnika, a preto by mohli byť vhodnou alternatívou na prevenciu vývoja krehkých alebo krehkých kostí.[4]

6. Môže to pomôcť zabrániť cukrovke 2. typu.

Predstavuje tiež príležitosť pre diabetikov, aby si znovu a znovu vychutnávali tequilu, pretože fruktány sú nestráviteľné a pôsobia ako vláknina. Tým, že prechádza nestráveným telom, vyhýba sa nebezpečnému zvýšeniu hladiny cukru v krvi a stimuluje produkciu inzulínu.[5]

Je zrejmé, že ak máte cukrovku, porozprávajte sa so svojím lekárom skôr, ako začnete fotografovať tequilu, pretože každý človek je iný a reakcie sa môžu líšiť.Reklama

7. Môže to znížiť riziko vzniku demencie

The Informovala stanica BBC štúdie ukazujú súvislosť medzi ľuďmi, ktorí pijú mierne množstvo alkoholu (vrátane tequily), s nižším výskytom demencie v neskoršom živote. Ale buď opatrný! Ukázalo to tiež koreláciu medzi ľuďmi, ktorí pili príliš veľa alkoholu a majú oveľa vyššiu mieru nástupu demencie.

8. Pomáha potrebným liekom dostať sa do hrubého čreva

Ľudia s chorobami ovplyvňujúcimi ich tráviaci systém, ako je Crohnova choroba, IBS a kolitída, môžu dostávať podporu z fruktánov v tequile, pretože obsahujú prírodné chemické nosiče, ktoré chránia potrebné lieky, aby mohli prekonať žalúdočnú kyselinu a hrubého čreva tam, kde je to potrebné. Vedci skúmajú použitie týchto fruktánov v liekoch na predpis na tieto choroby.

9. Pomáha obmedzovať nespavosť

Vďaka svojim relaxačným výhodám môže tequila pomôcť upokojiť nervy a môže dokonca pomôcť navodiť spánok pre najodkázanejšie osoby. Najlepšie je pravidelne nezávisieť od akejkoľvek látky, najmä od alkoholu. Ale občas to môže byť len niečo extra, na čom si môžete oddýchnuť. A odložiť!Reklama

10. Nedáva ti kocovinu

To je, ak pijete vysoká polica veci. Na získanie tejto výhody musíte opäť piť 100% tequilu z agáve. Lacnejšie značky sa naplnia ďalšími cukrovými alkoholmi, ktoré vás vyradia.

Žiadny alkohol nie je zdravý, ale ak máte tendenciu sa občas napiť, tequila nemusí byť taká zlá voľba. Na zdravie!

Odkaz

[1] ^ BJN: Fyziologické účinky agávy
[dva] ^ NCBI: Účinok fruktánov na telesnú hmotnosť
[3] ^ Výskumný rozcestník: Agave Fructans ako prebiotikum
[4] ^ ACS: Tequila môže bojovať proti osteoporóze
[5] ^ ACS: Tequila možné sladidlo pre cukrovku

Kalórií