10 najlepších probiotík pre ženy na podporu močenia a trávenia

10 najlepších probiotík pre ženy na podporu močenia a trávenia

Váš Horoskop Na Zajtra

Aj keď jedlá ako jogurt poskytujú slušné množstvo probiotík, veľa ľudí pre optimálne zdravie využíva doplnky výživy. Najlepšie probiotiká pre ženy a mužov sú mikroorganizmy nachádzajúce sa v našich telách, ktoré sa snažia udržať nás zdravé.

Pokiaľ ide o ženy, probiotiká ponúkajú podporu trávenia a zlepšujú činnosť moču. Probiotiká sa môžu tiež užívať na zvýšenie imunity, podporu trávenia a na odstránenie infekcií.[1]



Pretože na trhu existuje množstvo probiotík, zostavil som zoznam najlepších probiotík s takými výhodami. Tieto probiotiká by masívne pomohli každej žene, ktorá si želá zlepšiť svoje celkové zdravie. Zahŕňa najlepšie probiotiká odporúčané lekármi a dietetikmi na celom svete.[2]Okrem podpory trávenia a moču ešte viac posilňujú imunitný systém a zmierňujú stres.



Probiotiká sa pre mnohých stali doplnkami výživy, preto si pozrite nasledujúci zoznam a zaobstarajte si tie najlepšie pre seba.

1. Obnovte probiotikum Life Ultimate Flora

Prvý doplnok pochádza od spoločnosti Renew Life, ktorá je hodnotená ako č. 1 predávajúca probiotiká pre ženy. Nachádza sa v ňom viac ako 25 miliárd kultúr a desať kmeňov Lactobacillus. Vďaka tomu je v týchto kapsuliach dostatok výživných látok a vitamínov, ktoré zlepšujú vaše zdravie rôznymi spôsobmi.

Ďalšou vecou, ​​ktorú treba poznamenať, je, že tieto probiotiká majú dlhú trvanlivosť a nemusíte ich chladiť.



Získajte toto probiotikum.

2. Záhrada života Probiotické ženy raz denne

Garden of Life je tiež kvalitná značka, ktorú treba brať do úvahy, pretože majú tendenciu vyrábať špecializované probiotiká s konkrétnymi cieľmi. Reklama



Aj keď sa tento článok zameriava na probiotiká pre ženy, všimnete si, že Garden of Life robí probiotiká pre mužov. Pre ženy poskytujú vynikajúcu podporu imunity 16 kmeňmi a viac ako 50 miliardami kultúr. Pýšia sa tiež výrobou výrobkov bez lepku, cukru a sóje.

Získajte toto probiotikum.

3. Záhrada života nálada +

V záhrade života sú doplnky nálady, ktoré môžu brať muži aj ženy.

Aj keď nemá dostatok moču, ktoré majú niektoré z najlepších probiotík pre ženy, vyrovnáva to, že jeho zložky môžu zlepšiť vašu náladu. Prichádzajú vo forme probiotík ako L. helveticus R0052 a longum R0175.

Doplnky navyše poskytujú podporu trávenia a sú silnejšie imunitný systém .

Tieto pilulky Garden of Life nie sú potrebné v chladničke. Kapsuly môžete bez obáv otvoriť a nasypať do surových štiav alebo vody.

Získajte toto probiotikum.

4. Zdravé zdravé surové probiotiká

Pre ženy, ktoré nikdy nemali probiotiká, je rada Raw Probiotics od spoločnosti Wholesome Wellness vynikajúcou voľbou na začiatok. Spoločnosť zaručuje, že má najmenej 100 miliárd kultúr a 34 vlákien na porciu. Reklama

Pozoruhodné tiež je, že probiotiká sú organické. Nemajú stopy sóje, lepku, spojív, mlieka, vajec, pšenice, arašidov, mäkkýšov, prísad alebo konzervačných látok. Sú dokonca schopné udržiavať aj dlhšiu trvanlivosť.

Ak hľadáte podporu trávenia, je to práve pre vás. Obsahuje veľa probiotík a enzýmov, ktoré dokážu vyriešiť spektrum problémov s črevom a trávením.

Získajte toto probiotikum.

5. RepHresh Pro-B

Vaginálne zdravie je dôležité.[3]Zatiaľ čo niektoré vyššie uvedené značky to propagujú, RepHresh je prvá, ktorá sa konkrétne venuje danému problému.

RepHresh ponúka 30 kapsúl vo fľaši a boli vedecky testované a odporúčané gynekológmi. Je to jedna z najdôveryhodnejších značiek, ktoré tu nájdete pre zdravie pošvy.

Získajte toto probiotikum.

6. Čisto optimálne probiotiká

Zatiaľ čo Purely Optimal poskytuje menej kultúr (60 miliárd) a kmeňov (10) ako iné, tento produkt obsahuje prebiotiká.

Prebiotiká slúžia ako potravina pre dobré baktérie. Poskytujú zvýšenú podporu vašim črevám, tráveniu a dokonca aj cieľom pri chudnutí. (Viac informácií o prebiotikách nájdete tu: Samotné probiotiká nie sú dosť dobré, stále potrebujete prebiotiká) Reklama

Získajte toto probiotikum.

7. AZO Kompletný ženský zostatok

Probiotikum AZO je navrhnuté tak, aby ponúklo rovnováhu v živote ženy. Od stresu po menštruáciu, hygienu a sex existujú rôzne veci, ktoré znižujú hladinu pH vagíny. Toto probiotikum žiari tak, že obsahuje Intelliflora, ktorá je špeciálne vyvinutá na zlepšenie zdravia vagíny.

Intelliflora je jediné klinicky dokázané probiotikum, ktoré obsahuje zmes štyroch prospešných baktérií, ktoré sa bežne vyskytujú u zdravých žien. A čo viac, je to bezpečné pre tehotné ženy.

Získajte toto probiotikum.

8. Doctor’s Recipes Women’s Probiotics

Pre lepšiu absorpciu probiotík zvážte vyskúšanie Doctor’s Recipes. Majú podobný produktový rad ako Garden Life, ktorý poskytuje probiotiká prispôsobené konkrétnym potrebám žien.

Kapsuly majú 50 miliárd kultúr a 16 klinicky overených kmeňov. Môžu zvýšiť trávenie a imunitu, poskytnúť dostatok výživy a podporiť zdravie vagíny.

Probiotiká Doctor’s Recipes sa vyrábajú aj v USA.

Získajte toto probiotikum. Reklama

9. Živé probiotiká Livewell PRO-45

Livewell’s PRO-45 je ďalšou pevnou voľbou pre najlepšie probiotiká pre ženy. Táto značka uprednostňuje zdravie čriev a zvyšuje imunitný systém. Je to čiastočne vďaka značnému množstvu vlákniny v tabletkách spolu so 45 miliardami kultúr a 11 kmeňmi.

Produkt obsahuje aj niekoľko ďalších prísad, ktoré vám pomôžu zlepšiť náladu a duševnú pohodu.

Získajte toto probiotikum.

10. Probiotiká pre ženy podľa výberu lekára

V neposlednom rade obsahuje Physician’s Choice zmes probiotík a prebiotík, rovnako ako Purely Optimal. Tým, čo je odlišné, je to, že prvý z nich má brusnicový extrakt. Ženy teda môžu mať z brusníc úžitok bez pridaného cukru a kalórií, ktoré so sebou ovocie prináša.

Tieto probiotiká majú tiež 50 miliárd kultúr a šesť kmeňov vo svojom pôsobivom zozname zložiek.

Získajte toto probiotikum.

Záverečné myšlienky

Ako môžete povedať, niektoré z najlepších probiotík pre ženy uvedené vyššie poskytujú miliardy kultúr a dobré množstvo kmeňov. Tieto produkty zabezpečia, že po jednom týždni používania začnete spozorovať rozdiely vo svojom zdravotnom stave.

Ďalej boli mnohokrát testované, takže viete, že tieto probiotiká sú vysoko kvalitné. Pri vyberaní žiadneho z nich sa nemôžete pokaziť. Reklama

Viac o probiotických doplnkoch

Odporúčaný fotografický kredit: Denne Nouri cez unsplash.com

Odkaz

[1] ^ Harvard Health Publishing: Prínosy probiotík pre zdravie
[2] ^ Národné centrum pre doplnkové a integrované zdravie: Probiotiká: Čo potrebujete vedieť
[3] ^ NCBI: Vaginálna mikrobiota a užívanie probiotík

Kalórií