Ak ste pozerali filmy ako Bez limitu ^[1](filmové aj televízne seriály) a Lucy, ^[2]potom ste pravdepodobne narazili na chytré lieky alebo nootropiká. Vo filme Bez limitu , ste oboznámení s NZT-48 (v knihe známy ako MDT-48) Temné polia ), ktorý poskytuje zvýšené intelektuálne schopnosti a umožňuje človeku porovnávať vzory s rýchlosťou osvetlenia.

Vo filme Lucy , ste oboznámení s liekom CPH4, ktorý je v skutočnosti založený na molekule, ktorú tehotná žena produkuje po šiestich týždňoch tehotenstva. Riaditeľ spoločnosti Lucy, Luc Besson, poznamenal,^[3]

Ale je to úplne skutočné a je pravda, že sila tohto produktu pre dieťa je silou atómovej bomby. To je skutočné. Je to úplne skutočné. Nie je to teda droga, je to prírodná molekula, ktorú produkujú tehotné ženy.

NZT-48 je fiktívny a CPH4 je fiktívna droga založená na skutočnej látke. Existujú teda nejaké inteligentné drogy alebo zosilňovače mozgu podobné fiktívnym drogám? Odpoveď je nie. Ale silné lieky na zlepšenie kognitívnych schopností existujú. A sú to nootropiká.

Nootropiká

Nootropiku vytvoril rumunský psychológ Corneliu E. Giurgea v roku 1972. Etymológia slova je my alebo myseľ a trepein alebo ohýbať .^[4]Podľa Smart Drug Smarts je nootropika zastrešujúcim pojmom pre triedu chemikálií, niektoré prirodzene sa vyskytujúce a niektoré vyrobené človekom, ktoré poskytujú ľudskému mozgu kognitívne výhody. Aby bola nootropická, Giurgea zistila, že látka musí spĺňať päť konkrétnych kritérií:^[5]

1. Zlepšite pamäť a schopnosť učiť sa.
2. Pomôžte mozgu pracovať v rušivých podmienkach.
3. Chráňte mozog pred chemickými a fyzikálnymi útokmi.
4. Zvýšte účinnosť mechanizmov riadenia streľby neurónov.
5. Má málo alebo žiadne vedľajšie účinky a je prakticky netoxický.

Pozrime sa teraz na 10 najlepších doplnkov mozgovej sily, ktoré preplnia vašu myseľ a 4 bonusové tipy (v žiadnom konkrétnom poradí - význam č. 1 nie je lepší ako č. 2 ani č. 10). Veľmi málo z uvedených zosilňovačov mozgu je možné kúpiť v miestnom kamennom obchode.

U väčšiny budete musieť urobiť objednávku online. Pred objednaním však buďte vždy mimoriadne opatrní a dôsledne ich preskúmajte.

Pre podrobnejší rozpis každého posilňovača mozgu vo forme wiki odporúčam navštíviť web BrainTropic^[6]. Ďalej uvediem zhrnutie pre každú inteligentnú drogu. Súhrny budú od BrainTropic, pokiaľ nie je uvedené inak.Okrem toho navštívte môj web (odkaz nájdete v mojom životopise), pretože pravidelne píšem a poskytujem rady týkajúce sa nootropík.

* Niektoré z uvedených doplnkov sú viazané na lekársky predpis a môžu byť škodlivé. Pred konzumáciou sa poraďte s lekárom.

1. Aký druh mysle

Qualia Mind je mimoriadne silná inteligentná droga, ktorú vytvoril Neurohacker a ktorá je nabitá rôznymi nootropikami. Je to multi-nootropikum, ktoré vedie k potenciálnym neurochemickým a fyziologickým vylepšeniam.

Qualia Mind je špeciálne navrhnutá na zdvihnutie mozgovej hmly, zosilnenie vôle, zvýšenie energie, zvýšenie kreativity a podporu duševnej čistoty. Predpis nie je potrebný.Reklama

Vedľajšie účinky: bolesti hlavy, poruchy spánku, svalové napätie a žalúdočné ťažkosti.

Zhrnutie

• Typ : Multi-nootropikum (rozhodujúce zložky zahŕňajú: acetyl-L-karnitín, DL-fenylalanín, N-acetyl-L-tyrozín, taurín, L-theanín, alfa GPC, citikolín, bezvodý kofeín, huperzín A a ďalšie)
• Dobré na : Energia, zameranie, učenie, pamäť, motivácia a fyzická výkonnosť
• Typická dávka : 7 kapsúl denne (maximálne 12)
• Polovičný život : 4-6 hodín

Viac sa o Qualia Mind dozviete v Neurohacker .

2. Modafinil

Modafinil je stimulant na liečbu narkolepsie a preukázateľne zvyšuje naše kognitívne funkcie. Predávané pod názvami Vigil, Nuvigil alebo Provigil sa stali jedným z najpopulárnejších liekov zvyšujúcich kognitívne schopnosti na trhu.

Biologický hacker a zakladateľ spoločnosti Bulletproof Coffee, Dave Asprey, je len jedným z mnohých, ktorí sa tejto drogy zastávajú. Niektorí si myslia, že film inšpiroval Modafinil Bez limitu. Viac sa o tejto diskusii dočítate Strávil som týždeň nuvigilom, drogou z filmu „Neobmedzený“ a Modafinil: Moje skúsenosti s neobmedzeným účinkom v reálnom živote od Joen Rude Falsnerovej. Falsner poznamenal o Modafinile, je to niečo ako skutočný blokovanie automaticky otváraných okien ...

V USA je modafinil klasifikovaný ako kontrolovaná látka podľa harmonogramu IV a je na ňu potrebný lekársky predpis. Potenciálne vedľajšie účinky: bolesť hlavy, závrat, nevoľnosť, hnačka, nervozita a problémy so spánkom.

Bonusový tip : Špičkoví vedci o modafinile zistili, že modafinil v kombinácii s kávou môže vytvoriť silnú kombináciu.^[7]

Zhrnutie

• Typ : Stimulant
• Dobré na : Energia, zameranie, učenie, pamäť, motivácia a fyzická výkonnosť
• Typická dávka : 50-200 mg
• Polovičný život : 15 hodín

3. Adrafinil

Adrafinil je stimulant, ktorý môže zvýšiť energiu a zabrániť únave. Metabolizuje sa a premieňa na modafinil. Účinky sú v skutočnosti podobné ako pri modafinile; nie je to však také silné. V USA, Kanade alebo Veľkej Británii nie je pre liek Adrafinil potrebný žiadny predpis.

Potenciálne vedľajšie účinky: bolesť hlavy, závrat, nevoľnosť, hnačka, nervozita a problémy so spánkom.

Zhrnutie

• Typ : Stimulant
• Dobré na : Energia, zameranie, učenie, pamäť, motivácia a fyzická výkonnosť
• Typická dávka : 150-600mg
• Polovičný život : 1 hodina

4. Noopept

Podľa braintropic.com je Noopept silný syntetický nootropikum s kognitívnymi vylepšeniami a neuroprotektívnymi vlastnosťami. Bol vyvinutý v Rusku v polovici 90. rokov a používa sa ako liek na predpis pri liečbe kognitívnych porúch. Vedci zistili, že v štúdiách na zvieratách sa preukázalo, že Noopept stimuluje expresiu dvoch chemických látok: Nervový rastový faktor (NGF) a neurotrofický faktor odvodený z mozgu (BDNF).^[8]

Potenciálne vedľajšie účinky: bolesti hlavy, nepokoj, závraty a podráždenosť.

Zhrnutie

• Typ : Peptid
• Dobré na : Úzkosť, energia, sústredenie, učenie a pamäť
• Typická dávka : 10-20 mg
• Polovičný život : 30-60 minút

5. Adderall

Adderall je stimulant používaný na liečbu pacientov s poruchou pozornosti a hyperaktivitou (ADHD). Adderall primárne zvyšuje uvoľňovanie do dvoch špecifických neurotransmiterov zapojených do ADHD: dopamínu a noradrenalínu.Reklama

Pre zaujímavé prečítanie o tom, čo Adderall robí s mozgom - vrátane dobrej diskusie o výhodách a vedľajších účinkoch lieku - prečítajte si Čo adderall robí s vaším mozgom Daniela Hernandez. Niektorí si myslia, že je film podobný modafinilu Bez limitu bol inšpirovaný Adderallom.

Viac sa o tejto diskusii dočítate Neobmedzené: Film o dopingu v mozgu, ktorý všetci poznáme, inšpiroval Adderall a T Droga z neobmedzeného množstva je k dispozícii na nákup na univerzitnom kampuse .

Adderall sa považuje za kontrolovanú látku podľa harmonogramu II a je na ňu potrebný lekársky predpis. To znamená, že ktokoľvek, kto ho chytí do držby bez lekárskeho predpisu, môže čeliť trestnému oznámeniu. Potenciálne vedľajšie účinky: nepravidelný srdcový rytmus, paranoja, bolesti hlavy, nepokoj, závraty, nechutenstvo, vysoké riziko závislosti a podráždenosť.

Zhrnutie^[9]

• Typ : Stimulant
• Dobré na : Energia, zameranie, učenie, pamäť, motivácia a fyzická výkonnosť
• Typická dávka : 5-40 mg (Adderall XR je 5-60 mg)
• Polovičný život : 4-6 hodín (Adderall XR je 6-8 hodín)

6. Oxiracetam

Oxiracetam bol vyvinutý v 70. rokoch minulého storočia a je syntetickým derivátom pôvodného nootropika - piracetamu. Podľa braintropic.com je však oxiracetam účinnejší ako piracetam. Oxiracetam bol skúmaný na liečbu pacientov trpiacich Alzheimerovou chorobou alebo pamäťou.^[10]Pre oxiracetam nie je potrebný žiadny predpis.

Potenciálne vedľajšie účinky: žiadne závažné vedľajšie účinky - najčastejším hláseným vedľajším účinkom je bolesť hlavy.

Zhrnutie

• Typ : Ampakine a Racetam
• Dobré na : Energia, zameranie, učenie a pamäť
• Typická dávka : 400-2400 mg
• Polovičný život : 8 hodín

7. Nepriestrelná káva

Tvorcom je Dave Asprey (tiež obhajca modafinilu) Nepriestrelná káva . Asprey tvrdí, že nepriestrelná káva je čistá a testovaná na toxíny.

Keď však prvýkrát čítate o nepriestrelnej káve, môžete počuť o kombinácii masla - oleja - kávy. To nemôže byť dobrá kombinácia, však?

Nesprávne. To je.

Zistilo sa, že nepriestrelná káva pomáha pri chudnutí, podporuje kognitívne funkcie, udržuje duševnú čistotu a znižuje mozgovú hmlu. Ak sa chcete dozvedieť viac informácií o nepriestrelnej káve, prečítajte si Aké je to piť nepriestrelnú kávu každé ráno počas dvoch týždňov Chris Gayomali. Potenciálne vedľajšie účinky: nepokoj, úzkosť, nespavosť a rýchly srdcový rytmus.

Zhrnutie^[jedenásť]

• Typ : Stimulant
• Dobré na : Mentálna jasnosť, zníženie mozgovej hmly a chudnutie
• Typická dávka : Líši sa podľa typu kávy (napr. Coffee Pods alebo Brew)
• Polovičný život : Líši sa

8. Cellucor C4 Ultimate

Cellucor C4 Ultimate je výkonný doplnok pred tréningom. Poskytuje okamžitú kognitívnu podporu, aby ste zo svojich tréningových cvičení mohli nielen vyťažiť maximum, ale aj maximalizovať schopnosť učiť sa ( aj počas cvičenia ).

C4 Ultimate by sa mal konzumovať 20 - 30 minút pred tréningom. Na C4 Ultimate nie je potrebný žiadny predpis.Reklama

Potenciálne vedľajšie účinky: nespavosť, hnačky, dehydratácia, bolesti hlavy, vysoký krvný tlak a pocity mravčenia alebo pichania. Ak chcete čeliť týmto vedľajším účinkom, prečítajte si Doplnky pred tréningom: 6 vedľajších účinkov a ako sa im vyhnúť Matt Weik.

Zhrnutie^[12]

• Typ : Pred tréningom (dôležité zložky zahŕňajú: vitamín C, vitamíny B6 a B12, niacín, citrulínmalát, bezvodý kofeín, taurín, beta-alanín, dusičnan kreatín a N-acetyl-L-tyrozín)
• Dobré na : Energia, pumpy, vytrvalosť a fyzická výkonnosť
• Typická dávka : 1 odmerka s vodou
• Polovičný život : Líši sa

Cellucor C4 Ultimate môžete získať na adrese Cellucor .

9. Piracetam

Piracetam je prvá vyvinutá syntetická inteligentná droga a je to zlúčenina, ktorá tento pojem inšpirovala nootropické. Vynašiel to ten istý jedinec, ktorý vytvoril termín nootropikum - doktor Giurgea.

Podľa Brain Tropic funguje piracetam zlepšením prietoku krvi v mozgu, zvyšuje produkciu dôležitých chemických látok v mozgu a zvyšuje synaptickú plasticitu.^[13]Vo Veľkej Británii a Austrálii vyžaduje lekársky predpis a v USA ho nemožno legálne uvádzať na trh ako doplnok výživy.

Potenciálne vedľajšie účinky: žiadne závažné vedľajšie účinky - najčastejším hláseným vedľajším účinkom je bolesť hlavy.

Zhrnutie

• Typ : Ampakine a Racetam
• Dobré na : Učenie a pamäť
• Typická dávka : 1600-4800 mg
• Polovičný život : 4-5 hodín

10. Aké zameranie

Qualia Focus je ďalší produkt ponúkaný spoločnosťou Neurohacker. Je to tiež multi-nootropikum s výkonnými kognitívnymi vylepšeniami. Aj keď to nie je také silné ako Qualia Mind, stále zvyšuje vašu energiu, zvyšuje kreativitu a podporuje duševnú čistotu pri nižších nákladoch ako Qualia Mind. Predpis nie je potrebný.

Vedľajšie účinky: bolesti hlavy, poruchy spánku, svalové napätie a žalúdočné ťažkosti.

Zhrnutie

• Typ : Multi-nootropikum (medzi dôležité zložky patrí: acetyl-L-karnitín, DL-fenylalanín, N-acetyl-L-tyrozín, taurín, L-theanín, alfa GPC, citikolín, kávaberry Energy, extrakt z listov ginko biloby, huperzín A a ďalšie. )
• Dobré na : Zameranie a koncentrácia, pamäť a energia
• Typická dávka : 5 kapsúl denne (najviac 9)
• Polovičný život : 4-6 hodín

Viac informácií o Qualia Focus sa dozviete v Neurohacker .

Zatiaľ čo vyššie uvedené látky na podporu mozgu nie sú inteligentnými liekmi Bez limitu alebo Lucy , stále vám poskytujú fenomenálne výsledky. Ak chcete zistiť, ktoré z 10 sú pre vás najlepšie, navrhujem vám urobiť nasledovné:

1. Každý z nich usilovne preskúmajte
2. Vyskúšajte ich na vlastnej koži
3. Vyskúšajte nasledujúce bonusové tipy spolu s posilňovačom mozgu. Pritom objavíte blokovanie automaticky otváraných okien pre váš mozog!

Bonusové tipy

1. Užívajte antacidá na zvýšenie potencie

Na zvýšenie potencie posilňovača mozgu prijímajte zásadité látky, ako sú antacidá, napríklad Tums alebo Alka-Seltzer. Čítať Stručný sprievodca používaním psychostimulantov na iné ako lekárske účely Pre viac informácií.

Mali by ste sa poradiť so svojím lekárom, pretože by sa mohli vyskytnúť závažné vedľajšie účinky. Reklama

2. Vezmite si prázdny žalúdok

Posilňovač mozgu by ste mali užívať na prázdny žalúdok, pretože to ďalej potencuje trvanie aj účinok lieku. Výnimkou sú Qualia Mind a Focus. Odporúčam užívať oboje s jedlom, pretože to spôsobí podráždenie žalúdka.

Mali by ste sa však poradiť so svojím lekárom skôr, ako začnete užívať niektorý z uvedených mozgových zosilňovačov, a určiť správny spôsob ich užívania.

3. Budík Adderall

V slovníku Urban Dictionary, ktorý pochádza z davu, je zaujímavá definícia:^[14]

Budík Adderall je definovaný ako nastavenie budíka na hodinu predtým, ako musíte vstať; po prebudení sa prevrátte, vezmite si vybraný stimulant na predpis a vráťte sa spať. Asi za hodinu sa prirodzene prebudíte s úsmevom na tvári a pružinou v kroku.

Toto vlastne funguje. Vyberte si jeden zo svojich mozgových zosilňovačov a vyskúšajte to.

Predtým, ako sa o to pokúsite, mali by ste sa poradiť so svojím lekárom, pretože by sa mohli vyskytnúť závažné vedľajšie účinky.

4. Cvičenie vyvoláva neurogenézu

Samotné cvičenie prinesie podobné výhody a môže byť nahradené ktorýmkoľvek z uvedených zosilňovačov mozgu. Posilňovače mozgu plus cvičenie a cvičenie poskytujú ešte viac výhod kognitívnych funkcií.

Jednou z najsilnejších výhod, ktorú cvičenie ponúka, je to, že vyvoláva produkciu neurotrofického faktora odvodeného od mozgu (BDNF), ktorý spôsobuje neurogenézu. Neurogenéza je proces, pri ktorom sa v mozgu tvoria nové neuróny.^[pätnásť]

Dr. John Ratey vo svojej knihe podrobne pojednáva o neurogenéze a BDNF Spark: Nová revolučná veda o cvičení a mozgu . Ratey nazval BDNF hlavnou molekulou a označuje ju ako Miracle-Gro pre mozog. Linda Gabriel píše o BDNF v BDNF - Miracle-Gro pre mozog , BDNF sa viaže na receptory v synapsách medzi neurónmi, zvyšuje napätie (áno, váš mozog je elektrický!) A zlepšuje silu signálu.

Odporúčaný fotografický kredit: Josh Riemer cez unsplash.com

Odkaz