10 krokov k prekonaniu posadnutosti vo vzťahu

10 krokov k prekonaniu posadnutosti vo vzťahu

Myslíte si, že ste vo svojom vzťahu obsedantný? Niektorí ľudia ťažko rozlišujú medzi zdravým a obsedantným vzťahom. Bez toho, aby si uvedomili, že sú nad svojím partnerom posadnutí, zistia, že chcú byť s nimi neustále, stále chcú vedieť, kde sú, a snažia sa ovládať ich správanie.

Toto správanie poškodzuje oboch partnerov a často naruší vzťahy. Ak chcete prekonať posadnutosť vo vzťahu a nájsť skutočnú lásku, postupujte podľa týchto 10 krokov.

1. Uvedomte si svoju posadnutosť

Ak čítate tento článok, je veľká šanca, že si myslíte, že môžete byť obsedantný. Sami si priznajte, že z vás začína byť obsedantná - keď zistíte, že je problém, môžete ho začať riešiť.Reklama



2. Uvedomte si rozdiel medzi pravou láskou a umelou láskou

Žiadny partner nedokáže napraviť vaše chyby alebo odstrániť výzvy z vášho života; môžete to urobiť iba vy. Umelá láska je láska k verzii niekoho, koho ste si vytvorili vo svojej mysli. Toto je zriedka prínosné, pretože osoba, ktorú milujete, v skutočnosti neexistuje. Skutočná láska je milovať niekoho, kto skutočne je - chyby a všetko.



3. Uvedomte si, že posadnutosť môže zmeniť spôsob, akým vidíte veci

Aj keď ste niekým posadnutí, nevidíte ho takého, aký je. To platí aj pre vzťah; možno si myslíte, že vzťah bude trvať večne, ale váš partner sa nemusí cítiť rovnako. V zdravom vzťahu sú obaja partneri emocionálne na tom rovnako.

4. Pozerajte sa na vzťah z pohľadu druhého človeka

Na čom záleží vášmu partnerovi? Môžu mať vo svojom živote priority a vášne, ktorým nerozumiete. Uvedomte si, že iba vaša existencia nebude pre nikoho jedinou prioritou, a očakávať, že je to nereálne. Namiesto toho sa dozviete viac o partnerových vášňach a pokúsite sa ich podporiť.Reklama



5. Pomysli na nebezpečenstvo posadnutosti

Posadnutosť môže pôsobiť romanticky a láskavo, ale uvedomte si nebezpečenstvo posadnutosti. Ľudia s posadnutosťou vzťahom sa často snažia rásť, pretože sa príliš zameriavajú na niekoho iného, ​​a často sa stávajú nešťastnými, pretože sú tak závislí od niekoho iného. Uvedomte si, že šťastie a nezávislosť sú navzájom prepojené.

6. Vyskúšajte uvoľnený prístup

Myslíte si, že sa s partnerom dobre hodíte? Ak je to tak, uvedomte si, že sa na nich oplatí čakať. Možno nie sú tak emocionálne zaangažovaní ako vy práve teraz, ale časom môže vzťah narásť - nie každý sa zamiluje rovnakým tempom.



7. Vyberte si, že budete milovať samého seba

Ľudia, ktorí sú obsedantní vo vzťahoch, sa často snažia milovať samých seba, a tak hľadajú niekoho, kto by ich miloval, pretože iba tak sa cítia byť hodní. Začnite sa milovať uznávaním svojich talentov a starostlivosťou o svoje emočné potreby.Reklama

8. Povedzte ľuďom, ktorých máte radi, že prechádzate emocionálnymi zmenami

Môže byť veľmi ťažké uznať, že máte posadnutosť. Môžete sa cítiť zmätení a neistí, kým v skutočnosti ste, čo vás môže emotívne alebo mierne priľnúť. Varujte ľudí vo svojom živote, že prechádzate emocionálnymi zmenami, aby mohli pochopiť vašu situáciu a poskytli vám podporu.

9. Trávte čas so svojimi priateľmi a rodinou

Namiesto toho, aby ste sa sústredili na jedného človeka, ktorého milujete, myslite na všetkých ľudí, ktorí vás majú radi. Váš partner nie je všetkým vo vašom živote a trávenie času so svojimi priateľmi a rodinou vám pomôže uvedomiť si, že máte okrem svojho partnera aj iné priority, ktoré vám pomôžu znovu získať nezávislosť.

10. Venujte sa činnostiam, ktoré máte radi

Máš nejaké vášne alebo koníčky? Snažte sa každý deň robiť niečo, čo vás zaujíma, od čítania kapitoly v knihe až po účasť na hodine jogy. To vám každý deň dá čas, aby ste si mohli vychutnať svoju vlastnú úžasnú spoločnosť. Veľa štastia!Reklama

Odporúčaný foto kredit: Randy Heinitz / Sage Advice via flickr.com