10 jednoduchých spôsobov, ako sa zachrániť pred pokazením života

10 jednoduchých spôsobov, ako sa zachrániť pred pokazením života

Váš Horoskop Na Zajtra

  1. Prestaňte si toľko všímať, ako sa cítite. To, ako sa cítite, je to, ako sa cítite. Čoskoro to prejde. Na čo myslíte, myslíte. Pôjde to tiež. Povedzte si, že čokoľvek cítite, cítite; čokoľvek si myslíš, myslíš si. Pretože sa nemôžete prestať myslieť alebo zabrániť emóciám vo vašej mysli, nemá zmysel byť hrdý alebo sa za ne hanbiť. Ty si ich nespôsobil. Len tvoj akcie sú priamo pod vašou kontrolou. Sú jedinou správnou príčinou potešenia alebo hanby.
  2. Pusť starosti. Často to zhoršuje. Čím viac si myslíte o niečom zlom, tým je pravdepodobnejšie, že sa to stane. Keď máte aktivovanú spúšť vlasov, aby ste si všimli prvé príznaky problémov, určite nájdete niečo dosť blízko na to, aby ste sa presvedčili, že to príde.
  3. Uvoľnite komentár k vnútornému životu. Ak chcete byť šťastní, prestaňte si hovoriť, že ste nešťastní. Ľudia si vždy hovoria, čo cítia, čo si myslia, čo o nich cítia ostatní, čo tá či oná udalosť skutočne znamená. Väčšinou je to predstavivosť. Zvyšok tvoria rovnaké časti klamstiev a nedorozumení. Rozumiete tomu, čo o vás ostatní cítia, len v najmenšej miere. Spravidla nie sú o tejto téme lepšie informovaní; a záleží im na tom oveľa menej ako tebe. Nemáte ako vedieť, čo tá či oná udalosť skutočne znamená. Čokoľvek si poviete, bude sebavedomie.
  4. Nevšímajte si svojho vnútorného kritika. Súdiť sám seba je zbytočné. Súdiť ostatných je polovičaté. Čokoľvek dosiahnete, vždy niekto urobí lepšie. Nech ste akokoľvek zlí, iní sú horší. Pretože nemôžete povedať, čo je najlepšie a čo najhoršie, ako sa medzi nimi môžete správne umiestniť? Súdiť ostatných je hlúpe, pretože nemôžete poznať všetky fakty, nemôžete vytvoriť spoľahlivú alebo objektívnu škálu, nemáte prostriedky na to, aby ste zistili, či vaše kritériá zodpovedajú kritériám niekoho iného, ​​a nemôžete mať na druhú osobu iba obmedzený a mimoriadne čiastočný pohľad. Koho aj tak zaujíma váš názor?
  5. Vzdajte sa pocitu viny. Vina nič nemení. Možno budete mať pocit, že prijímate zodpovednosť, ale vo vašom živote to nemôže priniesť nič nové. Ak sa cítite vinní za niečo, čo ste spáchali, urobte niečo pre nápravu, alebo prijmite, že ste pokazili, a skúste to už nerobiť. Tak to nechaj. Ak sa cítite previnilo za to, čo urobil niekto iný, navštívte psychiatra. To je šialené.
  6. Prestaňte sa zaujímať, čo o vás hovorí zvyšok sveta. Protivní ľudia vás nemôžu zblázniť. Milí ľudia vás nemôžu urobiť šťastnými. Udalosti alebo ľudia sú jednoducho udalosti alebo ľudia. Nemôžu vám nič vyrobiť. Musíte to urobiť sami. Nech vo vás emócie vzniknú v dôsledku vonkajších udalostí, sú bezmocné, kým ich nezodvihnete a nerozhodnete podľa nich konať. Okrem toho je väčšina ľudí príliš zaneprázdnená myslením na seba (a trápi sa, čo vy na to myslíte a hovoríte), aby sa o vás zaujímala.
  7. Prestaňte si strážiť skóre. Čísla sú iba čísla. Nemajú mystické sily. Pretože je niečo vyjadrené ako číslo, pomer alebo akýkoľvek iný číselný vzor neznamená, že je to pravda. Veľa láskyplne vypočítaných obchodných ukazovateľov je irelevantných, bláznivých, nezmyselných alebo jednoducho zlých. Ak tomu nerozumiete alebo vám hovorí niečo čudné, ignorujte to. Spoliehať sa na nepravdivé údaje nie je nič vedeckého. Ani nič užitočné na mapovaní vášho života číslami, ktoré boli na prvom mieste hlúpe.
  8. Nerobte si starosti, že váš život a kariéra nepracujú tak, ako ste plánovali. Čím bližšie sa budete držať každého plánu, tým rýchlejšie sa pokazíte. Svet sa neustále mení. Akokoľvek je to starostlivo, analyzovali ste situáciu, keď ste plán pripravovali, ak bude starý viac ako pár dní, už to bude inak. Po mesiaci budú úplne iné. Po roku nebude prakticky nič také, ako keď ste začínali. Plánovanie je užitočné iba ako disciplína, ktorá prinúti ľudí starostlivo premýšľať o tom, čo vedia a čo nie. Hneď ako začnete, plán zahoďte a sledujte realitu.
  9. Nenechajte ostatných, aby vás používali, aby ste sa vyhli zodpovednosti za svoje vlastné rozhodnutia. Ak sa chcete zodpovedať za úspech a šťastie niekoho iného, ​​to ich ponižuje a dokazuje to, že ste stratili dej. Je to ich život. Musia to žiť. Nemôžete to urobiť pre nich; rovnako im nemôžete zabrániť v tom, aby to pokazili, ak sú na to odhodlaní. Úlohou supervízora je pomáhať a dohliadať. Toto nepochopia iba kontrolóri a niektorí ďalší s menej závažným mentálnym postihnutím.
  10. Nerobte si starosti o svoju osobnosť. V skutočnosti ju nemáte. Osobnosť, podobne ako ego, je koncept, ktorý vymyslela vaša myseľ. V skutočnom svete neexistuje. Osobnosť je slovo pre všeobecný dojem, ktorý vyvolávate svojimi slovami a činmi. Ak vaša osobnosť nie je dnes sympatická, nebojte sa. Vždy to môžete zmeniť, pokiaľ si to dovolíte. To, čo niekoho opravuje na jednom mieste, je odhodlané úsilie z ich strany —Zvyčajne tým, že si neustále hovoria, že sú tým alebo oným človekom a konajú podľa toho, čo hovoria. Ak sa vám nepáči, aký ste, odlíšte sa. Ste jediný človek, ktorý vám stojí v ceste.
  11. Adrian Savage je spisovateľ, Angličan a manažér v dôchodku v tomto poradí. Žije v Tucsone v Arizone. Jeho ďalšie články si môžete prečítať na stránke Slow Leadership, ktorá je miestom pre všetkých, ktorí chcú vybudovať civilizované miesto pre prácu a vrátiť chuť, chuť a uspokojenie do vodcovstva a života. Trieda tvorivosti: miesto, kde nájdete najlepšie nápady, ako mať najlepšie nápady a Pracovný potenciál , kde sa dozviete o skvelých nápadoch pre sebarozvoj. Jeho najnovšia kniha, Pomalé vedenie: Civilizácia organizácie je teraz k dispozícii vo všetkých dobrých kníhkupectvách.



Kalórií