Nahý sa často považuje za čin, ktorý by si mal vyhradiť iba intimitu - a dokonca sa niektorí aj zvierajú! Mnoho ľudí pohodlnejšie verí, že čím viac oblečenia máte na sebe, tým lepšie. Častejšie obnažovanie však môže mať pre vás veľké výhody. Tu je 10 skvelých dôvodov, prečo sa obnažovať častejšie:

1. Spaľuje viac tukov.

Hlavná zásoba vášho tela hnedým tukovým tkanivom (BAT) alebo dobrými tukovými bunkami je umiestnená okolo vašich lopatiek a krku. Keď je vaše telo vystavené účinkom živín a je chladnejšie, BAT sa množí a v podstate zabíja biele tukové tkanivo alias zlé tukové bunky. To, že nemáte na sebe žiadne oblečenie, to teda podporuje a robí vás zdravšími.Reklama

2. Bude vám dobre, kým ste.

Sebaprijatie je dnes ťažké prísť. Opýtajte sa kohokoľvek, koho poznáte, a zistite, či je so sebou spokojný. Je pravdepodobné, že povedia, že sú príliš tuční, nie pekní, a že nájdu všetky nedostatky, ktoré môžu. V skutočnosti to ostatní nevidia. Vidia, že si krásna. Keď začnete byť nahý, naučíte sa vážiť si svoje telo a uvedomíte si, aké ste skutočne krásne.

3. Ušetrí vám to peniaze.

Ak budete častejšie nahý, ušetrí vám to nákup nového oblečenia, pretože veľa času na sebe nemáte nič. Na verejnosti však buďte opatrní - možno si budete musieť obliecť šaty!Reklama

4. Zvyšuje váš imunitný systém.

Ak ste nahý a vystavujete sa slnečným lúčom, zvyšuje sa tým hladina vitamínu D v tele. Vitamín D priamo súvisí s vašim imunitným systémom. Ak máte optimálnu hladinu vitamínu D, imunitný systém vášho tela je bezchybný a budete lepšie vybavení na odvrátenie vírusov vrátane prechladnutia a chrípky. Choďte teda ležať nahí vonku na svoj súkromný balkón alebo na dvor.

5. Prinúti vás čeliť svojim obavám.

Ľudia sa dnes krčia, keď spomeniete slová nahý. Boja sa toho - a dnešné deti sú s tým tak zakorenené -, že musia nosiť vrstvu po vrstve, aby sa vyrovnali so svojím obrazom tela. Keď ste však nahí, čelíte svojim obavám z telesného obrazu a sebaprijatia, pričom prežívate jedny z najlepších okamihov vášho života.Reklama

6. Vo svojom oblečení sa budeš cítiť lepšie.

Keď si oblečiete oblečenie (pretože nie všetci ešte akceptovali, že ste na verejnosti nahí), začnete si vyberať oblečenie, ktoré zvýrazní tie časti vášho tela, ktoré máte radi. Začnete si všimnúť, že možno to muumuu nelichotí vašim krásnym krivkám a začnete nosiť oblečenie, ktoré máte radi.

7. Osvojíš si zraniteľnosť.

Keď sa tam dáte, je prirodzenou reakciou mať strach a obavy. Toto je však príležitosť objať sa zraniteľným. Umožňuje vám premýšľať a dostať sa k jadru toho, na čom skutočne záleží a čo je pre vás dôležité. Keď odstránite všetok prebytok, ste stopercentne vy a ochotní prijať všetko, čo vám príde do cesty.Reklama

8. Ukážeš svetu svoje skutočné.

Dnes máme veľa spôsobov, ako zmeniť svoj vzhľad na základe nášho skutočného obrazu tela, keď nosíme oblečenie. Niektorí ľudia menia svoj imidž natoľko, že sa boja nahého s osobou, ktorú majú radi. Zdá sa šialené, že by sa to mohlo aj stať; avšak nárast používania podprseniek na zväčšenie poprsia a produktov Spanx priniesol túto myšlienku do povedomia ľudí. To všetko sa vracia k pohodliu s vašim skutočným obrazom tela. Ak vás človek skutočne miluje, nemal by vás milovať na základe vášho obrazu. Ak to urobia, potom sa môžete dokonca rozhodnúť, že vždy tak nepríjemné legíny, ktoré vám stúpajú nad pás, aby držali všetky nedokonalosti, za to nakoniec nemusia stáť.

9. Budeš sa baviť.

No, mohlo by to ísť všelijakými smermi. Ale keď vám vyhovuje vaše nahé telo a považujete ho za lichotivé, potom je život zábavnejší. Začneš si uvedomovať, že si krásna a si ochotná robiť viac vecí, ktoré by si asi inak neurobila - s oblečením aj bez oblečenia.Reklama

10. Môžete mať styk so zapnutými svetlami.

Mnoho ľudí si uvedomuje svoj vzhľad a rozhoduje sa, že čím menej osvetlenia, tým lepšie, keď sú dôverní so svojím partnerom. Nie je to nič nové. Ak si urobíte prieskum medzi svojimi najlepšími priateľmi, pravdepodobne tiež prídete k tomuto záveru. Možno si povedia, že to bude dokonca nepríjemné, pretože sa viac zaoberajú tým, čo si ich partner myslí o ich tele, ako len tým, že majú a užívajú si úžasný styk. Ak milujete to, ako vyzeráte nahí, budete tiež chcieť, aby vás váš partner videl v najlepšom.

Na čo čakáš? Začnite dnes tráviť viac času v buffe a začnite meniť svoje myslenie o svojom tele.