Počuli ste už výraz: „Nemôžete pomôcť niekomu inému, kým si nepomôžete sami? Rovnaká myšlienka platí aj pre sebalásku. Ako môžete niekoho milovať, ak nemilujete seba samého najskôr?

Skúste sa vizualizovať guľou bieleho svetla v hrudi. Svieti čistou láskou, najmä keď ste s rodinou a priateľmi.

Ak chcete niekomu prejaviť svoju náklonnosť, vezmite malý kúsok tohto svetla a odovzdajte ho danej osobe. Pri každej káve, ktorú kúpite pre cudzinca, počúvajte priateľov, keď sa cítia na dne, alebo im požičajte jednu zo svojich obľúbených kníh, venujete im kúsok svojho svetla. Je neobmedzený, takže ho nemusíte nič doplňovať.

Ak sa však nemilujete, vyčerpáva sa to s každou láskavosťou a náklonnosťou, ktorú prejavujete ostatným ľuďom. Toto svetlo nakoniec zhasne a vy sa cítite vyhorení a vyčerpaní. Akonáhle sa emočne vyčerpáte a nie ste schopní v ničom nájsť to pozitívne, depresia sa ponorí.

Tu s vami zdieľam 10 dôvodov, prečo by ste najskôr mali milovať samého seba.

1. Musíte

Ak chcete byť šťastní a žiť svoj život bez výčitiek, je nevyhnutné mať radi najskôr seba samého.^[1]Možno ste sa držali späť, pretože vám bolo povedané, že v určitom okamihu nestojí za to milovať. Odvtedy sa o tom preto šikanujete.

Ale to je sklenený strop, ktorý musí táto generácia okamžite preraziť.Reklama

Zaslúžiš si byť milovaný. Si úžasný človek. Život na tejto planéte je krátky; naozaj to chceš premrhať samohnusením?

Nenávisť vedie iba k nenávisti, biede a vojne. Chceš byť navždy sám so sebou vo vojne? Alebo chcete byť v pokoji a vytvárať nové a úžasné veci?

Na druhej strane toho všetkého ťa čaká celý život.

2. Je to vaša zodpovednosť

Tým, že sebalásku vymknete spod svojej kontroly a ponecháte ju v rukách iných, môžete byť len sklamaní. Nie je to predsa práca niekoho iného.

Nátlak na ďalších ľudí, aby to urobili za vás, je nespravodlivé. Musíte milovať seba, nie svojich rodičov, manžela alebo manželku. Je čas prevziať za to zodpovednosť už teraz.

3. Nie je to sebecké

Pri každom lete hovoria, že predtým, ako pomôžete inej osobe, musíte si nasadiť svoju vlastnú životnú masku. Nie je to sebecké to robiť, pretože zomrieš skôr, ako budeš môcť pomôcť niekomu, kto si nemôže pomôcť sám. Je nepraktické - nie hrdinské - nechať sa trpieť a snažiť sa byť tu pre ostatných.

Podobne musíte Miluj seba najskôr preto, aby ste mohli pomôcť komukoľvek chcete. Dajte na prvé miesto, povedzte nie vyčerpávajúcim okolnostiam, a urobte rozhodnutie vo vašom najlepšom záujme.Reklama

Aj keď to znie sebecky, nie je to vôbec zlé.^[dva]

4. Vďaka tomu je v poriadku, že vás ostatní nemilovajú

Keď sa máte radi, žijete na inej úrovni, v inej atmosfére.

Niektorým sa to nebude páčiť a je to pre vás v poriadku. Môže to byť dokonca dobré, vzhľadom na to, že uvidíte, kto sa o vás stará, kto je šťastný, že vás vidí šťastných a kto chce, aby vám bolo mizerne.

Keď ty uprednostni sa , môžete vidieť, na kom záleží, a vyčistiť všetkých toxických ľudí vo vašom živote.

5. Zaslúžiš si to

Celý váš život mohlo byť výrazne naznačené, že by ste nemali mať radi samého seba.^[3]Mali by ste najskôr pomôcť druhým a získate ju iba na základe svojich služieb. Ako sme už všetci zažili, láska nie je vždy rovnaká.

Napriek tomu zopakujme: zaslúžite si milovať samého seba. Ste krásny, starostlivý, obetavý človek, tak prečo by ste si, preboha, zaslúžili o niečo menej?

Tento článok vás môže posunúť ďalej správnym smerom: Ako sa milovať a objať tým, kým v skutočnosti ste Reklama

6. Prečo nie?

Bojíte sa, že budete vnímaní narcisticky a znížite svoju pravdepodobnosť? To by sa mohlo stať, ale nebolo by lepšie, keby ste boli okolo ľudí, ktorí vás milovali za to, že sa milujete?

Tvoríte svoju realitu, takže je to možné. Milovať samého seba neexistujú žiadne negatíva. Aj keď sa zdá, že niečo nie je v poriadku, váš život bude pre to lepší.

7. Môžete niekoho inšpirovať

Ak využijete príležitosť milovať najskôr seba samého, môžete inšpirovať ďalších ľudí, aby urobili tú istú zmenu. Väčšina ľudí iba čaká, kým vodca vystúpi, urobí strašidelné kroky a preukáže, že je to bezpečné.

Tento nový spôsob života je v poriadku a prijateľný bez toho, aby ste utrpeli spoločenský neúspech. Poď vpred a povedz: Hej, ľúbim sa! Je to strašidelné, ale je to v poriadku. Ak som úprimný, je fajn nespoliehať sa na to, že ostatní ľudia poznajú moju sebahodnotu.

Sledujte, koľko ľudí sa otočí a povie: Inšpiroval si ma. Začal som svoju cestu k sebaláske a nemohol som byť viac nadšený.

Aby ste sa milovali, musíte si dať povolenie, aby ste to skúsili, takže dajte pozitívny príklad niekomu inému a urobte to hneď. Ktovie, mohlo by to zmeniť ich život.

8. Môže to len vylepšiť váš život

Na sebaláske je to tak, že môže zlepšiť váš duševný stav. Lepší, istejší, bezpečnejší a šťastnejší sa môžete cítiť, iba ak ste v lepšom priestore. Len čo sa to stane, môžete vytvoriť lepší život pre ostatných.Reklama

Váš život bude plný smiechu. Vyskúšate nové veci, pretože sa nebudete báť zlyhať a vyjsť von a nezaujíma vás, čo si o vás ľudia myslia. Dôležitejšie je, že budete žiť svoj život naplno a budete mať sebadôveru a drzosť ísť si za svojimi snami. Tu je viac tipov pre vás: 6 spôsobov, ako si prejaviť svoju lásku, ktorú si skutočne zaslúžite

9. Môžeš zmeniť svet

Keď najskôr milujete samého seba, môžete dosiahnuť skutočnú zmenu.

Máte k tomu novú sebadôveru, odvahu a presvedčenie. Prestanete sa spoliehať na niekoho iného, ​​aby vám dal všetky emočné výhody, ktoré prichádzajú s láskou.

Len čo sa to podarí, nasleduje veľkosť.

10. Môžete milovať niekoho skutočne

Svoj život môžete stráviť rozdávaním lásky v nádeji, že ju na oplátku získate, ale život nie je obchodná transakcia. Niektorí ľudia jednoducho berú a vy stále dávate bez toho, aby ste si uvedomovali, že to štiepi vašu vlastnú sebaúctu a sebahodnotu.

Ak sa máte radi bez toho, aby ste na oplátku niečo očakávali, môžete niekoho milovať tak, ako si zaslúži. Koniec koncov, máte jeho nekonečný zdroj a nikdy sa nemôže vyčerpať.

Spodná čiara

Ak chcete doplniť svetelnú guľu v hrudi a znovu sa spojiť s neobmedzeným zdrojom lásky, urobte si na to deň voľna. Zistite, kto ste, a buďte k sebe súcitný. Kúpte si niečo pekné, choďte do kúpeľov, pochváľte sa a urobte ďalšie tvrdé rozhodnutia, ktoré sú vo vašom najlepšom záujme. To je jediný spôsob, ako znovu zapáliť svoje svetlo a milovať samého seba.Reklama

Dúfam, že si po prečítaní tejto informácie chvíľu urobíte, kým vo svojom vnútri pocítite túto lásku. Láska je krásna a vy si zaslúžite všetko cítiť. Nerobí z vás nesprávneho človeka, ktorý to chce.

Viac o praktizovaní sebalásky

• Ak ste zabudli, ako sa máte milovať, musíte si to prečítať
• 10 superveľmocí, ktoré získate, keď sa naučíte milovať samého seba
• Keď viete, že je čas to nechať ísť a viac sa milovať

Odporúčaný fotografický kredit: Raychan cez unsplash.com

Odkaz